Dismenoreja: simptomi, uzroci i načini liječenja

x

Definicija

Što je dismenoreja?

Dismenoreja je medicinski izraz koji opisuje menstrualnu bol. Ovo stanje karakteriziraju grčevi u donjem dijelu trbuha koji se obično pojavljuju prije ili tijekom menstruacije.

Za neke žene njihova dismenoreja može biti blaga i ne ometati rutinu. Međutim, kod nekih drugih žena menstrualni bolovi često uzrokuju nelagodu. U stvari, ponekad ometa patnikove svakodnevne aktivnosti.

Općenito postoje dvije vrste dimenoreje, i to:

Primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je menstrualna bol koja se javlja jer se mišići maternice snažno skupljaju. Ta se bol pojavljuje u donjem dijelu trbuha, a ponekad zrači u donji dio leđa i bedra.

Obično se bol može pojaviti 1-2 dana prije nego što dođe menstruacija. Unatoč tome, ponekad se ta bol može pojaviti i tijekom menstruacije.

Tijekom ovog stanja možete osjetiti i nekoliko drugih simptoma, poput mučnine, povraćanja, slabosti, letargije, nedostatka energije, pa čak i proljeva.

Sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja je bol uzrokovana problemima sa ženskim reproduktivnim organima. U sekundarnoj dismenoreji, bolovi obično započinju na početku menstrualnog ciklusa i traju dulje od normalnih menstrualnih grčeva. Bol zbog sekundarne dismenoreje također obično nije popraćen mučninom, povraćanjem, slabošću i proljevom.

U većini slučajeva, ta će se bol smanjivati ​​kako žena stari i kad imate prvo dijete.

Koliko je česta dismenoreja?

Menstrualna bol je stanje koje često imaju žene. U mnogim će se slučajevima bol koji osjećate tijekom menstruacije smanjivati ​​kako žena stari. Uz to, ovo će stanje često nestati kad žena rodi dijete.

Menstrualna bol može se liječiti smanjenjem čimbenika rizika. Za više informacija obratite se svom liječniku.

Znakovi i simptomi

Koji su znakovi i simptomi dismenoreje?

U stvari, simptomi dismenoreje mogu se razlikovati od žene do žene. Ali općenito, najtipičniji znakovi i simptomi dismenoreje su:

• Grčevi ili bolovi u donjem dijelu trbuha koji se mogu proširiti na donji dio leđa i unutarnju stranu bedara
• Menstrualni bolovi pojavljuju se 1-2 dana prije menstruacije ili na početku menstruacije
• Bol se osjeća intenzivno ili konstantno

Nekim ženama se javlja i nekoliko drugih simptoma koji se pojavljuju zajedno prije ili kada dođe do menstrualnog ciklusa. Slijede drugi popratni simptomi na koje se žene često žale tijekom menstruacije:

• Otečen
• Proljev
• Mučnina i povračanje
• Glavobolja
• Vrtoglavica
• Slab, letargičan i nemoćan

Mogu biti znakovi i simptomi koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti zbog određenog simptoma, obratite se svom liječniku.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Bolovi u trbuhu tijekom menstruacije su normalni. Međutim, ako je bol koju trpite vrlo bolna, čak uzrokuje da preskočite posao ili fakultet ili vam otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, odmah se obratite liječniku. Također biste trebali reći svom liječniku ako:

• Bolovi se pogoršavaju
• Grčevi se i dalje javljaju iako je menstruacija gotova
• Vaše se pritužbe povećavaju, na primjer, popraćene vrućicom
• Ti se bolovi i grčevi javljaju češće

Često jake menstrualne bolovi mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva hitno liječenje. Dakle, uvijek se obratite liječniku kako biste saznali uzrok vašeg stanja. Što prije vaš liječnik dijagnosticira vašu pritužbu, ranije liječenje može biti učinjeno.

Uzrok

Što uzrokuje dismenoreju?

Uzrok dismenoreje zapravo ovisi o vrsti. U primarnoj dismenoreji, bolovi u trbuhu nastaju zbog kontrakcija mišića maternice. Ovu kontrakciju mišića maternice pokreće hormon prostaglandin, koji će se povećati prije početka menstruacije.

Preveliko stezanje mišića maternice može pritisnuti obližnje krvne žile. Kao rezultat toga, bit će otežana opskrba maternice kisikom. Pa, mala opskrba kisikom u maternici je ono što uzrokuje bol i grčeve prije ili tijekom menstruacije.

Dok se uzroci sekundarne dismenoreje mogu pojaviti zbog određenih stanja. Evo nekoliko uzroka sekundarne boli u trbuhu kojih morate biti svjesni.

Endometrioza

Do ovog stanja dolazi jer tkivo koje oblaže sluznicu maternice umjesto toga raste u drugim dijelovima tijela, poput jajnika, jajovoda ili tkiva koje oblaže zdjelicu.

