Je li vrtilo za vrpoljenje korisno za zdravlje? ovo je medicinski pogled na svijet

Svatko može biti naviknut raditi jednu stvar, a da to i ne shvaća kad je pod stresom, tjeskobom i tjeskobom. Možda netko grize nokte, škraba papir, igra se krajevima kose, vrti olovkom. U posljednje vrijeme ima ljudi koji se vole vrtjeti vrpoljiti se vrti u slobodno vrijeme. Igračka se gljiva zbog svojih tvrdnji koje kažu da ima brojne zdravstvene prednosti. Što medicinski svijet kaže na ovo? Hajde, saznaj činjenice!

Igračke sitnice vrpoljiti se vrti

Fidget spinner je igračka u obliku osovine diska u sredini s dvije ili tri grane koje se mogu okretati. Način na koji ova igračka djeluje sličan je lopaticama ventilatora ili predilici za šivaće niti.

Neki okretači imaju dodanu svjetiljku koja će emitirati treperavo svjetlo kad se okrene ili prikazuje sliku.

U Indoneziji je trend vrtenja vrpola relativno nov. Počevši od djece do odraslih, mnogi vole ovu jednu igračku. Međutim, vrtoglavice su već dugo trend u Sjedinjenim Državama i Europi.

Kako igrati vrpoljiti se vrti

Kako igrati ovu igračku vrlo je jednostavno. Samo trebate sredinu uhvatiti palcem i kažiprstom. Nakon toga zakrenite ovaj alat srednjim prstom druge ruke.

Ako kupite kvalitetan spinner, pritisnite ga prstom i on će se moći vrtjeti i do nekoliko minuta.

Kada je u svojoj "pro" fazi, fidget spinner se čak može igrati kao yo-yo. Okretnicu možete premjestiti s jednog prsta na drugi. Možete ga čak i baciti u zrak da biste ga ponovno uhvatili dok se predilica još uvijek vrti.

Cijena fidget spinnera na tržištu

Cijene koje se nude za ove igračke variraju. Ovisi o modelu i kvaliteti korištenih materijala. Da, ove igračke mogu biti izrađene od plastike, bakra, titana, nehrđajućeg čelika, metala, mjedi i tako dalje.

Na internetskim stranicama ili u trgovinama raspon cijena za ove igračke kreće se od 10.000 do milijuna rupija. Plastični spiner s uobičajenim modelom ima nižu cijenu od one koja je modificirana s raznim specifikacijama.

U osnovi, što je jedinstveniji oblik, to je skuplja ponuđena cijena.

Činjenice tvrde da su prednosti fidget spinnera

Mnogi ljudi traže vrtoglave vrtilje jer bi isprva mogli biti znatiželjni. Za neke ljude gledanje ovih alata bez prestanka može čak biti samo zadovoljstvo.

Tako je rekao, nije malo onih koji tvrde da imaju puno koristi od ove male igračke. Od mnogih činjenica koje tvrde o prednostima fidget spinnera, četiri najčešće spominjane su:

1. Smanjivanje stresa i anksioznosti

Stres zbog gomilanja rokova u uredu i beskrajnih osobnih problema? Neki ljudi odlučuju igrati vrtoglavicu kad su pod stresom kako bi se mogli ponovno fokusirati. Je li istina da je ova igračka učinkovita za rješavanje stresa? Pričekaj minutu.

Kad ste zauzeti sviranjem, također možete privremeno isprazniti um. Težit ćete se zaokupljati pomicanjem prstiju za okretanje kotača, a ne zadržavanjem na izvoru stresa. Jer, mozak će automatski preusmjeriti fokus kako bi iznova i iznova obavljao novi zadatak.

Međutim, niti jedno znanstveno istraživanje još nije dokazalo da su vrtoglavi vrtići učinkoviti za ublažavanje stresa. Zasad zdravstvene prednosti fidget spinnera koje čujete proizlaze iz trika proizvođača "od usta do usta" proizvođača ili prodavača.

Da bi se osiguralo da je ova igračka uistinu korisna za mentalno zdravlje, ona se mora temeljiti na dokazima iz testiranih znanstvenih studija. Stoga učinci igranja ovih igračaka na ublažavanje stresa ne moraju nužno biti ravni za sve.

Ovo bi moglo raditi za vas, ali ne i za vašeg sljedećeg kolegu iz radnog stola. Neki ljudi trebaju biti bistri i u potpunoj tišini kako bi ostali fokusirani. Dok su drugi oduševljeni radom u užurbanom i bučnom okruženju.

