Sadržaj:
- Važno je napomenuti prije pijenja flaširane vode
- Čuvajte flaširanu vodu sigurno za piće
- Odložene spremnike za vodu odmah odložite i nemojte ih ponovno koristiti
- Prednosti pijenja flaširane ili mineralne vode su sigurne i sigurne
Svaki dan trebate unos tekućine, posebno mineralne vode kako bi tijelo održalo optimalan rad. Uz razne svakodnevne aktivnosti ili rutine, voda u bocama praktično je rješenje za zadovoljavanje dnevnih potreba za tekućinom.
Međutim, prilikom odabira proizvoda u boci s vodom treba uzeti u obzir nekoliko stvari. Uz to, flaširanu pitku vodu također treba osigurati zbog čistoće i sigurnosti. Što su oni i kako? Slijedi pregled.
Važno je napomenuti prije pijenja flaširane vode
Da biste zadovoljili unos tekućine odrasle osobe, u prosjeku morate piti najmanje dvije litre dnevno. Međutim, taj se iznos može promijeniti jer se prilagođava svakodnevnim aktivnostima. Primjerice, kada se bavite određenim sportovima, povećavat će se potreba za tekućinom u tijelu.
Glavni zahtjev za flaširanom vodom koja je prikladna i sigurna za piće može se znati fizički, što je obilježeno:
- Nema mirisa,
- Bezbojno,
- Neukusan.
Također pripazite da je proizvod registriran kod Agencije za nadzor hrane i lijekova (BPOM) kako bi njegova sigurnost bila zajamčena. Uvijek pažljivo provjerite rok valjanosti otisnut na ambalaži proizvoda i pobrinite se da se proizvod nalazi na mjestu skladištenja koje se preporučuje za svako pakiranje.
Uz to, pobrinite se da je brtva boce i dalje čvrsto i sigurna. Svaki proizvod za piće ima brtvu za pakiranje u obliku prstena ili sigurnosnog prstena na vratu boce. Prsten se čvrsto zatvara uz poklopac, tako da se ne otvara lako. Dakle, trebate "malo truda" prilikom otvaranja poklopca boce s mineralnom vodom ili drugog pića u boci.
Funkcija prstenaste brtve na poklopcu ove pakirane boce pića znak je da piće nije otvoreno i da ga drugi piju. Osim toga, brtva koja je još uvijek nepropusna također sprječava da flaširana voda bude izložena bakterijama, virusima ili drugim štetnim tvarima.
Čuvajte flaširanu vodu sigurno za piće
Većina vode za piće u bocama prošla je kroz različite procese, poput izdavanja dozvola, i regulirana je važećim zakonima kako bi se osigurala sigurnost pitke vode za zdravlje.
Kvaliteta flaširane pitke vode osigurava se sanitarnim inspekcijama, uzorkovanjem vode, ispitivanjem kakvoće vode i analizom rezultata laboratorijskih ispitivanja.
Prokuhana voda doista može ubiti bakterije, viruse, protozoe ili druge patogene agense. Međutim, oni ne uklanjaju sve onečišćenja nakon kuhanja, neke vrste pesticida, hormona i ostaci gnojiva mogu ostati u vodi i nakon kuhanja.
Osim toga, izvor vode koji se koristi za piće također mora udovoljavati zahtjevima, kao što je udaljenost od zahoda. Drugim riječima, iako voda djeluje čisto, nije nužno sigurna za konzumaciju.
Stoga je pitka voda u bocama siguran izbor za piće.
Odložene spremnike za vodu odmah odložite i nemojte ih ponovno koristiti
Korištene boce za vodu mogu sadržavati bakterije ili plijesan koje rastu u vlažnom okruženju. Bakterije ili gljivice mogu se zalijepiti za usta, ruke ili druge predmete s kojima biste mogli doći u kontakt kad pijete ili otvarate bocu.
Studija iz 2005. godine ispitivala je razvoj bakterija u boci s vodom na dvije različite temperature, naime 4 i 23 Celzijeva stupnja 0, 24 i 48 sati nakon otvaranja boce. Rezultat toga je da se od početnih bakterija manje od 1 kolonije po milimetru povećalo na 38 000 kolonija / milimetar u 48 sati nakon inkubacije na 37 Celzijevih stupnjeva.
Prednosti pijenja flaširane ili mineralne vode su sigurne i sigurne
Mineralna voda ima brojne prednosti, uključujući pomaganje u maksimiziranju tjelesnih performansi, tako da se ne umarate lako, a također održava tjelesnu temperaturu. Voda također može zaštititi raspoloženje kako bi ostao dobar i funkcija mozga može pravilno raditi kako bi se održala koncentracija.
Nedostatak unosa mineralne vode također može uzrokovati dehidraciju, a jedan od simptoma koji se često pojavljuje su glavobolje. Mineralna voda također može poboljšati probavu i spriječiti zatvor.
Istraživanje na 255 žena post menopauza oni koji redovito piju mineralnu vodu s visokim udjelom kalcija imaju gušću koštanu masu od onih koji piju vodu s niskim udjelom kalcija. Zatim je studija na 70 odraslih osoba tijekom jednog tjedna s povišenim krvnim tlakom koji su redovito pili 1L mineralne vode dnevno zabilježila pad krvnog tlaka.
Još jedno istraživanje o ženama post menopauza oni koji redovito piju 0,51L mineralne vode dnevno imaju pad razine LDL-a i porast HDL-a tako da se zdravlje srca povećava.
Istraživanje na 106 ljudi tijekom 6 tjedana koji su rutinski pili 500 ml mineralne vode s visokim magnezijem i sulfatom zabilježilo je porast učestalosti stolice, a konzistencija stolice postala je meka tako da se izbjegava zatvor.
Možete piti flaširanu vodu sve dok je održavate sigurnom i čistom. Osim što je praktična, voda u boci za piće ili obično zvana mineralna voda zajamčeno daje i zdravstvene koristi.
x
Također pročitajte:
