Sadržaj:
- Prednosti fidget spinnera za zdravlje
- Vrpoljenje može pomoći djeci s ADHD-om, zar ne?
- Savjeti kako učiniti vrtiće za vrtenje sigurnim za igru djece
Kad ste nervozni, čekate nešto što neće doći ili vam dosadi, što ćete učiniti? Samo šuti ili učini nešto? Obično, kad netko ili možda uključujući vas dulje vrijeme šuti, nesvjesno ćete početi pokretati tijelo kao znak dosade / nemira. Ili ćete tražiti nešto za poigravanje, poput vrha olovke ili nečega što je u blizini. I, znate li da li se na aktivnost odnosi izraz "vrpoljiti se"? Vrpoljenje je tehnika koja vam pomaže smanjiti stres i zadržati mozak usredotočenim na nešto. Pa, u posljednje vrijeme postoji trend za igračku koja se zove fidget spinner. Ispostavilo se da su prednosti fidget spinnera brojne. Nešto?
Prednosti fidget spinnera za zdravlje
Količina aktivnosti koja se mora izvoditi u sjedećem položaju čini da se noge jedva pomiču. Posljedica je da će se vaše tijelo rijetko baviti tjelesnom aktivnošću koja je dobra za zdravlje tijela. Kao rezultat, bit ćete izloženi riziku od debljanja, pa čak i dijabetesa. Predugo sjedenje također može dovesti do gubitka fokusa, što će vam olakšati doživljavanje stresa.
Studije provedene na Sveučilištu Leicester pokazuju da dugotrajno sjedenje može povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i povećati prijevremenu smrt. Zapravo su druge studije pokazale da dugotrajno sjedenje može prouzročiti naglo i značajno smanjenje protoka krvi u nogama, što može dovesti do ateroskleroze.
Zatim, jedan od načina da se to prevlada jest stajanje i kretanje jer će to pomoći mišićima nogu da se skupljaju i održati protok krvi stabilnim.
Međutim, što je s osobom koja dugo ne može stajati? Kako mogu smanjiti negativne učinke predugog sjedenja i zadržati ih usredotočenima? Rješenje je pomicanje tijela - glave, ruku, stopala itd. - na nekoliko minuta, igrajte se određenim alatima poput vrha olovke, papira itd. Ili upotrijebite "Fidget Spinners".
Fidget predilice su uređaj sa stabilnim središtem i diskom s dva ili tri vesla koji se mogu vrtjeti, poput stropnog ventilatora. Ovaj uređaj koji se rotira između prstiju izvorno se koristio za djecu s tjeskobom, autizmom i ADHD-om.
Vrpoljenje može pomoći djeci s ADHD-om, zar ne?
Poznato je da određene igračke smiruju djecu s problemima senzorne obrade poput austizma i ADHD-a. Međutim, do sada nije bilo istraživanja koja mogu dokazati prednosti fidget spinnera za djecu s ADHD-om.
Napokon, liječenje mentalnih bolesti, uključujući autizam i ADHD, zahtijeva sveobuhvatnu njegu. Počevši od promjena u načinu života, okolini, terapiji, do posebnog tretmana koji je prilagođen vašim potrebama.
Učiti u Časopis za abnormalnu dječju psihologiju koju su proveli Rapport i suradnici 2015. godine pokazali su da su dječaci s ADHD-om, kada su ih smjestili u zakretnu stolicu i omogućili im okretanje, imali bolji uspjeh na testovima pamćenja. Suprotno tome, djeca bez ADHD-a u stvari su imala slabije rezultate od one koja su radila bez okretanja stolica.
Dakle, može se zaključiti da utjecaj igranja fidget spinnera na sve - uključujući djecu s ADHD-om - nije jednak. Međutim, Rapport sumnja da fidget spinner neće biti od velike pomoći jer igranje fidget spinnera ne zahtijeva nasilne pokrete tijela koji mogu biti odgovorni za povećanje aktivnosti u frontalnom i prefrontalnom dijelu mozga koji igraju ulogu u održavanju fokusa / pažnje.
Savjeti kako učiniti vrtiće za vrtenje sigurnim za igru djece
Danas mnogi ljudi traže vrtoglave vrtiće. Njegov mali oblik, zvuk koji se čuje, vatrene boje prilikom reprodukcije posebna je radost za korisnike. Prednosti fidget spinnera također su poprilično velike. Stoga ne čudi što mnogi ljudi, od male djece do odraslih, traže vrtoglave vrtiće.
Međutim, roditelji i dalje trebaju obratiti pažnju na svoju djecu kada se igraju s vrtoglavom vrpcom. Jer, djeca mogu biti izložena riziku da se zadave nekim malim dijelovima vrtilja.
Roditelji trebaju obratiti pažnju na dobnu oznaku, kupiti fidget spinner u pouzdanoj trgovini kako bi bili sigurni da je prošao test, slijediti savjete za igranje fidget spinnera, provjeriti je li baterija okretača zaključana i provjeriti ima li slomljenih dijelova može predstavljati izvor opasnosti za dijete da se zadavi.