2. Terapija za djecu s autizmom

Postoje neke igračke koje mogu pomoći smiriti djecu s autizmom. Ponovljeni ili nemirni obrasci ponašanja često se vide kod djece s autizmom. Zato se ovoj djeci često daju igračke koje djeluju na isti način (uvijek iznova) kako bi odvojile misli od stresa koji pokreće simptome.

Tvrdi se da je vrtilica za vrpoljenje jedna od igračaka za djecu s autizmom jer ih rotacija propelera može učiniti ugodnijima i fokusiranijima. Međutim, nema znanstvenih dokaza da je vrtiće za vrpoljenje korisno za djecu s autizmom.

3. Neka vaše ADHD dijete bude usredotočeno

Neki stručnjaci vjeruju da vrckave igračke mogu dugoročno pomoći u sužavanju i održavanju koncentracije mozga na jednoj stvari. Iz toga se pretpostavlja da ova igračka djeluje kako bi pružila nove podražaje mozgu djece s ADHD-om kako bi se spriječio povratak hiperaktivnosti.

Zapravo, dr. Mark Wolraich, stručnjak za ponašanje djece s Centra za zdravstvene znanosti Sveučilišta Oklahoma, tvrdi da će igranje spinnera podijeliti djetetov fokus. Umjesto da se usredotoči samo na jednu stvar, mozak radi višezadaćnost za uravnoteženje koordinacije između pokreta očiju i ruku tijekom igranja igračaka.

„Stvari koje se ponavljaju, djeci ADHD-a teže će usredotočiti pažnju. Dakle, ova bi igračka mogla pogoršati stanje djeteta ", ustvrdio je Wolraich, pozivajući se na izvješće o studiji u Journal of Pakistan Pakistan Association.

4. Honiranje fine motorike

Sumirajući sadržaj studije objavljene u časopisu Scientific Reports 2018. godine, vrckave igračke izgledaju potencijalno korisne za usavršavanje dječje fine motorike i kontrole.

Vjeruje se da igranje fidgeta pomaže u treningu koordinacije između pokreta ruku i očiju. Budući da u osnovi ova igra zahtijeva stalnu suradnju između kognitivnih i motoričkih funkcija mozga. Morate se moći koncentrirati na nastavak okretanja igračke, dok vaše oči još uvijek gledaju, a prsti je pomiču.

Unatoč tome, treba shvatiti da vrckava igračka nikada nije bila zamišljena kao medicinski uređaj čiji je cilj poboljšati ili održati zdravlje. Uz to, vrlo je malo znanstvenih studija koje su zapravo ispitale uporabu ovih igračaka u zdravstvenom sektoru.

Mogli biste reći da su tvrdnje o prednostima postojećeg fidget spinnera upakirane samo kao marketinška strategija tako da mnogi ljudi traže proizvod.

Opasnosti od vrtoglavih vrtilja na koje treba paziti

Do sada nije bilo istraživanja koja zapravo dokazuju dobrobiti ove igračke za zdravlje. Međutim, fidget spinner još uvijek ima puno interesa.

Ako ste ljubitelj ove igračke, prvo biste trebali shvatiti koji su rizici kojih možda niste bili svjesni. Iza svog malog oblika, ova igračka može uzrokovati opasne nuspojave. Posebno za djecu.

1. Ometa učenje

Kada dijete jako voli ovu igračku, nastavit će je igrati bilo gdje. Uključujući i u školi. Zapravo, igranje vrpoljenja može otopiti dječju koncentraciju. Kada djeca moraju učiti, zauzeta su okretanjem ruku da se igraju.

Kao što je gore objašnjeno, fokus mozga će se razilaziti dok se djeca igraju, jer bez da to moraju shvatitivišezadaćnost. Pa, osim što koristite ruke, za pomicanje predmeta potreban je i fokus oka kako biste ga pripazili kako ne bi iznenada stao. To je ono što onda prekida djetetovu pažnju od onoga što učitelj objašnjava na nastavi.

Mora se moći usredotočiti na učenje. Ali istodobno, oni moraju i dalje uravnotežiti koordinaciju između pokreta očiju i ruku kako bi okretali igračku. Sve ove stvari zahtijevaju mozak koji ne igra igre. Kao rezultat toga, djeca se ne mogu brže usredotočiti i umoriti.

Ako se nastavi, zasigurno će ometati vrijeme učenja djece u školi. U Sjedinjenim Državama je većina škola čak zabranila učenicima nošenje vrtoglavih vrtilja jer se smatra da ometaju nastavu i učenje u učionicama.

Kao i kod djece, i odrasli mogu biti ovisni o ovoj igrački. Ova ovisnost o igračkama može učiniti posao neproduktivnim. Pogotovo ako ne možete dobro upravljati svojim vremenom.

