5 savjeta za brzo zaustavljanje curenja nosa kod kuće

Curenje iz nosa ili curenje iz nosa jako je neugodno. Teško vam je disati jer vam sluz uvijek izlazi iz nosa. Morate ga više puta brisati maramicom ili ići naprijed-nazad do kupaonice da biste ga očistili. Ne brinite, slijedeći načini mogu ublažiti curenje nosa.

Što uzrokuje curenje iz nosa?

U osnovi je sluz ili sluz definitivno u ljudskom respiratornom traktu. Ovu gustu tekućinu stvaraju sluzne žlijezde i oblažu nos, grlo i pluća.

Ljudsko tijelo uvijek proizvodi ovu sluz svaki dan koja funkcionira kako bi održala nos vlažnim, zaštitila tijelo od stranih čestica i borila se protiv infekcije.

Međutim, ponekad nastajanje sluzi ili sluzi dolazi pretjerano ili može imati drugačiju boju. Pa, to je ono što uzrokuje da osjetite curenje ili nos koji curi.

Evo nekoliko uobičajenih uzroka curenja nosa, poznatijeg kao curenje iz nosa:

1. Začinjena hrana

Ako jedete začinjenu hranu, usta vam vruće gore. I ne samo to, oči i nos također postaju suzne. Čak i ako niste prehlađeni, možda ćete nekoliko puta morati obrisati sluz koja vam izlazi iz nosa. Zašto se to događa?

Općenito, začinjena hrana definitivno koristi čili i papar. Oba ova začina sadrže kapsaicin, tvar koja uzrokuje peckanje u dodiru s tjelesnim tkivima, poput kože, usta ili očiju.

Iritacija kapsaicina potiče stvaranje više sluzi. Zbog ove viška sluzi nos vam curi kad jedete začinjenu hranu.

2. Plakanje

Možda imate povremeni curenje nosa kad plačete. Količina iscjetka iz nosa može biti mala ili velika, poput sluzi ili sluzi kada imate prehladu i gripu.

Dakle, zapravo kad plačete, voda ne samo da izlazi iz oka i teče niz obraz, već ide i do dna kapka. Ispada da se na dnu kapka nalazi kanal koji je izravno povezan s nosom, nazvan nazolakrimalni kanal (kanal).

Neke suze koje ne istječu u obraze ući će u nazolakrimalni trakt, a zatim u nosnu šupljinu.

Jednom u nosu, tekućina koja je zapravo suza, miješa se sa sluzi i drugim tvarima u nosu, a zatim istječe iz nosa. Ukratko, tekućina je čista suza, a ne soplje kao kad imate gripu i prehladu.

3. Alergije

Curenje nosa može biti i simptom alergijske reakcije koju doživljava vaše tijelo. Ovo se stanje obično naziva alergijskim rinitisom ili peludna groznica, naime upala nosnih prolaza zbog izloženosti alergenima (okidači za alergijske reakcije).

Sama alergija može biti uzrokovana mnogim stvarima. Neki ljudi mogu imati alergije u određenim sezonama, poput kišne sezone. Postoje i oni koji ne podnose prašinu, a njihova tijela imaju alergijske reakcije, uključujući simptome curenja nosa.

4. Gripa

Drugi najčešći uzrok curenja nosa je mogućnost da imate gripu.

Gripu uzrokuje infekcija virusom gripe. Ovaj virus može napadati dišni sustav u cjelini, što uključuje nos, grlo i pluća.

Kao rezultat ove infekcije, u sluznici nosnih prolaza mogu se pojaviti upale i otekline. Zbog toga možete osjetiti curenje nosa ili čak začepljen nos.

Obično gripu prate simptomi visoke temperature, suhog kašlja i upale grla.

5. Sinusitis

Sinusitis je upala koja se javlja u sinusima, a to su šupljine pronađene u nekoliko dijelova ljudskih kostiju lica. Ovo stanje može biti uzrokovano bakterijskom, virusnom ili gljivičnom infekcijom.

Kada imate sinusitis, također se mogu pojaviti simptomi kao što su glavobolja, kašalj, upaljeno grlo i suzne oči.

6. Polipi u nosu

Rast tkiva unutar vaših nosnih prolaza također može potaknuti kontinuirano curenje iz nosa. Ta se tkiva nazivaju nazalni polipi.

Polipi u nosu uzrokovani su upalom i oticanjem zidova nosnih prolaza, što rezultira sitnim tkivima koja blokiraju unutarnju stranu vašeg nosa.

7. Propuštanje moždane tekućine

U rijetkim slučajevima, curenje iz nosa koje se nastavlja, čak i godinama, može biti rezultat istjecanja moždanih tekućina. Ovo stanje naziva se terminom likvor (CSF) curenje.

