Sadržaj:
- Savjeti za čišćenje teško dostupnih dijelova tijela
- 1. Očistite područje stražnjice
- 2. Očistite leđa
- 3. Očistite područje pupka
- 4. Očistite ispod noktiju
- 5. Čistite između prstiju
- 6. Očistite vanjsku i stražnju stranu uha
Kada se tuširate, naravno da želite da svi dijelovi vašeg tijela budu čisti kako ne bi ostalo nečistoća. Međutim, nažalost postoje neki dijelovi tijela do kojih je teško doći, a na kraju nisu potpuno čisti kada se tuširate. U stvari, možete čak i nesvjesno napustiti područje prljavo. Koji je onda pravi način čišćenja teško dostupnih dijelova tijela?
Savjeti za čišćenje teško dostupnih dijelova tijela
Ako se neka područja tijela ne očiste temeljito, to može uzrokovati razne bolesti. Stoga morate paziti da su svi dijelovi tijela čisti prilikom kupanja. Pa, za one od vas kojima je teško doći do određenih dijelova tijela, možete se poslužiti sljedećim trikom.
1. Očistite područje stražnjice
Nerijetko se čisti ovaj teško dostupni dio tijela, samo ga namočite vodom. Iako je i ovo područje važno čistiti svakodnevno.
Često ga možete očistiti maramicom nakon odlaska na WC. Međutim, korištenje tkiva, posebno suhog tkiva, nije dovoljno za čišćenje ovog područja. To znači da ako ga očistite samo suhim maramicama, stražnjica je i dalje možda prljava.
Ako vam se stražnjica može zaprljati, klice i bakterije iz izmeta ili izmeta ostat će u vašoj stražnjici. To može dovesti do problema s kožom poput apscesa kože, na primjer.
Možete ga očistiti mekim mokrim maramicama sa sigurnim materijalom. Prema riječima Dr. Joel Krachman, gastroenterolog, ne postoji specifičan način čišćenja stražnjice pomoću maramice. Samo ga nemojte trljati prebrzo i oštro, jer može ozlijediti kožu na tom području.
Kad se tuširate, stražnjicu očistite posebnim ručnikom koji je navlažen sapunicom. Zatim nježno trljajte područje dok se ne očisti. Učinite to svaki dan dok ste pod tušem.
2. Očistite leđa
Leđa su vam vjerojatno područje tijela koje ćete najmanje često čistiti jer je do njih teško doći golim rukama. U stvari, leđa su područje koje je sklono aknama.
Akne koje se pojave na stražnjem dijelu nastaju zbog ostataka znoja koji se ne čiste. Ako se ne liječe, prištići koji se pojave umnožit će se.
Doista, čišćenje leđa nije laka stvar. Štoviše, morate se jako potruditi očistiti cijela leđa.
Da biste to olakšali, možete koristiti alat kao što je piling za leđa za čišćenje klica i bakterija koje se lijepe na leđima.
Odaberite alat s dugom drškom koji će vam olakšati ribanje svih dijelova tijela do kojih je najteže doći. Pronađite alat za ribanje s mekanim materijalom kako vam neće ozlijediti kožu oko leđa.
3. Očistite područje pupka
Možda nećete osjećati da je pupak teško dostupan dio tijela. Pupak je naravno u trbuhu kojem sigurno nećete pobjeći svaki dan. Međutim, jeste li znali da unutar pupka postoje dijelovi koje također treba redovito čistiti?
Studija objavljena u Plos One navodi da pupak može sadržavati 67 vrsta bakterija koje, ako se ne poduzmu mjere, mogu uzrokovati gljivične infekcije i mogu izazvati neugodne mirise.
Stoga redovito čistite ovo područje. Trik, iskoristi gapamučni pupoljakmalo trljanja alkohola za čišćenje unutrašnjosti pupka. Međutim, nemojte koristiti previše alkohola jer to može izazvati iritaciju.
Kružno kružite tako da se prljavština zalijepljena na unutrašnjosti pupka može podićipamučni pupoljak. Nadalje, za redovito održavanje kako biste ga održali čistim, očistite ga sapunom i vodom svaki put kad se tuširate i ne propustite da izbjegnete nakupljanje prljavštine.
4. Očistite ispod noktiju
Za one od vas koji vole "održavati" nokte ili dopustiti da se nokti dugo postanu, naravno da često zaboravite da se koža ispod noktiju također mora redovito čistiti. Zbog svog položaja ispod noktiju, naravno da je ovaj dio uključen u dio tijela do kojeg je teško doći.
Čišćenje nije lako. Čak i ako su vam nokti kratko ošišani, ovaj je dio još uvijek vrlo teško doći jer je razmak između nokta i kože vrlo mali. Studija objavljena u Journal of Clinical Microbiology navodi da je ovaj dio tijela leglo bakterija.
Stoga, ako se prljavština i bakterije ispod noktiju redovito ne čiste, moguće je da vam nečistoća uđe u usta dok jedete, što uzrokuje zdravstvene probleme poput proljeva, povraćanja i drugih probavnih poremećaja.
Kako očistiti jedan od teško dostupnih dijelova tijela je upotrebom čačkalice umetanjem čačkalice između nokta i kože ispod nje. Ovom čačkalicom pokupite vidljivu prljavštinu, ako postoji. Nakon toga potrudite se oprati dio.
5. Čistite između prstiju
Izvor: Readers Digest
Vaša stopala su jedan dio tijela koji također ima izravan kontakt s bakterijama i ostalim otpadom. Osobito za one od vas koji uvijek putuju u zatvorenim cipelama. To je zato što su cipele vlažno i tamno mjesto i na njima gotovo nema promjene zraka.
Nažalost, prilikom čišćenja stopala vrlo je moguće previdjeti noge jer da biste očistili ovaj teško dostupni dio tijela, trebate više napora. Zapravo, ako stopala ostanu dovoljno dugo prljava, potencijalno mogu razviti gljivičnu infekciju zbog koje noge lako smrde nakon nošenja cipela. Stoga je čišćenje ovog područja važno za održavanje zdravlja.
Kada se tuširate, odvojite dodatno vrijeme da sapunom očistite stopala. Lagano trljajte sapun među nogama masažnim pokretima dok se prljavština ne podigne. Budite pažljivi kada to radite kako ne biste skliznuli u kupaonici.
6. Očistite vanjsku i stražnju stranu uha
Iako nije previše teško doći do njega, ali zato što nije lako vidljivo oku, uho je dio tijela koji se često zanemaruje zbog čišćenja. U stvari, možda čak i čistite samo područje lica. U stvari, stražnji dio vašeg uha nalazi se tamo gdje se nalaze uljne žlijezde. Stoga je često masno.
Problem je što ako ga redovito ne čistite, ulje koje proizvode uljne žlijezde iza ušiju može privući bakterije i izazvati neugodan miris. Naravno da ne želite da ovaj miris osjećaju drugi ljudi.
Da biste je održali čistom, trebate je očistiti samo sapunom svaki put kad se tuširate. Polako izvodite masažne pokrete pomoću sapuna kako bi se prljavština i prljavština zalijepljene na krajnjem dijelu i iza uha mogle podići.