2. Rizik od gušenja

Možda se pitate zašto ova igračka može uzrokovati gušenje. Zapravo to nije nemoguće. Postoji opasnost od gušenja ako se igračka slučajno pusti ili polomi, a zatim proguta i uhvati u grlu.

Gušenje je jedan od vodećih uzroka smrti djece. Pogotovo za djecu mlađu od tri godine. Na stranici Američke akademije za pedijatriju navedeno je da su kovanice, hrana i igračke predmeti koji najviše mogu izazvati gušenje. Ako se ne liječi pravilno, ovo stanje može dovesti do smrti.

Citirano sa stranice CNN-a, 10-godišnja Britton Joniec iz Houstona, Sjedinjene Države izazvale su pomutnju jer je slučajno progutala komponentu vrtića. To mu je otežavalo disanje dok se nije zagušio.

Srećom, Brittona je spasio endoskopski kirurški zahvat kako bi se uklonila komponenta igračke koja je bila zaglavljena u trupu jednjaka.

Savjeti za sigurno igranje fidget spinnera

Ako se pametno koristi, ova je igračka doista učinkovita u sprječavanju dosade. Međutim, upamtite! Koristite ovu igračku pametno. Ne želite da igračka dizajnirana za zabavu naudi vama ili nekome drugome.

Dakle, kako biste izbjegli razne opasnosti od vrtoglavih okretača kao što je gore navedeno, evo nekoliko sigurnih koraka na koje biste trebali obratiti pažnju.

1. Ne dajte ga mališanima

Te se igračke sastoje od malih elemenata koji se lako uklapaju, a koji su nesigurni za upotrebu kod djece mlađe od tri godine.

Stoga je važno da roditelji svojoj djeci osiguraju sigurne igračke. Također pripazite da igračke koje pružate odgovaraju dobi. Fizički, mališani se mogu igrati spinnera. Međutim, oni neće imati koristi od igračke.

Ove se igračke smatraju sigurnima samo za djecu stariju od 12 godina.

2. Kupite dobru kvalitetu

Prije kupnje fidžeta za djecu morate uzeti u obzir nekoliko stvari, uključujući:

• Pazite da na svakoj strani igračke nema oštrih rubova.
• Pazite da se nijedan sloj boje za igračke ne ljušti.
• Osigurajte da djetetove ruke ne mogu lako otvoriti, ukloniti, slomiti ili zgnječiti bilo koji dio igračke.
• Pazite da igračka nema magnetske komade koji se lako mogu skinuti.
• Pazite da niti jedan od dijelova žice nije duži od 18 cm.
• Provjerite jesu li igračke izrađene od materijala i jesu li sigurne. Izbjegavajte igračke koje sadrže sastojke poput žive, kadmija, arsena, ftalata i drugih kemikalija.
• Provjerite je li igračka dovoljno jaka kako bi mogla dugo trajati.

Sjetite se samo toga ako igračka može molos kroz rupu u kartonskom valjku, nemojte ga davati maloj djeci.

Obavezno kupite ovu igračku u pouzdanoj trgovini kako biste bili sigurni da je igračka prošla sigurnosni test. Nemojte odmah doći u iskušenje jeftinih cijena. Kupite igračku čija je kvaliteta zajamčena, iako ćete možda morati potrošiti više.

3. Uvijek nadgledajte djecu kad se igraju

Vi koji ste odrasli sigurno možete pogoditi koje su igračke opasne, a koje ne. Međutim, s djecom je drugačije. Iz incidenta s Britton Joniec možemo saznati da čak i 10-godišnjaku dijete još uvijek prijeti gušenje dok se igra vrtoglavice.

Dakle, kako bi izbjegli neželjene stvari, roditelji bi uvijek trebali nadgledati svoju djecu dok se igraju. Naučite ih kako igrati sigurno. Ne zaboravite ostati oko djeteta kako biste bili sigurni da koristi igračku na pravi način.

4. Neka vas ne iskušava žargon "pametnih igračaka"

Također vas ne bi trebale lako uspavati "pametne igračke" koje su sada široko dostupne na tržištu. Kao roditelj, naravno, želite pružiti igračke koje su korisne i podržavaju razvoj vaše bebe.

Međutim, budite oprezni. Neke igračke koje tvrde da su "pametne igračke" nisu uvijek dobre za djecu. Naprotiv, ove igračke zapravo mogu isključiti dječju kreativnost.

Bolje je ako roditelji nude igračke koje nude poticanje dječjeg rasta i kreativnosti u budućnosti.