Melatonin: funkcije, doziranje, nuspojave, kako ga koristiti

Što je lijek Melatonin?

Čemu služi melatonin?

Melatonin je prirodni hormon prisutan u tijelu. Ovaj hormon igra ulogu u održavanju vašeg ciklusa spavanja i budnosti (biološkog sata tijela).

U idealnom slučaju, tijelo će automatski proizvesti ovaj hormon oko 23:00 do 03:00, a zaustavit će se u podne. Zbog toga ćete danju obično biti oprezniji, a noću ćete se osjećati slabo i pospano.

Nažalost, sposobnost tijela da proizvodi ovaj hormon opada s godinama. S druge strane, čimbenici životnog stila i povijest nekih zdravstvenih stanja također mogu inhibirati oslobađanje ovog hormona noću. Razni čimbenici mogu uzrokovati poremećaj tjelesnog biološkog sata tako da će osoba teže spavati dobro.

Pa, da biste zaobišli ovaj problem, uzimanje dodataka melatonina moglo bi biti rješenje. Uzimanjem ovog dodatka, razina hormona melatonina u tijelu može se povećati, tako da starije osobe ili odrasli koji imaju problema sa spavanjem mogu brže zaspati.

Liječnici također mogu propisati ovaj dodatak za druge uvjete kao što su:

• Mlazno zaostajanje
• Podešavanje ciklusa spavanja na slijepima
• Liječenje poremećaja spavanja koje doživljavaju radnici u smjenama
• Opća nesanica

Nisu svi potrebni dodaci hormonima. Stoga, prije nego što ga konzumirate, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Kako uzimati suplemente hormona melatonina?

Ako smatrate da ga trebate koristiti, pripazite da se dodatak uzima prema uputama liječnika ili pravilima upotrebe navedenim na naljepnici pakiranja proizvoda. Ne oklijevajte se posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom ako zapravo ne razumijete kako ga koristiti.

Ne progutajte tabletu odjednom. Neka se lijek otopi u ustima bez žvakanja. Ako je to teško, možete piti vodu koja će vam pomoći da se tablete otope.

Svaka osoba može dobiti različitu dozu. Jer, doza se obično prilagođava zdravstvenom stanju i pacijentovom odgovoru na liječenje. Ne savjetuje se davanje ovog dodatka drugim ljudima čak i ako se žale na potpuno iste simptome.

Liječnik može davati dozu postupno, počevši od niske i povećavajući prema potrebama pacijenta. Uzimajte dodatke prije spavanja.

Za liječenje mlažnjaka uzmite dodatak prije spavanja i koristite ga 2 do 5 dana ili prema uputama liječnika. U međuvremenu, ako ovaj proizvod koristite za liječenje drugih stanja koja nisu povezana s poremećajima spavanja, slijedite upute liječnika o tome kada i kako ga najbolje uzimati.

Bolje je prestati koristiti lijek i odmah potražiti liječničku pomoć ako se vaše stanje ne poboljša ili se pogorša.

Kako čuvati suplemente hormona melatonina?

Ovaj lijek najbolje je čuvati na sobnoj temperaturi. Držati podalje od izravne svjetlosti i vlažnih mjesta. Ne držite ga u kupaonici. Nemojte ga zamrzavati.

Ostale marke ovog lijeka mogu imati drugačija pravila skladištenja. Pridržavajte se uputa za čuvanje na pakiranju proizvoda ili pitajte ljekarnika. Sve lijekove držite dalje od djece i kućnih ljubimaca.

Ne ispuštajte lijekove u zahod ili u odvod, osim ako za to nemate uputstva. Bacite ovaj proizvod kad je istekao ili kada više nije potreban.

Posavjetujte se s ljekarnikom ili lokalnom tvrtkom za zbrinjavanje otpada o tome kako sigurno zbrinuti svoj proizvod.

Doziranje melatonina

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se prije početka liječenja posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.

Koja je doza za dodatak hormona melatonina za odrasle?

U principu, doziranje lijekova za svaku osobu može biti različito. Doziranje lijekova obično se prilagođava pacijentovoj dobi, cjelokupnom zdravstvenom stanju i njihovom odgovoru na liječenje.

