Sadržaj:
- Zašto se nos može nadražiti tijekom prehlade i gripe?
- Kako se nositi s iritacijom nosa zbog prehlade i gripe?
- 1. Izbjegavajte prejako trljanje nosa
- 2. Koristite meko tkivo
- 3. Nanesite hidratantnu kremu oko nosa
- 4. Koristite paru iz tople vode
- 5. Koristite ovlaživač zraka
- 6. Uzmite sredstva protiv prehlade i gripe
Prigovori koji se često javljaju tijekom gripe i prehlade nisu ograničeni na kihanje, začepljenje nosa i gušenje glava. Jeste li ikad imali iritaciju na koži nosa zbog ove prehlade ili gripe? Zapravo, iritacija na koži nosa može potrajati sve dok napad prehlade i gripe ne završi. Što učiniti za prevladavanje ovog stanja da se ne pogorša?
Zašto se nos može nadražiti tijekom prehlade i gripe?
Dermatolog iz New Yorka, dr. Med. Joshua Zeichner, otkrio je razlog iritacije kože nosa zbog prehlade i gripe. Prema njegovim riječima, jedan od glavnih razloga je taj što je energija prejaka kada pušete u nos.
Nakon uspješnog puhanja nosa ili iscjetka iz nosa, naravno da ćete ga obrisati maramicom ili maramicom, zar ne? Pa, tada možete nesvjesno koristiti prekomjernu silu, uzrokujući iritaciju kože nosa.
Zbog toga koža oko nosa obično dobije žuljeve, bolne, crvenkaste zbog prehlade i gripe. Osim ove navike, alergijski rinitis može biti i drugi uzrok iritacije nosa zbog prehlade i gripe.
Alergijski rinitis je upala sluznice nosne šupljine zbog ulaska alergena koji uzrokuju alergijsku reakciju. Ovo stanje nije kontinuirano i obično se javlja samo u određeno vrijeme.
Simptomi koji nastaju zbog alergijskog rinitisa slični su simptomima prehlade i gripe, koji također mogu nadražiti nos.
Kako se nositi s iritacijom nosa zbog prehlade i gripe?
Svatko će se sigurno osjećati nelagodno zbog iritacije nosa tijekom prehlade i gripe. Ne brinite, evo nekoliko opcija koje možete učiniti za suzbijanje iritacije na koži nosa:
1. Izbjegavajte prejako trljanje nosa
Umjesto da energično brišete dok pušete nos, nježno potapšajte nos i kožu oko njega. Iako će vam trebati nekoliko pokušaja ispuhavanja nosa, barem nježno tapšanje nosa manje je iritantno od prehlade i gripe.
To je zato što kad tapšate, na koži je mnogo manje trenja nego brisanje ili trljanje nosa. Kao rezultat, rizik od nuspojava u obliku boli i pečenja na koži oko nosa može se svesti na najmanju moguću mjeru.
2. Koristite meko tkivo
Ako morate brisati nos maramicom, najbolje je koristiti maramicu s mekanim materijalom. Razlog je što nisu sve maramice izrađene od materijala koji su prihvatljivi za stanje kože. To može povećati rizik od iritacije nosa zbog prehlade.
Stoga odaberite maramice u kojima nema kemikalija, dodanih parfema i deterdženata. Ovi sastojci mogu izazvati iritaciju i izazvati suha stanja kože.
3. Nanesite hidratantnu kremu oko nosa
Što češće i energičnije brišete nos, to će koža u području nosa biti suha. Kao rješenje, nastojte uvijek održavati vlažnu kožu nosa redovitim nanošenjem hidratantne kreme.
Odaberite bilo koju vrstu hidratantne kreme koja je sigurna, posebno ako imate osjetljivu kožu, poput vazelina. Zatim polako nanesite hidratantnu kremu na kožu oko nosnica.
4. Koristite paru iz tople vode
Drugi način koji se može koristiti za liječenje nadražaja nosa zbog prehlade i gripe je korištenje bazena s toplom vodom. Približite nos malo lavoru i udahnite vruću paru koja polako izlazi.
Kako bi topli učinak bio izraženiji, možete dodati nekoliko kapiulje čajevca ili ulje čajevca u toploj vodi.
5. Koristite ovlaživač zraka
Ovlaživač zraka je alat koji je koristan za održavanje vlage zraka u sobi od isušivanja. Osim što pomaže u ublažavanju respiratornog trakta koji su često poremećeni gripom i prehladom, možete ga koristiti i za liječenje iritacije kože.
Pogotovo jer se zbog ove iritacije koža osjeća suho, što je čini još bolnijom kad ispuhnete nos. Ovlaživač zraka može pomoći da zrak postane vlažniji, olakšavajući tako suhu kožu oko nosa.
6. Uzmite sredstva protiv prehlade i gripe
Sljedeći korak koji možete poduzeti za ublažavanje pritužbi na nadraženost nosa je uzimanje lijekova koji mogu liječiti gripu i prehladu. Uključuje Tylenol (acetaminophen), Advil ili Motrin (ibuprofen) ili dekongestante.
Uzimanje lijekova može vam pomoći ublažiti simptome prehlade i gripe koje trenutno imate, tako da će se i kasnije pritužbe na nadraženost nosa poboljšati.
Ne zaboravite, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije uzimanja lijekova protiv prehlade i gripe. Na taj ćete način dobiti pravu vrstu i pravila uzimanja lijekova.
