Sadržaj:
- Prirodni lijekovi protiv sinusitisa koje lako možete pronaći kod kuće
- 1. Đumbir
- 2. Jabučni ocat
- 3. Češnjak
- 4. Origanovo ulje
- 5. Kurkuma
Sinusitis je oticanje tkiva koje oblaže sinuse. Zdravi sinusi trebaju biti ispunjeni zrakom. Međutim, kad su sinusi začepljeni tekućinom, u njima će rasti klice koje na kraju dovode do infekcije. To je ono što je poznato kao sinusitis (često skraćen na samo sinus). Ova infekcija može uzrokovati začepljenje i nelagodu. Neki od sljedećih lijekova za prirodni sinusitis mogu ublažiti simptome.
Prirodni lijekovi protiv sinusitisa koje lako možete pronaći kod kuće
1. Đumbir
Đumbir se često prerađuje u zdrav napitak koji može toplo utjecati na vaše tijelo. Ispada da je iza toga đumbir također koristan za ublažavanje infekcija sinusitisa uz pomoć prirodnih protuupalnih sredstava koja mogu smanjiti oticanje sluznice nosa. Studije pokazuju ulogu đumbira u liječenju sinusa suzbijanjem stvaranja sluzi i ublažavanjem vrtoglavice u glavi.
Ako želite isprobati prirodne lijekove od sinusitisa na bazi đumbira, prerađeni čaj od đumbira može biti jedan od najboljih izbora. Budući da je para proizvedena od čaja od đumbira sposobna osloboditi dišnu šupljinu od začepljenja sluzi.
2. Jabučni ocat
Još jedno prirodno sredstvo protiv sinusitisa koje možete koristiti je jabučni ocat. Razlog je taj što je ovaj prirodni sastojak bogat raznim hranjivim sastojcima poput vitamina A, E, B1, B2, kalcija i magnezija. Te su hranjive tvari sposobne očistiti šupljine sinusa i liječiti simptome alergije zbog sinusitisa.
Izvještavajući iz Medscape General Medicine, jabučni ocat već se dugo koristi za čišćenje rana i sprečavanje infekcija. Studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta Sjeverne Karoline navodi da jabučni ocat može spriječiti rast bakterija. Međutim, imajte na umu da uporaba jabučnog octa nije zamjena za antibiotike od liječnika, već se koristi samo za ubrzavanje zacjeljivanja upale.
Liječenje se može obaviti miješanjem dvije ili tri žlice jabučnog octa u šalicu vruće vode, a zatim dodajte med ili limun za dodavanje okusa. Nakon redovitog konzumiranja, pripazite na boju sluzi koja će postati bistrija. Ovo stanjivanje sluzi ono je što pokazuje da se vaša infekcija sinusitisom poboljšala.
3. Češnjak
Češnjak je tradicionalni začin koji se naširoko koristi u pripremi hrane. Zapravo je rijetko da indonezijska jela ne koriste češnjak kao osnovni začin. Ispostavilo se da ovaj sastojak također ima dobre koristi za vaše zdravlje kao prirodni lijek za sinusitis.
Češnjak nije koristan samo za prirodno ublažavanje infekcija sinusa, već i za njihovo prevenciju. Studija kaže da konzumacija češnjaka zimi može zagrijati tijelo, kao i izliječiti prehladu. Razlog je taj što alicinski spoj sadržan u češnjaku može ubiti klice.
Češnjak je poznat po pikantnom okusu i oštroj aromi, jer ga možete konzumirati zajedno s mješavinom soka od rajčice i limunovog soka koji se nekoliko minuta zagrijava u tavi. Konzumirajte ovo piće dva puta dnevno dok se infekcija sinusa ne povuče ili čak ne nestane.
4. Origanovo ulje
Jeste li jedan od obožavatelja origana? Da, origano se uglavnom nalazi u obliku suhog lišća i vrlo je mali. Obično se koristi za dodavanje okusa hrani. I ne samo to, ispada da lišće i cvjetovi mogu proizvesti ulje origana koje je korisno za liječenje sinusitisa, znate.
Iza njegovog jednostavnog izgleda, neočekivano je da je sadržaj prirodnih sastojaka u ulju origana vrlo koristan za vaše zdravlje, koje ima dva spoja, karvakol i timol, koji imaju snažna antibakterijska i protugljivična svojstva. Također ima protuupalna svojstva koja mogu smanjiti bol zbog oteklina u nosnoj šupljini, oslobađajući tako protok sluzi u respiratornom traktu, izvijestio je Healthline.
Predložena uporaba može se dodati dodavanjem nekoliko kapi origanovog ulja u posudu s kipućom vodom, a zatim zatvaranjem očiju udišući aromu. Učinite to nekoliko minuta i ponovite postupak dva puta dnevno tijekom jutra i večeri, sve dok se žalbe na sinusitis postupno ne poboljšavaju.
5. Kurkuma
Kurkuma, koju često nalazite među ovim kuhinjskim začinima, ima protuupalna svojstva za koja se tvrdi da mogu liječiti infekcije zbog sinusitisa. Osim toga, glavni spoj kurkumina u kurkumi također je učinkovit za čišćenje dišnih putova i zacjeljivanje zaraženih šupljina sinusa.
Istraživanje koje je provelo Sveučilište u Kaliforniji navodi da kurkuma sadrži antibiotike i antivirusna sredstva koja su dobra za zdravlje tijela. Možete ga konzumirati miješajući malo kurkume i đumbira i kuhajući s vrućim čajem. Ova kombinacija može vam pomoći smiriti začepljene nosne kanale konzumiranjem nekoliko puta dnevno. Pijenje biljaka kurkume također može biti opcija za prirodne lijekove protiv sinusitisa.
