Sadržaj:
- Pregled noktiju
- Što je bolje, produljivati nokte ili redovito rezati nokte?
- Pa, koliko često biste trebali rezati nokte?
- Savjeti za jake i zdrave nokte
Većina ljudi, posebno žena, odluči ostaviti svoje duge nokte kako bi se uljepšale. S druge strane, također postoje mnogi ljudi koji marljivo režu nokte tako da im nokti uvijek izgledaju kratki i ugodni za oko.
Iz medicinske perspektive, koji je bolji: pustiti da vam nokti rastu i dugački ili ih jednostavno odrezati tako da budu uvijek kratki?
Pregled noktiju
Izvor: beauty-school-locator.com
Nokti su izrađeni od sloja proteina koji se naziva keratin. Nove stanice noktiju nastavljaju rasti iz džepova matrice ispod kožice.
Te se stanice nokta zatim guraju prema van prema vrhovima prstiju, postupno se zgušnjavaju i stvrdnjavaju u nokat koji sada možete vidjeti. Prosječni nokat raste oko 0,1 milimetara dnevno.
Da bi se pokrila cijela površina prsta, potrebno je oko šest mjeseci da nokat naraste.
Na brzinu rasta noktiju općenito utječe protok krvi u matricu nokta i dijetalne hranjive tvari. Osim toga, vjeruje se i da sezona može utjecati na rast noktiju.
Nekoliko je studija pokazalo da nokti rastu brže ljeti nego zimi. Korištenje lijekova, dob i određene bolesti također mogu utjecati na brzinu rasta.
Što je bolje, produljivati nokte ili redovito rezati nokte?
Mnogi ljudi puštaju nokte da dugo rastu. Bilo zato što svoj izgled želite poboljšati šarenim lakom za nokte, ili ahem, Baš sam bila lijena marljivo rezati nokte.
Međutim, postoje neki rizici kojih morate biti svjesni navike produljivanja noktiju. Nazovite to noktima koji su skloni lomljenju i lomljenju.
Slomljeni, daljnji rast noktiju može se zaustaviti, pa čak i rasti prema unutra, uzrokujući tjeskobu.
Predugi nokti također vam mogu stvarati poteškoće tijekom normalnih aktivnosti, na primjer kada morate nešto otkucati ili uhvatiti. To može uzrokovati stezanje mišića prstiju s vremenom.
A da ne spominjemo rizik od ogrebotina sebe ili drugih kad su vam nokti predugo ostavljeni.
Štoviše, malo je onih koji su svjesni da su nokti jedan od omiljenih brloga bakterija. Dugi nokti u sebi sadrže više bakterija koje mogu uzrokovati razne bolesti.
Nemojte isključiti mogućnost da gljiva može živjeti i u "sjeni" vaših dugih noktiju i uzrokovati infekciju gljivicama na noktima.
Redovito šišanje noktiju kako bi bili kratki može vas spriječiti od svih ovih potencijalnih problema. Međutim, nemojte biti prekratki kada podrezujete nokte. Kratko ošišani nokti zapravo mogu rasti neravnomjerno, urastati i rezultirati grloboljom.
Često rezanje noktiju također može uzrokovati brzo razbijanje noktiju. Kad se režu, nokti će iskusiti velik pritisak i trenje.
Ako prečesto režete nokte, to znači da će vaši nokti i dalje biti podvrgnuti ovom pritisku. Nokti također postaju lomljiviji i lako se lome.
Pa, koliko često biste trebali rezati nokte?
Napokon, blagodati rezanja noktiju kako bi bili kratki prevladavaju rizike produljenja noktiju. Rezanje noktiju najmudriji je način održavanja čistoće i zdravlja.
Ono što treba uzeti u obzir je učestalost rezanja noktiju. U idealnom slučaju nokte biste trebali rezati svaka dva tjedna. Djeci je najbolje obrezati nokte jednom tjedno.
Također obratite pažnju na to kako pravilno rezati nokte. Obavezno koristite male škare za nokte s okruglim vrhom. Male škare za nokte mogu se koristiti i za male prste. Za nokte na nogama, posebno velike nožne prste, koristite veće škare za nokte.
Prilikom obrezivanja noktiju nemojte stezati nokte jednim hicem. Izrežite nekoliko puta s jednog kraja, radeći skroz od sredine do drugog kraja.
Izrežite nokte u jednom smjeru prateći izvornu krivulju. Pogledajte kako izgledaju vaše kutikule. Nemojte rezati ravno, jer to može uzrokovati dugotrajno savijanje noktiju i na kraju oštetiti nokte.
Ostavite na kraju malo bijelog dijela nokta, idealno oko 1 - 2 mm. Nemojte rezati ili uklanjati kožicu (bijeli sloj na nokatnom ležištu). Da biste zagladili vrhove noktiju, sesiju rezanja noktiju možete završiti trljanjem pufera.
Savjeti za jake i zdrave nokte
Duljina noktiju nije glavna stvar koja vam treba biti važna. Najvažnije je kako nokte održavate zdravima, snažnima i izbjegavate infekcije. Evo savjeta koje možete primijeniti:
- Održava nokte čistim i suhim.
- Izbjegavajte grickanje noktiju.
- Nanesite hidratantni proizvod na nokte i kožicu svaki dan.
- Redovito i u jednom smjeru podrezujte nokte.
- Izbjegavajte sredstva za uklanjanje lakova koji sadrže aceton ili formaldehid
- Jedite uravnoteženu hranjivu prehranu i pijte vitamine koji sadrže biotin.
x
