Blagodati maslinovog ulja za lice ne smiju se propustiti

Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti. Međutim, osim što je dobro za srce, maslinovo ulje može se koristiti i za liječenje ljepote lica. Koje su blagodati maslinovog ulja za lice? Pogledajte cijeli pregled u ovom članku.

Prehrana maslinovim uljem

100 mililitara maslinovog ulja sadrži ukupno 884 kalorije (44 posto dnevne prehrambene potrebe) i 100 grama ukupne masti, što može zadovoljiti 153 posto tjelesnih dnevnih potreba za masnoćama. Iako je sadržaj masti u maslinovom ulju visok, veći dio tog sadržaja masti čine mononezasićene masne kiseline, koje su dobre masti.

Maslinovo ulje je također dobar izvor polifenola. Polifenoli su fitokemijski spojevi koji se prirodno nalaze u biljkama. Upravo ti spojevi daju hrani raznolikost boja i štite biljke od štete.

Ne samo da mogu zaštititi biljke, polifenoli koji ulaze u naše tijelo također su u stanju zaštititi tjelesne stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Zbog toga polifenoli sadržani u maslinovom ulju mogu djelovati kao antioksidanti u tijelu.

Maslinovo ulje također je obogaćeno s omega-3 i omega-6, 15 mg vitamina E što je dovoljno za 72 posto tjelesnih dnevnih potreba i 61 mg vitamina K koji je u stanju zadovoljiti 75 posto tjelesnih dnevnih potreba. Maslinovo ulje apsolutno ne sadrži kolesterol, ugljikohidrate i masti.

Blagodati maslinovog ulja za lice

Ne morate stalno prolaziti kroz kemijsku njegu kože. Ponekad se mogu primijeniti kućni lijekovi i rezultati su jednako dobri. Jedna od njega njege kože koju možete isprobati je upotreba maslinovog ulja.

Ovaj je tretman jednostavan, učinkovit i siguran za kožu. Pokušajte neko vrijeme koristiti maslinovo ulje kao prirodni tretman za vaše lice. Evo nekoliko blagodati maslinovog ulja za vaše lice koje ne biste smjeli propustiti.

1. Uklonite šminku s lica

Jedna od blagodati maslinovog ulja za lice je uklanjanje šminke s lica. Čisto maslinovo ulje možete koristiti nakon svakodnevne šminke nježnim trljanjem po licu i masiranjem.

Koristite maslinovo ulje kao početno sredstvo za uklanjanje šminke s lica, a zatim isperite ručnikom namočenim u toplu vodu. Za ispiranje lica možete upotrijebiti sapun koji sadrži ekstrakt masline

2. Vlaži kožu

Jeste li znali da maslinovo ulje ima svojstva koja povećavaju vlagu na koži? Da, ako imate suhu kožu koja se ljušti, na suhi dio lica možete nanijeti 1 do 3 kapi maslinovog ulja.

Također možete nadmudriti blagodati maslinovog ulja za lice miješanjem hidratantne kreme za lice s nekoliko kapi maslinovog ulja kako biste hidratizirali kožu kako bi bila vlažna i glatka.

3. Prevladavanje problema s kožom

Dokazano je da maslinovo ulje olakšava suhu, svrbežnu ili upaljenu kožu. Razlog je što maslinovo ulje sadrži oleochantal koji može ublažiti nelagodu zbog upale kože lica.

Kako ga koristiti, vrlo je jednostavno, trebate dodati samo nekoliko žličica maslinovog ulja u toplu vodenu kupku. Tada se možete istuširati ili samo isprati lice vodom pomiješanom s maslinovim uljem.

4. Piling za kožu lica

Osim što možete vlažiti i liječiti svrbež, upaljenu kožu, možete napraviti i prirodni piling za lice koristeći kombinaciju maslinovog ulja i morske soli. Ovo je vrlo korisno ako je vaša koža lica ljuskava i suha,

Pomiješajte 3 žličice djevičanskog maslinovog ulja s 5 žličica morske soli. Zatim nježno umasirajte u bok nosa i ostale suhe dijelove lica. Mješavina soli i ulja može piling suhe kože istodobno povećavajući vlagu na vašem licu.

5. Pomaže u uklanjanju ožiljaka od akni

Iako postoje neki profesionalni tretmani na klinikama za uljepšavanje kako bi se riješili ožiljaka od akni poputlasersko ponovno nanošenje površine, svjetlosna terapija, ilikozmetička punila,Ožiljke od akni možete liječiti i kod kuće s nekoliko jednostavnih tretmana.

Da, maslinovo ulje možete riješiti ožiljaka od akni. Nanesite maslinovo ulje na područje kože, a zatim prstima masirajte kožu radi boljeg upijanja. Ovo se ulje može nanijeti na kožu za oko 5-10 minuta, ali nemojte ga ostavljati na koži dulje od 10 minuta.

