Sadržaj:
- Kako izaći na kraj sa zauzetim radnim partnerom
- Ležerno čavrljajte s partnerom bez emocija
- Odvojite vrijeme za odzračivanje
- Stvorite aktivnosti koje se mogu raditi zajedno
- Je li potrebno konzultirati obiteljskog psihologa?
Vaš je supružnik zauzet radom i vrlo je teško provoditi vrijeme s obitelji? Ovo je stanje stvarno neugodno jer se smanjuje bliskost između vas i vašeg partnera te njega i djeteta. Međutim, smiri se. Postoji nekoliko načina na koje možete izaći na kraj sa zauzetim radnim partnerom, bez potrebe za osjećajima dok to radite.
Kako izaći na kraj sa zauzetim radnim partnerom
Treba razumjeti da vaš partner radi za obiteljske potrebe, što naravno uključuje i vas i vašu obitelj. Međutim, ako je vaš radni obrazac nezdrav, na primjer, dobivate sve više i više prekovremenih sati i odlazite u zoru dok nikada ne vidite svoju djecu, tada morate odmah djelovati.
Ležerno čavrljajte s partnerom bez emocija
Jedan od savjeta za očuvanje zdravlja u bračnoj vezi je izdvajanje vremena za razgovor bez osjećaja s partnerom.
Pokretanje iz Verywellmind-a, bilo je vrlo zamorno raspravljati kad je um još uvijek bio zbunjen i osjećajan. Umjesto rješavanja problema, mogu se pojaviti novi problemi koji mogu loše utjecati na djecu.
Možete razgovarati sa svojim partnerom kad je tek stigao kući i pripremiti vrući čaj, tako da vaš partner bude opušteniji. Započnite razgovor pitajući ga kako je danas i kako mu ide. Kakav ručak ili pitajte što je zabavno u uredu.
Nakon što se atmosfera otopi, možete početi ispitivati o njemu koji je prezaposlen radom da bi se rijetko igrao s djecom. Nastavite koristiti opušteni ton glasa kako se partnerove emocije ne bi isprovocirale.
Odvojite vrijeme za odzračivanje
Nakon razgovora s partnerom, sljedeći korak u bavljenju zauzetim radnim partnerom je izdvajanje vremena za pripovijedanje. Prema Focusu na obitelj, kad djeca ulaze u svoje razvojno razdoblje, trebaju im očevu figuru da se zajedno igraju i pričaju priče.
Možete odvojiti vrijeme za djecu da se igraju s vašim partnerom, na primjer vikendom ili svake večeri prije nego što dijete legne u krevet. Djeca trebaju jednaku količinu kvalitetnog vremena i količine za samorazvoj.
Dajte razumijevanje da ako je par neprestano zauzet na poslu, njihove navike mogu ometati djetetov razvoj zbog nedostatka bliskosti među njima.
Stvorite aktivnosti koje se mogu raditi zajedno
Pozovite svog partnera da radi aktivnosti koje se mogu raditi zajedno s vašim mališanom. Primjerice, igranje na ljuljački u parku, slaganje slagalice ili skrivača. Zajednički smijeh može zbližiti djecu i na trenutak zaboraviti da je partner zauzet na poslu.
Nakon igranja s djecom, nema ništa loše u tome što izlazite s partnerom, tako da je vaš odnos s njim još bliži. Jednostavno gledanje filma ili traženje od njega seksualnog odnosa može pomoći vašem partneru da ublaži stres s posla.
Je li potrebno konzultirati obiteljskog psihologa?
Ako problem zauzetog radnog partnera nije riješen i postaje sve kompliciraniji, nikada neće naštetiti savjetovanju s obiteljskim psihologom ili nekim tko je stručnjak na području odnosa između muža i žene. Savjetovanje s psihologom može otvoriti prostor za diskusiju između vas i vašeg partnera, a zatim posreduje psiholog kako bi se postigli dobri rezultati.
U raspravi je vrlo važno razgovarati o međusobno dogovorenim granicama u smislu užurbanog posla. Na primjer, ne donošenje posla kući ili ne otvaranje mobitela prilikom igranja s djecom. Ovo može biti jedan od načina za rješavanje zauzetog radnog partnera.
