Sadržaj:
- Vaša jetra ima problema s probavljanjem hrane bogate mastima
- Često doživljavate nadutost
- Nekontrolirano se debljate
- Imate jako napuhan želudac, iako ne pijete alkohol
- Uvijek vam je vruće ili se pretjerano znojite
- Što trebam učiniti ako imam ove simptome?
Nema puno ljudi koji obraćaju pažnju na stanje svoje jetre, poznate i kao jetra, iako je jetra jedan od najvažnijih organa u tijelu. Jetra može s vama "razgovarati" pokazujući znakove i simptome koji bi mogli biti povezani sa zdravstvenim problemima, posebno bolestima jetre. Kad se pojave ti znakovi, morate pronaći način da očistite svoje srce. Evo 5 najčešćih znakova upozorenja u vezi s jetrom koje ne biste smjeli zanemariti.
Vaša jetra funkcionira kao rezervoar za toksine koji mogu naštetiti vašem zdravlju, poput toksina iz hrane ili lijekova koje uzimate. Jetra također pohranjuje esencijalne tvari, poput glikogena, nekoliko vitamina i minerala koji su potrebni tijelu da bi funkcioniralo. Sa svojom ulogom u detoksikaciji, vaša jetra treba povremeno čišćenje. Evo nekoliko znakova da vaše srce treba pomoć.
Vaša jetra ima problema s probavljanjem hrane bogate mastima
Zadatak jetre je stvaranje žuči, koja je neophodna za probavu masti. Probava masti ključna je za apsorpciju vitamina topivih u mastima (na primjer vitamina D) koje kosti trebaju obnoviti i ojačati. Ako vaša jetra probavi hranu s puno masnoće, mogu se pojaviti problemi. Možda ćete primijetiti masne nakupine na koži ili prekomjernu težinu, što može dovesti do pretilosti.
Često doživljavate nadutost
Nadimanje može ukazivati na bezalkoholni steatohepatitis ili NASH, u kojem jetra postaje masna, natečena i ogrebotina. Morate znati da jetra zauzima puno prostora u želucu, pa ako je jetra natečena, vrlo je prirodno da se osjećate napuhnuto.
Nekontrolirano se debljate
Ne možete smršavjeti čak i ako smanjite unos kalorija i vježbate. Vaša jetra je ključna za regulaciju metabolizma. Kad jetra ne može raditi svoj posao, blokiraju se svi vaši tjelesni sustavi. Teško je smanjiti kalorije i masnoće kad jetra ne može funkcionirati da regulira inzulin, razgrađuje masnoće i regulira glukozu u krvi. To može spriječiti gubitak kilograma i loše je za kosti - prekomjerna tjelesna težina može pridonijeti smanjenoj gustoći kostiju.
Imate jako napuhan želudac, iako ne pijete alkohol
To se može dogoditi kada jetra natekne ili ne funkcionira. Jedna od najočitijih razlika u masnoći na trbuhu u vezi s jetrom je kada masnoća ima tendenciju biti u gornjem dijelu trbuha, iznad trbušne masti općenito.
Uvijek vam je vruće ili se pretjerano znojite
To je rezultat nepravilne uloge jetre u proizvodnji hormona. Jetra ima složen odnos s hipotalamusom - centrom za regulaciju tjelesne temperature. Hipotalamus također igra ulogu u zdravlju kostiju regulirajući kortizol koji uništava kosti oslobađajući hormone.
Što trebam učiniti ako imam ove simptome?
Postoje mnogi sumnjivi programi za detoksikaciju koji prodaju tablete i proizvode koji obećavaju mršavljenje. Budite oprezni, istražite i pažljivo odaberite program mršavljenja. Neki programi mogu biti vrlo opasni. Preporučujemo čišćenje jetre na prirodan način uklanjanjem toksina iz prehrane i načina života. Kada konzumirate prirodne sastojke, poput voća, povrća i nemasnih proteina, vaše će tijelo izbaciti toksine i prirodno ih očistiti. Svakako smanjite hranu bogatu šećerom i masnoćama. Vaše će srce biti zdravije.
