Prijelomi kod djece brže zarastaju, zašto?

Prijelomi mogu utjecati i na odrasle i na djecu, ali postoji jasna razlika između razdoblja oporavka za njih dvoje. Prijelomi u djece obično zarastaju brže od odraslih.

U međuvremenu, odraslima je potrebno duže vrijeme oporavka. Bolovi mogu trajati tjednima. Pa, koja je razlika između procesa oporavka kod djece i odraslih?

Zašto prijelomi kod djece brže zarastaju?

Razdoblje oporavka od prijeloma u djece obično traje nekoliko tjedana. U odraslih, ukupni oporavak može potrajati i mjesecima.

To je zato što su djeca još uvijek u povojima. U tom su razdoblju djetetove kosti još uvijek prekrivene slojem koji se naziva periost.

Ovaj se sloj sastoji od koštanih stanica koje se aktivno dijele, a poznate su kao osteoblasti.

Osim osteoblasta, postoje i druge vrste koštanih stanica nazvane osteoklasti. Njegova je funkcija suprotna osteoblastima, a to je apsorpcija koštanog tkiva kako bi preuzela minerale u njemu kako bi održala mineralnu ravnotežu u tijelu.

Što je dijete mlađe u trenutku prijeloma, to će brže zacijeliti. Razlog je taj što osteoblasti koji su vrlo aktivni grade novo koštano tkivo koje je gusto i čvrsto.

Osteoblasti će i dalje biti aktivni do punoljetnosti. Njegova je funkcija održavati gustoću kostiju. Međutim, sposobnost osteoblasta da vremenom izgubi do osteoklasta.

Kad imate frakturu, osteoblasti će se usredotočiti na zacjeljivanje ozlijeđenog područja, dok osteoklasti ostaju aktivni u apsorpciji koštanog tkiva.

Zbog toga prijelomi u odraslih zahtijevaju duže vrijeme oporavka.

Postoji li način za ubrzanje oporavka kod odraslih?

Prijelomi kod djece zarastaju brže od odraslih, ali to ne znači da ne možete dati sve od sebe da brzo zacijelite.

Glavna stvar koju trebate učiniti je odmoriti ozlijeđeni dio tijela. Osim toga, možete učiniti i sljedeće:

1. Jedite hranu bogatu antioksidansima

Antioksidanti mogu otjerati slobodne radikale koji uzrokuju oštećenje koštanih stanica i okolnog tkiva. Pokušajte jesti hranu koja sadrži antioksidanse u obliku vitamina E i C, likopena i alfa-lipoične kiseline.

2. Uzimanje vitaminskih dodataka

Vitamini mogu ubrzati razne procese i reakcije koji se javljaju u koštanim stanicama. Vrste vitamina koje su vam potrebne uključuju vitamine C, D i K.

Dopunite svoj dodatak vitaminima B kako biste povećali proizvodnju energije.

3. Uzimanje mineralnih dodataka

Prijelomi u djece brže zarastaju zahvaljujući aktivnoj diobi stanica. U odraslih se proces ozdravljenja može podržati unosom minerala.

Vrste minerala koje su vam potrebne su kalcij, fosfor, magnezij, cink i silicij.

4. Lagano vježbajte

Umjerena tjelovježba može povećati protok krvi u ozlijeđenom području. Ova aktivnost također djeluje kao oporavak slomljenog uda.

Međutim, konzultirajte se sa svojim liječnikom prije nego što to učinite.

Prijelomi u djece brže zarastaju jer koštano tkivo i dalje aktivno proizvodi nove stanice. Međutim, ova će se funkcija s godinama smanjivati.

Za to uzmite dodatke koji mogu pomoći u procesu ozdravljenja i ostati aktivni.

Također ćete trebati redovito pregledavati tijekom oporavka kako biste osigurali da ozlijeđena kost raste u ispravnom položaju.