Kardamom: uporaba, nuspojave, interakcije

Prednosti

Čemu služi kardamom?

Kardamom je vrsta začina koja se obično koristi kao pojačivač okusa i arome u jelima. Ovaj se začin obično konzumira u Aziji, posebno u Indiji i okolici. Glavna upotreba kardamoma je kao pojačivač okusa u hrani.

Mnogo je blagodati kardamoma, od aromatiziranja hrane do dobrog zdravlja. Blagodati kardamoma za zdravlje moraju se prevladati:

• Žgaravica
• Spazmi crijeva
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
• Prigovori jetre i žučnog mjehura
• Gubitak apetita
• Hladno
• Kašalj
• Bronhitis
• Bolna usta i grlo
• Zarazna bolest
• Stimulans za urinarne probleme
• Zatvor

Čak i ovaj začin može pomoći u mršavljenju. Budući da su blagodati kardamoma prilično velike, mnogi ljudi uzimaju ekstrakt, a zatim ga pakiraju u biljne dodatke.

Kako radi?

Nema dovoljno studija o tome kako djeluje ovaj biljni dodatak. Molimo razgovarajte sa svojim travarom ili liječnikom za više informacija.

Jedna od blagodati kardamoma je prevencija i prevladavanje zaraznih bolesti. To je zato što kardamom sadrži tvari koje djeluju antimikrobno, što znači da se može boriti protiv određenih bakterija i gljivica.

U međuvremenu, druge su prednosti kardamoma prevencija zatvora i poboljšanje probave. Zapravo se to može dogoditi jer kardamom sadrži puno vlakana. U samo jednoj žlici kardamoma nalazi se 2 grama vlakana.

Doza

Navedene informacije ne mogu se koristiti kao zamjena za medicinski savjet. UVIJEK se prije upotrebe ovog lijeka posavjetujte s travarom ili liječnikom.

Koja je uobičajena doza za kardamom?

Do danas nema određene doze za upotrebu ovog biljnog dodatka. Doza dodataka kardamoma također će se razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenim uvjetima, dobi i raznim drugim stanjima.

Biljni dodaci nisu uvijek sigurni. Molimo razgovarajte sa svojim travarom ili liječnikom o točnoj dozi.

U kojim je oblicima dostupan kardamom?

Različiti oblici predviđeni za dodatke ili ekstrakte kardamoma su sljedeći:

• Tekućina
• Puder
• Sjeme (suho i cijelo)
• Čaj

Nuspojave

Koje su nuspojave kardamoma?

Iako se nude brojne blagodati kardamoma, upotreba ovog biljnog dodatka i dalje uzrokuje nuspojave, i to:

• Žučne kamence kolike
• Kontaktni dermatitis (rijetko)

Ne doživljavaju svi gore navedene nuspojave. Mogu biti neke nuspojave koje nisu gore navedene. Ako imate zabrinutosti zbog nuspojava, obratite se travaru ili liječniku.

Sigurnost

Što bih trebao znati prije upotrebe kardamoma?

Kao hranu i sastojak koji se proizvodi u velikoj mjeri, začine regulira Američka agencija za hranu i lijekove (FDA). Međutim, dodaci prehrani nisu regulirani, što znači da postoji vjerojatnost da bi mogli biti kontaminirani drugim sastojcima ili na tržištu biti lažni.

Suplemente kardamoma čuvajte dalje od sunčeve svjetlosti i vlage. Koristite neposredno prije jela.

Propisi koji uređuju upotrebu biljnih dodataka manje su strogi od propisa o uporabi lijekova. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova sigurnost. Prije upotrebe biljnih dodataka, pobrinite se da blagodati premašuju rizike. Za više informacija obratite se svom ljekaru i ljekaru.

Koliko je kardamom siguran?

Do sada nije bilo istraživanja koja tvrde da kardamom nije siguran za upotrebu. Međutim, istina je da daljnje nuspojave nisu poznate, jer se mora obaviti više istraživanja.

Također nema dokaza je li ovaj začin siguran ili nije za trudnice i dojilje. Međutim, ako ste trudni ili dojite, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što se odlučite za upotrebu.

Interakcija

Kakve se interakcije mogu dogoditi kada uzmem kardamom?

Ovaj biljni dodatak može utjecati na vaš trenutni lijek ili vaše zdravstveno stanje. Prije uzimanja kardamoma posavjetujte se s travarom ili liječnikom.

Hello Health Group ne pruža medicinske preporuke, dijagnozu ili liječenje.