Prije uzimanja bilo koje vrste lijeka uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom. To se čini kako biste osigurali da lijek uzimate u skladu s preporučenom dozom.

Koja je doza dodatka hormona melatonina za djecu?

Nema određene doze za djecu. Ovaj lijek može biti opasan za djecu ako se koristi nepravilno.

Stoga, kako bi se razumjela sigurnost lijekova prije upotrebe. Za više informacija obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

U kojim su dozama dostupni suplementi hormona melatonina?

Ovi dodaci dolaze u različitim oblicima, od oralnih verzija (tableta ili tableta), krema nanesenih na kožu i injekcija.

Nuspojave melatonina

Koji su učinci uzimanja dodataka hormona melatonina?

Ti su dodaci općenito sigurni za kratkoročnu i dugoročnu konzumaciju. Međutim, to ne samo da ovaj dodatak u potpunosti oslobađa rizika od nuspojava.

Neke od najčešćih i često prigovarajući nuspojava nakon korištenja ovog dodatka uključuju:

• Dnevna pospanost i slabost
• Blage glavobolje
• Grčevi u trbuhu
• Promjene raspoloženja (promjene raspoloženja)
• Pojam depresija

Osim manjih nuspojava, postoje i neki rizici od ozbiljnijih nuspojava kojih morate biti svjesniji.

Ozbiljnije nuspojave dodataka melatoninu uključuju:

• Poremećaji krvarenja. Ovaj dodatak može povećati rizik od krvarenja, poput modrica i modrica. Pogotovo ako ste ranije imali problema s krvarenjem ili probleme.
• Velika depresija. U određenim slučajevima upotreba ovih dodataka zapravo može pogoršati simptome depresije.
• Povećanje razine šećera u krvi. Osobe s dijabetesom trebale bi biti posebno oprezne kada koriste ovaj dodatak. Jer, ovaj dodatak može povećati šećer u krvi kod dijabetičara. Dobro je, uvijek redovito nadgledajte i kontrolirajte šećer u krvi prije ili nakon korištenja ovog hormonskog dodatka.
• Visoki krvni tlak. Ako upotrebljavate lijekove za hipertenziju, bezbrižno uzimanje dodataka melatonina bez znanja vašeg liječnika može dodatno povećati krvni tlak.
• Napadaji. Kada se koristi previše, ovaj dodatak može povećati rizik od napadaja.

Ne doživljavaju svi gore spomenute nuspojave. Mogu biti neke nuspojave koje nisu gore navedene. Ako imate zabrinutosti zbog određenih nuspojava, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Upozorenja i upozorenja protiv melatonina

Što treba znati prije upotrebe dodataka melatoninu?

Prije upotrebe ovog dodatka postoji nekoliko stvari koje morate znati i raditi, uključujući:

• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate alergiju na melatonin.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate dijabetes.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate depresiju.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate krvarenje ili imate poremećaj zgrušavanja krvi, poput hemofilije.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate nizak ili povišen krvni tlak.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako imate epilepsiju ili druge neurološke poremećaje.
• Obavijestite svog liječnika i ljekarnika ako uzimate lijekove kako biste spriječili reakcije odbacivanja na transplantaciju organa.

Osim toga, ovaj dodatak također ima nuspojave pospanosti i vrtoglavice. Ne biste trebali voziti ili upravljati strojevima dok se učinci lijeka potpuno ne istroše.

U osnovi, uzmite ovaj dodatak onako kako ga je propisao liječnik. Ne oklijevajte odmah posjetiti liječnika ako imate neobične ili neobične simptome.

Jesu li dodaci melatonina sigurni za trudnice i dojilje?

Još nema dovoljno informacija o sigurnosti primjene ovog lijeka tijekom trudnoće i dojenja.

Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste odmjerili potencijalne koristi i rizike prije upotrebe ovog lijeka.

Melatoninske interakcije s lijekovima

Koji lijekovi mogu komunicirati s dodacima melatonina?