Osim curenja nosa, postoje i drugi simptomi curenja moždane tekućine, na primjer, na primjer:

• Glavobolja
• Zvoni u ušima
• Poremećaji vida; bolne oči i zamagljen vid
• Ukočeni vrat
• Mučnina i povračanje
• Napadaji

Propuštanje cerebrospinalne tekućine u mozak uzrokovano je suzom u mekom tkivu koja pokriva mozak i leđnu moždinu koja se naziva dura metar. Taj iscjedak uzrokuje smanjenje volumena i pritisak na mozak. Na kraju se ta tekućina može odvoditi u nos, uši ili stražnji dio grla.

Prosječna osoba koja doživi ovo stanje doživjela je traumu glave, operaciju glave ili ima tumor na mozgu.

Kako se nositi s curenjem nosa

Postoji nekoliko jednostavnih savjeta koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili curenje iz nosa na sljedeće načine.

1. Pijte vodu

Održavanje tijela hidratiziranim kad vam nos curi jednostavan je način. Tekućina koju pijete pomaže tankoj sluzi da smanji pritisak na sinuse, što može dovesti do manje iritacije i upale. Ne samo pijenjem vode, unos tekućine možete dobiti pijenjem soka ili jedenjem juhe.

Odabir toplog napitka bolji je od hladnog. Vrući biljni čajevi iz mješavine đumbira, kamilice, listova mente ili koprive mogu biti vaš izbor. Budući da ovaj čaj ima blagi dekongestivni sadržaj i ako udišete paru iz ovog napitka, pomaže vam ublažiti začepljenost nosa.

2. Udisanje para

Dokazano je da udisanje vrućom parom pomaže kod curenja nosa. Studija iz Časopis za stomatološke i medicinske znanosti zaključio da je udisanje parom prilično učinkovito za bolesnike s prehladom. To smanjuje vrijeme oporavka od bolesti za otprilike jedan tjedan brže nego uopće udisanje pare.

Osim ispijanja toplih napitaka, možete udisati paru iz tople vode koju ste stavili u posudu. Možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja za odmašćivanje kako bi para bolje djelovala protiv curenja nosa.

Koristiti ovlaživač (Ovlaživač zraka) u sobi također pomaže ublažiti curenje nosa. Stroj pretvara vodu u vodenu paru koja polako ispunjava zrak. Pri udisanju to će razrijediti sluz i pomoći isprazniti višak tekućine u nosu kako bi se disanje normaliziralo.

Tuširanje vrućim vodom ima isti učinak kao udisanje vruće pare. Čak vam može pomoći da se vaše disanje vrati u normalu, čak i privremeno. To radite podešavanjem temperature vruće vode u skladu s tim, stavite ručnik preko glave kad voda teče. Zatim duboko udahnite. Međutim, nemojte predugo tuširati jer tijelo može naježiti i isušiti kožu.

3. Koristite slani sprej

Izrada fiziološke otopine može povećati nosnu vlagu i rijetku sluz, što je dobro za suzbijanje curenja nosa. Međutim, trebat će vam savjet i upute liječnika za izradu ovog slanog spreja. Ovaj se sprej ne smije koristiti dulje od tri dana i koristiti zajedno s drugim lijekovima.

Kako napraviti sprej za sol:

• Pripremite hermetički zatvorenu posudu
• Pomiješajte tri žličice soli bez idioda i jednu žličicu sode bikarbone.
• Dajte prokuhanu sterilnu vodu umjesto vode iz slavine ili destilirane
• Prenesite otopinu u lonac za neti

Prvo nagnite glavu na jednu stranu, stavljajući njušku neti lonca preko jedne od nosnica. Ostavite fiziološku otopinu da uđe iz nosne šupljine i izađe iz ostalih nosnica.

4. Čisti solje pravilno

Umjesto da ponovno usisavate svoju sluz koja neprestano izlazi i izvlačite dodatne bakterije iz zraka koji udišete, bolje je da je izvadite. Međutim, pobrinite se da to učinite na pravi način.

Ključ ispravnog puhanja nosa je polako. Preteško puhanje nosa ne znači da se brzo oporavljate, ali može uzrokovati druge probleme s nosom.

Pritisnite jedan prst sa strane nosnice, a zatim lagano ispuhnite sluz, radeći suprotno kako biste očistili drugu nosnicu.

5. Uzmi lijek

Jedan od načina da se nos ispravno oslobodi začepljenja nosa je upotreba pomoći protiv dekongestiva ili antihistaminika.

Ova dva lijeka koja se mogu kupiti bez liječničkog recepta pomažu smanjiti začepljenost nosa i nakupljanje viška sluzi.

Dekongestivi, poput pseudoefedrina, mogu smanjiti proširene krvne žile u upaljenoj sluznici nosa. Smanjenje ovih krvnih žila što smanjuje količinu proizvedene sluzi. U međuvremenu, antihistaminici su prikladni za one od vas koji često imaju alergije jer ti lijekovi mogu inhibirati alergijske reakcije u tijelu.

Pravilno prevladavanje curenja nosa potrebno je kako biste se brže oslobodili neugodnih osjeta u nosu. Međutim, ako vam nos i dalje ne bude bolji nakon isprobavanja gore navedenih metoda, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.