5. Ostale pogodnosti

Ne samo da je dobro za kožu lica, maslinovo ulje nudi i brojne pogodnosti za vašu kosu. Visok sadržaj antioksidansa u maslinovom ulju, naime vitamina A i E, može pomoći u popravljanju suhih, rascijepljenih krajeva zbog izlaganja suncu i onečišćenja.

Ako imate problema s peruti, možete koristiti maslinovo ulje pomiješano s limunovim sokom. Razlog je taj što prirodne kiseline u limunovom soku igraju ulogu u eroziji sloja peruti (što obično uzrokuje suha, perutava koža), dok su blagodati maslinovog ulja za kosu u vlaženju novog sloja vlasišta ispod.

Maslinovo ulje također može izgladiti zaštitni sloj kose (kožice), čineći da kosa izgleda sjajno. Sadržaj oleinske kiseline, palmitinske kiseline i skvalena u maslinovom ulju može to učiniti. U stvari, mnogi proizvodi od šampona,regenerator, ipomada sadrži ove sastojke u sintetiziranom obliku izrađenom u laboratoriju.

Zapravo to nije sve. Maslinovo ulje također može pomoći u prirodnom produljenju trepavica. Maslinovo ulje upija se duboko u korijene kose i pore kože kapaka kako bi potaknulo rast trepavica, kao i štit za zaštitu čvrstoće osovine dlake.

Međutim, nemojte bezbrižno koristiti maslinovo ulje za lice

Opće je poznato da maslinovo ulje korisno koristi za lice. Međutim, to se ne preporučuje ako imate osjetljive tipove kože lica. Pogotovo ako imate akne na licu i imate problema s dermatitisom.

Razlog je, studija je pokazala da upotreba maslinovog ulja za lica određenih beba i odraslih može kožu više upaliti ili imati alergije.

Studija je otkrila da bi korištenje maslinovog ulja na bebama moglo biti okidač za ekcem kasnije u životu. Štoviše, ako ste u svojoj obitelji ranije imali ekcem.

Prije upotrebe ovog ulja dobro je napraviti test na alergiju. To je učinjeno tako da optimalno osjetite blagodati maslinovog ulja za svoje lice.

Pokušajte utrljati nekoliko kapi maslinovog ulja na ruke, pazeći na promjene ili osjetljivost kože nakon toga. Ako u roku od 24-48 sati nema reakcije, sigurno ćete je koristiti. Međutim, ako postoji reakcija poput crvenila ili svrbeža kože, ne biste trebali koristiti maslinovo ulje na licu.

Savjeti za odabir dobrog maslinovog ulja za kožu lica

Da biste mogli dobiti sve blagodati maslinovog ulja za lice kao što je gore spomenuto, naravno da vam treba unos najboljeg u klasi i visokokvalitetnog ulja. Stoga je prije kupnje dobro razmotriti nekoliko stvari u nastavku kako biste pronašli najbolje ulje od voća masline na tržištu.

1. Odaberite maslinovo ulje s oznakom "ekstra djevičansko maslinovo ulje"

Ekstra djevičansko maslinovo ulje je najkvalitetnija vrsta maslinovog ulja. Budući da ova vrsta maslinovog ulja prolazi kroz vrlo malo različitih proizvodnih procesa, možda uopće, pa molekule okusa i arome ostaju netaknute.

Ekstra djevičansko maslinovo ulje proizvodi se postupkom hladnog prešanja pri ekstrakciji jednog ploda masline. Za razliku od postupka izrade običnog maslinovog ulja koje se oslanja na toplinu, hladno prešanje ne koristi toplinu, već pritisak za obradu ulja.

Ovaj postupak ne uključuje toplinu i kemikalije. Stoga je kvaliteta ulja čistija, visoke klase i sadrži najviše antioksidansa u usporedbi s drugim vrstama maslinovog ulja.

Da vas ne bi prevarili lažni proizvodi na tržištu, svakako odaberite ekstra djevičansko maslinovo ulje koje ima svježu aromu masline, pomalo gorkast okus, a kad ga kušate, otići će.aftertasteljutu papriku. Boja ekstra djevičanskog maslinovog ulja također izgleda točno maslinasto zeleno, koje je obično tamnije od običnog maslinovog ulja.

Napominjemo da izraz "ekstra djevica" ne znači "čist". Zapravo, oznaka "čisto" na boci s uljem označava da je proizvod loše kvalitete jer je pročišćen ili čak pročišćen.