Tipični simptom ovog stanja je bol u donjem dijelu trbuha koja se obično pogoršava kad imate menstruaciju.

Miomi maternice

Miomi maternice su dobroćudni tumori koji se obično pojavljuju iznad ili unutar mišića maternice. Pojava kvržice tumora u mišiću maternice može izvršiti pritisak na maternicu što može uzrokovati bol tijekom menstruacije. Ti se tumori mogu razviti u jednu ili više nakupina različitih veličina.

Upalna bolest zdjelice (PID)

Do ovog stanja dolazi uslijed bakterijske infekcije ženskih reproduktivnih organa, kao što su maternica, cerviks (cerviks), jajnici ili jajovodi. Ova infekcija uzrokovat će bol tijekom menstruacije i uzrokovat će upalu reproduktivnih organa.

U težim slučajevima, ovo stanje također može otežati trudnoću ili izvanmaterničnu trudnoću.

Adenomioza

Adenomioza je rijetko stanje u kojem tkivo koje oblaže maternicu (endometrij) raste kroz zid maternice (miometrij). Ovo stanje uzrokuje da je krvarenje koje se dogodi tijekom menstruacije jače i dulje nego obično.

Ljudi koji imaju ovo stanje također često imaju jake bolove tijekom menstruacije.

Suženje cerviksa

Suženje vrata maternice, ili u medicinskom smislu nazvano cervikalna stenoza, stanje je u kojem se cerviks sužava i čak zatvara. Ovo stanje blokira protok menstrualne krvi u rodnicu. Kao rezultat, postoji povećani pritisak u maternici, što uzrokuje bol.

Faktori rizika

Što povećava rizik od razvoja dismenoreje?

Mnogo je stvari koje mogu povećati rizik od menstrualnih bolova. Neki od njih uključuju:

• Imate manje od 30 godina
• Vaš pubertet započinje s 11 godina ili manje (prijevremeni pubertet)
• Tijekom menstruacije imate jaka ili abnormalna krvarenja
• Doživite neredovito menstrualno krvarenje
• Nikad nisi rodila
• Imate obiteljsku anamnezu menstrualnih bolova
• Vi ste pušač

Lijekovi i lijekovi

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Koje su moje mogućnosti liječenja dismenoreje?

Dismenoreja je često stanje s kojim se žene često susreću prije ili tijekom menstruacije. Nekim ženama nije potreban poseban tretman, jer simptomi koje osjećaju imaju tendenciju da budu blagi i mogu sami nestati.

Nažalost, za neke žene bol ili grčevi koje iskusi toliko su jaki da ih ometaju u provođenju svakodnevne rutine. Ako imate ovo, možda će vam trebati poseban tretman za ublažavanje simptoma.

Evo nekoliko mogućnosti liječenja za ublažavanje bolova u trbuhu ili grčeva tijekom menstruacije.

Uzmite sredstva protiv bolova

Ako se menstrualna bol osjeća toliko loše da ometa aktivnosti, ne šteti uzimanju sredstava za ublažavanje boli, poput ibuprofena i naproksena. Oba ova sredstva za ublažavanje boli možete dobiti bez liječničkog recepta i slobodno se prodaju u najbližoj ljekarni ili ljekarni.

Prije uzimanja sredstava za ublažavanje boli, pažljivo pročitajte upute za uporabu lijeka. Uzimajte lijek prema preporučenoj dozi kako biste izbjegli opasne nuspojave.

Hormonska kontracepcija

Osim korištenja sredstava za ublažavanje boli, možete uzimati i normonalne kontraceptive za ublažavanje simptoma menstrualne boli. Možete koristiti hormonske kontraceptive kao što su oralne tablete, injekcije, flasteri na koži (flasteri), implantati ispod kože, prstenovi koji se umetnu u rodnicu ili intrauterini uređaj (IUD).

Svi ovi hormonski kontraceptivi mogu pomoći u razrjeđivanju sluznice maternice i smanjiti proizvodnju prostaglandina prije menstruacije. Na taj će način menstruacija teći glatko i s manje boli.

Operacija

Ako su menstrualne bolove uzrokovane drugim zdravstvenim stanjem, liječnik vam može preporučiti operaciju za njihovo liječenje.

Koji su uobičajeni testovi za dijagnosticiranje dismenoreje?

Prije obavljanja testa, liječnik će vas prvo prvo pitati za vašu povijest bolesti. Nakon toga, liječnik će izvršiti niz fizičkih i laboratorijskih pregleda kako bi postavio dijagnozu. Ako liječnik posumnja na abnormalnost i infekciju u vašim reproduktivnim organima, može naručiti pregled zdjelice.

