Bolesti stopala i razni problemi koji najčešće pogađaju stopala

Jeste li znali da vaša stopala imaju 42 mišića, 26 kostiju, 33 zgloba, 50 ligamenata i 250 000 znojnih žlijezda? Budući da je tako nevjerojatno, stopala su dio tijela koji može podnijeti vašu tjelesnu težinu kada radite razne aktivnosti. To uključuje hodanje, trčanje i još mnogo toga. Ali nažalost, intenzivne aktivnosti često čine da ne shvatite da vas mogu i stopala boljeti. Kao rezultat, noga može doživjeti ozljedu, upalu kostiju, ligamenata ili tetiva u stopalu. Više detalja, razmotrite vrste problema i bolesti stopala koje se najčešće javljaju u nastavku.

Niz najčešćih problema i bolesti stopala

1. Plikovi na nogama

Korištenje novih cipela ili cipela koje ne odgovaraju ispravno često rezultira posjekotinama ili ogrebotinama na stopalima. Ako na nozi postoji rana ili abrazija, možete je liječiti čišćenjem ozlijeđenog područja noge antibiotskom mašću, a zatim prekrivanjem zavojem.

2. Urasli nokti na nogama (kuke)

Urastali nokti često se pokvare. Ako se ne označi, to će vas učiniti nervoznim. Međutim, ako se uzme na neprikladan način, poput prisilnog izvlačenja, to će uzrokovati infekciju.

Ova bolest stopala, koja se često naziva ranom, obično je uzrokovana pritiskom cipela, gljivičnom infekcijom ili lošom strukturom stopala. Da biste spriječili infekciju, trebate odrezati dio nokta mašinom za nokte. Kad urezujete nokte na nogama, koristite veće škare za nokte i izbjegavajte ih kratko rezati, jer to također može dovesti do noktiju na nogama ili urasle infekcije.

3. Žuljevi

Kalusi su obično uzrokovani pretjeranim pritiskom ili trenjem, što uzrokuje zadebljanje ili otvrdnjavanje kože na stopalima.

Obično se žuljevi pojavljuju na tabanima, petama ili nožnim prstima koji često uzrokuju nelagodu ili bol prilikom obavljanja aktivnosti ili hodanja. Dio stopala koji ima žuljeve obično je žućkaste boje i obično je manje osjetljiv na dodir.

Da biste spriječili pojavu žuljeva, morate koristiti cipele koje odgovaraju odgovarajućem položaju jer pogrešna veličina cipela može uzrokovati žuljeve.

4. mokraćna kiselina

Giht je oblik artritisa koji može uzrokovati bol u nožnim prstima. To je uzrokovano prisutnošću kristala mokraćne kiseline koji se nakupljaju u zglobovima stopala, uzrokujući bol i oticanje stopala.

Ako se mokraćna kiselina pojavljuje u stopalima, nožni prsti obično će se osjećati toplo, crvenkasto, natečeno i bolno na dodir. Da biste ga liječili, možete odmoriti stopala, stisnuti stopala ledom, izbjegavati jesti hranu koja može pogoršati mokraćnu kiselinu i koristiti lijekove koje je preporučio liječnik.

5. Bunionice

Bunion je koštani greben uz rub stopala, uz bok baze palca. Zubari imaju različite uzroke, uključujući urođene deformacije, artritis, traumu i nasljedstvo.

Zubice će obično biti bolne ako nosite cipele. Čak je i upotreba preuskih cipela često povezana s uzrokom pojave buniona.

Da biste to spriječili, morate izbjegavati nošenje pogrešnih ili preuskih cipela. Ako su zubice bolne, možete se obratiti liječniku kako biste dobili pravi tretman.

6. Bolovi u peti

Bolovi u peti stopala obično su uzrokovani iritacijom ili oticanjem tvrdog tkiva koje povezuje petnu kost s nožnim prstom. Ova bol u peti je obično najgora ujutro kad se probudite.

Da biste je liječili, možete odmoriti stopala, raširiti pete i mišiće nogu, nositi cipele s dobrim lukovima i mekanu obuću, a možete uzeti i lijekove protiv bolova.

7. Petne ostruge

Osim bolova u petama, potpetice su uzrok i bolovima u stopalima. Ova bolest nastaje uslijed abnormalnog rasta kostiju na dnu pete.

Poticaji pete mogu nastati nošenjem pogrešnih cipela, nepravilnim držanjem tijela ili trčanjem. Nažalost, ova bolest je često bezbolna.

Da biste je liječili, trebate odmoriti stopala, koristiti ortopede koji se nose u cipelama, nositi cipele koje odgovaraju vašem kroju i obaviti fizikalnu terapiju. Ako ova bolest i dalje uzrokuje bol, trebate se posavjetovati s liječnikom.

8. Čekići

Hammertoes je jedan od uzroka bolova u stopalima koje karakterizira invaliditet ili oštećenje zgloba najbližeg palcu stopala. Ova bolest stopala poznata je i kao deformacija u srednjem zglobu nožnog prsta što otežava njegovo ispravljanje nalik obliku čekića. Tipično su čekići često uzrokovani nošenjem neprikladnih cipela.

9. Proširene vene

Proširene vene su oticanje i širenje venske krvi koje se obično javljaju u nogama uslijed nakupljanja krvi. Proširene vene obično karakteriziraju istaknute vene koje su plave ili tamnoljubičaste boje.

Uzroci proširenih vena uključuju obiteljsku anamnezu, povećanje dobi, abnormalnosti u ventilima krvnih žila, trudnoću, pretilost, hormonalne čimbenike, kontracepcijske pilule, naviku nošenja uske odjeće (poput hlača, donjeg rublja i cipela) i određene bolesti poput bolesti srca i jetre.