Sadržaj:
- Što se može učiniti kad je najbliža osoba tužna
- 1. Odaberite pravu sućut
- 2. Nemojte to iznositi i svoje iskustvo poistovjećujte s njezinim
- 3. Ljudi koji su tužni ponekad samo žele da ih se čuje
- 4. Ostanite s njim i pokušajte biti tamo u njegovim tužnim vremenima
Kada nekoga do koga vam je stalo pogodi nesreća ili izgubi nekoga najbližeg, prvo što biste mogli učiniti da se ta osoba osjeća bolje je sućut i pažnja. Međutim, nemojte shvatiti pogrešan stav ili birati rečenice.
Što se može učiniti kad je najbliža osoba tužna
1. Odaberite pravu sućut
Sva živa bića na ovom svijetu na kraju će doista umrijeti. Međutim, nemojte samo podcjenjivati tugu koju doživljava govoreći: „Ne budi više tužan, OK. Svi će ići na vrijeme, stvarno. Ova rečenica zvuči hladno i očito je vrlo neosjetljiva na tuđe nesreće.
Ako ste zbunjeni oko toga što reći kad se suočite s tužnom viješću, jednostavno recite „Molim vas, žalite zbog svog gubitka. Neka se tamo smiri. Vjerujem da je (ime pokojnika) dobra osoba i da je moraju voljeti mnogi ljudi.
2. Nemojte to iznositi i svoje iskustvo poistovjećujte s njezinim
Povratak na prvu točku. Istina je da će sva živa bića umrijeti, a možda ste doživjeli nešto slično ovome što je sada. Međutim, nije pametno iznositi i generalizirati svoja iskustva s onim od njega. Na primjer, izgovarajući nešto poput "" Mi smo isti. Bila sam tužna i zbog gubitka, zaista.
Kad imate posla s nekime tko je tužan i tješite ga, stavite se u položaj što je više moguće i budite neutralni. Svaka katastrofa ima različit učinak na sve i ne žele svi da se tuga i gubici uspoređuju. Isto tako, svačiji način tugovanja i rješavanja problema je drugačiji.
Pokušajte se usredotočiti na ožalošćene trenutke voljene osobe ne fokusirajući se na svoja iskustva.
3. Ljudi koji su tužni ponekad samo žele da ih se čuje
Ako ne znate kako utješiti nekoga tko je tužan, zapravo mu možete samo odvojiti vrijeme za razgovor i ponuditi mu rame na koje se može osloniti. Budite dobar slušatelj i suzdržavajte se davanja komentara.
Biti dobro mjesto za povjerenje može pomoći osobi da se nosi s tugom.
4. Ostanite s njim i pokušajte biti tamo u njegovim tužnim vremenima
Najbolje je ne ostavljati ga samog kad tuguješ. Pratite ga kako biste skinuli misli s negativnih emocija i uspomena koje mu mogu pojesti dušu.
Teško je biti u blizini nekoga tko je tužan. Međutim, ne biste trebali odustati. Svesrdna podrška koju joj pružate može joj biti od velike pomoći krenuti dalje i vratiti se živjeti svoj život.