Liječnik može provesti i sljedeće testove za postavljanje dijagnoze:

• Ultrazvuk (ultrazvuk) koristi zvučne valove za ispitivanje maternice, vrata maternice, jajovoda i jajnika.
• CT (kompjutorizirana tomografija) ili MRI (magnetska rezonancija) skeniranje kako bi se pogledali detalji na organima, kostima i tkivima radi dijagnoze uzroka.
• Laparoskopija koja pomaže utvrditi uzrok boli.

Kućni lijekovi

Koje su neke promjene u načinu života ili kućni lijekovi koji se mogu učiniti za liječenje dismenoreje?

Evo načina života i kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u suočavanju s menstrualnom boli:

Stisnite želudac

Da biste ublažili bol tijekom menstruacije, možete stisnuti želudac ili donji dio leđa malim ručnikom umočenim u toplu vodu ili bocom koja je napunjena toplom vodom.

Stvorena toplina učinit će da se krvne žile šire, tako da protok krvi i opskrba kisikom mogu lakše doći do zahvaćenog područja. Glatkiji protok krvi također pomaže opuštanju napetih i ukočenih mišića, smanjujući tako menstrualnu bol.

Osim metode kompresije, možete pokušati i uzeti toplu kupku za opuštanje svih dijelova tijela.

Aktivirajte se

Iako tijelo čini slabim i raspoloženje fluktuira, menstruacija ne bi trebala biti izgovor za lijenost. Umjesto toga, pokušajte ostati aktivni, uključujući bavljenje sportom. Razlog je taj što ovo može pomoći u smanjenju boli koju imate.

Da, tjelesne aktivnosti poput sporta mogu vam poboljšati cirkulaciju krvi. I ne samo to, ova aktivnost također pomaže tijelu da proizvodi endorfine koji mogu pomoći u uravnoteženju rada hormona prostaglandina. Kao rezultat, bol i nelagoda koje osjećate prije ili tijekom menstruacije mogu se smanjiti.

Ne treba biti težak, najvažnije je da se vaše tijelo aktivno kreće svaki dan. Neke tjelesne aktivnosti koje je sigurno raditi tijekom vježbanja uključuju hodanje, jogu, aerobik ili lagano trčanje.

Pripazite na unos hrane

Kako biste izbjegli bol ili grčeve u želucu tijekom menstruacije, morate biti oprezni u odabiru hrane koju jedete. Izbjegavajte jesti hranu bogatu mastima, soli i šećerom. Uz to, izbjegavajte gazirana, kofeinska i alkoholna pića. Ova hrana i piće mogu uzrokovati nadutost i otpor vode na vaše tijelo, pogoršavajući menstrualne bolove.

Trebali biste povećati unos hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline i magnezij kako biste smanjili upalu koja uzrokuje menstrualne bolove. Uz to, također povećajte unos željeza jer to može pomoći u prevenciji anemije koja vam često dolazi u glavu tijekom menstruacije.

Pijte čaj od kamilice

Da biste ublažili menstrualne bolove, možete piti tople napitke poput čaja od đumbira ili kamilice. U časopisu Journal of Agriculture and Chemistry, čaj od kamilice sadrži spojeve koji mogu smanjiti bol.

U ovom istraživanju poznato je da je 14 osoba koje su bile uključene u istraživanje imalo značajan porast razine hippurata. Hipurat je spoj u tijelu koji djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo. Ovo protuupalno sredstvo može pomoći u smanjenju stvaranja prostaglandina i smanjenju menstrualnih bolova.

Popijte đumbir ale

Osim čaja od kamilice, menstrualne bolove možete ublažiti i ispijanjem čaše toplog ale od đumbira. Đumbir ima spojeve koji se smatraju učinkovitima za smanjenje upala i bolova, uključujući menstrualne bolove. Osim toga, đumbir također može smanjiti simptome mučnine koji se ponekad često javljaju tijekom menstruacije.

Kako napraviti korijen đumbira prilično je jednostavno. Izmrvite jedan segment đumbira, pa ga kuhajte dok ne zavrije. Kako biste smanjili pikantni okus koji proizlazi iz samog đumbira, možete dodati žlicu ili smeđi šećer.

Izbjegavajte stres

Menstruacija doista može utjecati na ženske emocije. Da, mnoge žene to činepromjena raspoloženja,aka drastične promjene raspoloženja. Odjednom se možete osjećati bespomoćno tužno ili ljutito na nekoga bez očitog razloga.

Ako niste pametni u kontroli svojih emocija, žene koje idu ili imaju menstruaciju zasigurno su osjetljive na stres. Ako ste već pod stresom, vaša se bol može pogoršati. Stoga, pokušajte izbjeći stres.

Trik je da istovremeno radite razne stvari koje su zabavne i pobjeđuju. Na primjer, slušanje instrumentalne glazbe, čitanje motivacijskih knjiga, meditacija, crtanje ili samo pjevanje. U osnovi radite stvari zbog kojih se osjećate dobro.

Ako imate pitanja, posavjetujte se s liječnikom za najbolje rješenje vašeg problema.