Interakcije s lijekovima mogu promijeniti učinkovitost vaših lijekova ili povećati rizik od ozbiljnih nuspojava. U ovom članku nisu navedene sve moguće interakcije s lijekovima.

Vodite popis svih proizvoda koje upotrebljavate (uključujući lijekove na recept / biljne proizvode) i obratite se svom liječniku ili ljekarniku. Nemojte započinjati, zaustavljati ili mijenjati dozu bilo kojeg lijeka bez odobrenja liječnika.

Uzimanje ovog lijeka s drugim sedativima može povećati rizik od ozbiljnih nuspojava pospanosti. Preporučujemo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom ako trenutno upotrebljavate tablete za spavanje, antidepresive, sedative, sredstva za ublažavanje bolova, sedative za mišiće, lijekove protiv napadaja ili biljne dodatke koji mogu uzrokovati pospanost (triptofan, kalifornijski mak, kamilica, gotu kola). , kava, lubanja, valerijana gospina trava, itd.) redovito.

Niz drugih lijekova koji mogu uzrokovati negativne nuspojave s ovim dodatkom uključuju:

• Antibiotici
• Aspirin ili acetaminofen (Tylenol)
• Kontracepcijska pilula
• Inzulin ili dijabetes za oralnu upotrebu
• Sredstva protiv bolova
• Lijekovi protiv bolova u želucu, poput lansoprazola (Prevacid), omeprazola (Prilosec), ondansetrona (Zofran)
• Lijekovi za ADHD, kao što su metilfenidat, Adderall, Ritalin itd.
• Lijekovi za srce ili visoki krvni tlak kao što su meksiletin, propranolol, verapamil
• Razrjeđivači krvi kao što su klopidogrel (Plavix), varfarin (Coumadin, Jantoven)
• NSAID lijekovi kao što su ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve), celekoksib, diklofenak, indometacin, meloksikam i drugi, ili
• Steroidni lijekovi poput prednizona i drugih

Mogu li hrana ili alkohol u interakciji s dodacima hormona melatonina?

Određeni lijekovi ne smiju se koristiti uz obroke ili kada jedu određenu hranu jer mogu doći do interakcija s lijekovima.

Konzumacija alkohola ili duhana s određenim lijekovima također može uzrokovati interakcije. Razgovarajte o upotrebi droga s hranom, alkoholom ili duhanom sa svojim liječnikom.

Koji zdravstveni uvjeti mogu komunicirati s hormonom melatoninom?

Bilo koja druga zdravstvena stanja koja imate mogu utjecati na uporabu ovog lijeka. Uvijek obavijestite svog liječnika ako imate drugih zdravstvenih problema, posebno:

• Dijabetes
• Depresija
• Poremećaji krvarenja ili poremećaji zgrušavanja krvi poput hemofilije
• Nizak ili povišeni krvni tlak
• Epilepsija ili drugi neurološki poremećaji

Predoziranje melatoninom

Što trebam učiniti u slučaju nužde ili predoziranja?

U slučaju nužde ili predoziranja, obratite se lokalnom pružatelju hitnih usluga (119) ili odmah najbližoj bolničkoj službi za hitne slučajeve. Kad idete u bolnicu sa sobom ponesite kutiju s lijekovima, spremnik ili etiketu kako biste pomogli liječniku u vezi sa svim potrebnim informacijama.

Kada netko ima predoziranje, mogu se pojaviti različiti simptomi:

• Prenizak krvni tlak (hipotenzija) zbog čega se u glavi vrti u glavi
• Nesvjestica
• Ubrzan i nepravilan rad srca
• Puls sporiji od normalnog

Što trebam učiniti ako propustim dozu?

Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ako je blizu vrijeme slijedeće doze, preskočite propuštenu dozu i nastavite prema rasporedu doziranja. Nemojte koristiti dodatne doze kako biste nadoknadili propuštenu.

Ako i dalje propuštate doze, razmislite o postavljanju alarma ili zamolite člana obitelji da vas podsjeti.

Molimo konzultirajte se sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o promjenama u vašem rasporedu doziranja ili novom rasporedu za nadoknađivanje propuštene doze, ako ste nedavno propustili previše doza.

Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.