Karakteristična

Ljudi su društvena bića. Odnosno, svaki pojedinac mora imati drugog pojedinca da živi svoj život. Zbog toga je usamljenost pošast za gotovo svakog pojedinca. Neki se ljudi možda neće osjećati usamljeno. Zapravo, ovo stanje može biti loše za mentalno zdravlje. Koje su karakteristike usamljene osobe?

Što ljude čini usamljenima?

Prije nego što znamo koje su karakteristike usamljene osobe, bolje je ako prvo shvatimo kakvo je stanje usamljenost.

Općenito, definicija usamljenosti odvojena je od gomile ili sama (bez prijatelja). Međutim, u istini je usamljenost stanje duha.

Zbog ovog se stanja osoba osjeća prazno, sama i osjeća se neželjeno.

Usamljeni ljudi često žude za ljudskim kontaktom. Nažalost, njihovo stanje uma otežava stvaranje veza s drugim ljudima.

Prema istraživanju koje je proveo Dr. John Cacioppo, Tiffany i Margaret Blake Predavači posebnih službi, osnivač i direktor Centra za kognitivnu i socijalnu neuroznanost na Sveučilištu u Chicagu i jedan od stručnjak za samoću rečeno, usamljenost je usko povezana s genetikom.

Usamljenost se također može pojaviti iz nekoliko razloga. Na primjer, možete se osjećati usamljeno kada:

Promijenite školu ili radite
Posao od kuće
Preselite se u novi grad
Prekini ili prekini vezu

Kako se prilagođavate svom novom okruženju, osjećaji usamljenosti mogu proći. Međutim, u nekim slučajevima usamljenost ponekad traje.

Nije uvijek lako razgovarati o ovome. Pogotovo ako imate problema sa sklapanjem prijatelja, osjećati ćete se osamljenije.

Karakteristike usamljene osobe

Čini se da se osoba može osjećati usamljeno čak i kad toga nije svjesna. Neke od karakteristika usamljene osobe o kojima ne znate uključuju:

1. Poremećen san, nesanica ili drugi poremećaji spavanja

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Spavati, Usamljenost vam može pokvariti šanse da se dovoljno odmorite kad spavate noću.

Glavna autorica časopisa, dr. Lianne Kurina, rekla je: "Ono što smo otkrili jest da usamljenost ne povećava količinu spavanja pojedinca, ali ih može češće buditi tijekom spavanja."

2. Provedite više vremena pod tušem ili kadom

Psiholog i istraživač sa sveučilišta Yale, Connecticut, nazvan dr. John Bargh, kaže: "Što je osoba usamljenija, to se češće tušira i kupa, koristeći vruću vodu."

U časopisu Emocija objavljeno 2012. godine, Bargh je proveo istraživanje među 51 studentom s obzirom na njihovu razinu usamljenosti i svakodnevnih navika.

Odatle je zaključio da neki ljudi koriste fizičku toplinu kao zamjenu za društvenu toplinu.

Studenti koji su izvijestili da se osjećaju usamljenijima također su obično provodili više vremena u toplim kupkama.

3. Voli stvari više od ljudi

Sljedeća karakteristika usamljene osobe je kada osoba previše voli predmet koji ima.

Prema istraživanju objavljenom u Časopis za istraživanje potrošača, neki su ljudi ludi za neživim predmetima jer su usamljeni.

Istraživači ovu pojavu nazivaju "Ljubav prema materijalnom posjedu" i možda ste bili svjedoci ljudi koji ovo stanje doživljavaju iz prve ruke.

Kad vaš susjed svoj automobil naziva "dragi" ili kad se član obitelji ponosi određenom kolekcijom predmeta.

To je zato što se te osobe ne druže dovoljno, pa počinju kvariti svoje stvari.

4. "Prijatelji" u cyber prostoru više su od stvarnih prijatelja

Prema Facebooku, korisnici u prosjeku provedu 50 minuta koristeći platformu društvenih mreža. To također uključuje osobine usamljene osobe.

Kada se osjećate sami, vjerojatno trošite vrijeme na upload na društvenim mrežama ili drugim digitalnim forumima, a ne na čavrljanje s prijateljima preko telefona, izradu planova obroka ili okupljanje.