2. organsko je bolje

Provjerite postoji li organska naljepnica iz USDA ili BPOM, koja ukazuje da je najmanje 95 posto ovog maslinovog ulja napravljeno od prirodno uzgojenih maslina bez upotrebe pesticida ili sintetičkih gnojiva.

Čak i ako proizvod po vašem izboru ne sadrži organsku etiketu, nemojte još paničariti. To je zato što mnogi mali, visokokvalitetni proizvođači maslinovog voća ne mogu si priuštiti plaćanje tantijema za certifikat organske etikete od lokalne vlasti.

Stoga, svakako ustručavajte se pitati izravno prodavača maslinovog ulja koji ćete kupiti.

3. Naveden je datum proizvodnje i rok trajanja

Baš kao i pri kupnji hrane ili pića, i vi morate biti pažljivi u pogledu roka trajanja ovog ulja. Da, maslinovo ulje, čak i ako se preradi prirodno, također ima optimalan rok trajanja.

Stoga ne zaboravite uvijek točno saznati kada je ulje proizvedeno i kada završava rok valjanosti. Informacije o datumu proizvodnje i razdoblju valjanosti obično možete vidjeti na naljepnici s podacima o pakiranju, ispod boce ili unutar poklopca za ulje.

Međutim, također je važno shvatiti da samo zato što je ulje pakirano ili proizvedeno u Italiji ne znači da je ulje talijansko. Ovo se ulje može proizvesti u bilo kojem dijelu Mediterana - Tunisa, Španjolske, Grčke i Turske - i otpremiti u Italiju samo za pakiranje.

Što je duži interval između berbe i prerade, konačna kvaliteta bit će niža. Pazite da ne kupujete proizvode starije od dvije godine.

4. Pakiranje u tamne staklene boce ili u limenke

Da biste optimalno osjetili blagodati maslinovog ulja za svoje lice, odaberite proizvode u kojima se koriste staklene boce ili limenke.

To je zato što izlaganje svjetlosti i toplini izvana narušava sastav i okus maslinovog ulja. Stoga izbjegavajte kupovati ovo ulje koje je pakirano u prozirne staklene boce, posebno plastične boce.

Kuću čuvajte u boci s maslinovim uljem, tamnoj, vlažnoj, zaštićenoj od sunca i dalje od štednjaka.

5. Pogledajte također naziv proizvođača ili mjesto berbe na ambalaži

Na naljepnici se obično nalazi kvalitetno maslinovo ulje s nazivom mlina i plantaže na kojem je napravljeno. Čak i ako ni sami ne znate kako se piše plantaža i područje s kojeg dolazi, nije važno.

Izvještavajući iz Real Simple-a, Nicholas Coleman, stručnjak za maslinovo ulje u Eatalyu, rekao je da je uključivanje naziva tvornice i plantaža na naljepnicu ambalaže jamstvo kvalitete maslinovog ulja.

Zapravo bi bilo sjajno kada bi postojao službeni pečat ili pečat koji bi ukazivao na to da nafta potječe iz regije specijalizirane za proizvodnju nafte, poput PDO-a (službene zaštićene oznake izvornosti Europske unije) ili DOP-a (sličnog pečata iz Italije) .

6. Okusite i osjetite miris

Neki ljudi mogu kupiti uvozno maslinovo ulje jer se smatra autentičnijim i kvalitetnijim. Međutim, postoji jedna stvar koja se često može previdjeti, a to je putovanje maslinovog ulja do vaših ruku.

Ipak, što je duže potrebno da maslinovo ulje dođe do mjesta, to će više stariti. To će naravno utjecati na kvalitetu samog ulja.

Eto, zato mnoga uvezena ulja imaju užegli okus ili miris. Ako dobivate blagodati maslinovog ulja za vaše lice ili vaše zdravlje, gutanje žlice užeglog ulja sigurno neće donijeti veliku korist.

Ono što postoji, ova promjena okusa zapravo će negativno utjecati na tijelo jer stvara slobodne radikale, a razina određenih antioksidansa (uključujući masne kiseline i kompleks vitamina B) također isparava.

Stoga je prije korištenja ovog ulja dobro osjetiti miris i okus kad dođete kući. U idealnom slučaju, kvalitetno ulje ploda masline ne proizvodi užegle mirise ili neobične, neugodne okuse - poput mirisa mokrih čarapa ili ustajalog maslaca od kikirikija. Umjesto toga, trebao bi dobro mirisati i okusiti maslinovo ulje svježe.

Da biste izbjegli kupnju pogrešne stvari, birajte samo lokalne proizvode (ako ih ima). Lokalnom maslinovom ulju potrebno je kratko vrijeme od vremena berbe do distribucije, što će jamčiti njegovu svježinu, tako da možete iskoristiti blagodati maslinovog ulja za svoje lice ili optimalno zdravlje.

x