Sadržaj:
- Od kišnice vas muči, mit ili činjenica?
- Pa zašto se često razbolimo nakon kiše?
- Biti u istoj sobi s osobom koja je zaražena virusom
- Niska tjelesna temperatura
- Kako možete izbjeći da se lako razbolite tijekom kišne sezone?
- 1. Izbjegavajte se prljave vode
- 2. Nosite toplu odjeću
- 3. Često perite ruke
- 4. Jedite čistu hranu
- 5. Nosite masku
Mnogi ljudi vjeruju da vam kišnica može pozliti, od prehlade, prehlade ili proljeva. Postoje čak i oni koji tvrde da se kišnica koja prvi put padne nakon duge sušne sezone smatra da sadrži brojne bolesti.
Ovo je gledište vrlo razumno jer se ispostavlja da se mnogi ljudi razbole nakon kiše. No, je li istina da ju je uzrokovala kišnica?
Od kišnice vas muči, mit ili činjenica?
Kad je hladno, tijelo je prisiljeno pretjerano trošiti energiju. Ako je naš imunološki sustav slab, tijelo ne može pratiti previše drastične promjene tjelesne temperature. Kao rezultat, smanjuje se otpor tijela i narušava se zdravlje. Pojavne bolesti mogu se razlikovati, poput gripe, kašlja i gripe, vrućice, proljeva ili košnice.
Dakle, izlaganje kišnici zapravo neće uzrokovati zdravstvene probleme ako je naš imunološki sustav u dovoljno dobrom stanju.
Pa zašto se često razbolimo nakon kiše?
Biti u istoj sobi s osobom koja je zaražena virusom
Obično se virusi gripe aktivnije razmnožavaju tijekom hladnog ili kišovitog vremena u prepunoj sobi. Razlog je taj što su ljudi u to vrijeme bili bliski jedni drugima u neposrednoj blizini kako bi se virus mogao brzo širiti. Kada jedan ili nekoliko vaših prijatelja ima gripu i kihne, a vi nesvjesno udišete zrak koji je kontaminirala osoba koja ima gripu, šanse su da ćete se zaraziti.
Niska tjelesna temperatura
Kad vas uhvati kiša, u to vrijeme temperatura vam padne. Pogotovo ako je odjeća koju nosite mokra od kiše, to vam omogućuje pothlađivanje jer vaše tijelo gubi previše topline. Hipotermija vrši pritisak na tijelo, uključujući imunološki sustav, zbog čega je veća vjerojatnost da ćete biti zaraženi virusom. Nerijetko kiša može pogoršati vaš imunološki sustav, ali u ovom slučaju nije izravni uzrok vaše bolesti.
Kako možete izbjeći da se lako razbolite tijekom kišne sezone?
1. Izbjegavajte se prljave vode
Kad pada kiša, mnogi su oluci začepljeni i voda poplavi cestu. Ovo je stanje vrlo ugodno mjesto za gniježđenje bakterija i virusa. Pokrijte se kišnim ogrtačem od glave do pete, po potrebi obujte čizme kako vam stopala ne bi bila izložena štetnim virusima ili bakterijama koje se gnijezde u preostalim lokvama kišnice.
2. Nosite toplu odjeću
Kad vas uhvati kiša, odmah presvucite mokru odjeću u toplu i suhu. Izbjegavajte nošenje uske odjeće, traperica ili majica. To je zato što gljive trebaju dvije glavne stvari za rast, a to su toplina i vlaga. Kad nosite usku odjeću, to stvara prazninu za navikavanje. Promjena odjeće nakon kiše pomaže vam u izbjegavanju virusa i bakterija koje se mogu zalijepiti na odjeći.
3. Često perite ruke
Općenito, ruke dodiruju tisuću predmeta dnevno, a da toga nisu svjesne. Može biti da ste zaraženi opasnim virusom kada držite kvake na vratima, brišete stolove, rukujete se i drugi. Često perite ruke toplom vodom i sapunom svaki put kad dodirnete određene predmete.
4. Jedite čistu hranu
Hrana uz cestu često je glavni uzrok da se osoba razboli. Bilo zbog trovanja hranom, alergija ili tako dalje. Nitko ne može garantirati čistoću hrane koja se prodaje uz rub ceste. Dakle, što je više moguće izbjegavajte jesti kraj ceste, dobra je ideja jesti domaću hranu koja ima zajamčenu čistoću.
5. Nosite masku
Koristite masku dok putujete kako biste pokrili nos i usta, čak i ako ste u zatvorenom. To minimalizira kako ne biste uhvatili virus i razboljeli se, pogotovo u kišnoj sezoni.
