Nokti na nogama su zadebljali i bljeđi nego inače, što je uzrok?

U novije ste vrijeme možda primijetili da nokti na nogama izgledaju deblji, tvrđi i bljeđi nego inače. Zapravo je zadebljanje noktiju na nogama prirodna stvar. Zadebljani nokti na nogama jedan su od "nuspojava" starenja. Unatoč tome, zadebljali nokti na nogama također mogu ukazivati na određenu bolest. Evo kompletnih informacija

Zašto su nokti na nogama zadebljani?

Nokti su dio vašeg tijela izrađen od keratina, koji je vrsta proteina koji se također nalazi u vašoj kosi. Svaki nokat počinje rasti iz matrice noktiju, majušnog džepa ispod kože. Sve dok postoji odgovarajuća opskrba krvlju i hranjivim tvarima, matrica nokta neprestano stvara nove stanice noktiju (onkociti) i gura starije stanice noktiju prema gore i prema van prema vrhovima prstiju.

Kako starimo, brzina rasta i popravka stanica se usporava. To uzrokuje nakupljanje onkocita u postelji nokta, zbog čega nokti izgledaju zadebljali. Unatoč tome, zadebljanje noktiju zbog starenja češće se opaža na noktima nogu. To je zato što nokti mogu rasti tri puta brže od noktiju na nogama, pa je rizik od zadebljanja manji od rizika noktiju.

Uzrok zadebljanja noktiju na nogama, osim starenja

Osim što se prirodno javljaju kao posljedica sve veće dobi, zadebljali nokti na nogama mogu biti znak određenih zdravstvenih problema koji zahtijevaju liječenje. Evo objašnjenja:

Infekcija kvasca

Gljivična infekcija stopala, poznata kao onkomikoza, najčešći je uzrok zadebljanja noktiju na nogama, osim starenja. Nokti na nogama skloni su plijesni kada su stopala rijetko izložena suncu ili svježem zraku jer su gotovo uvijek prekrivena cipelama ili čarapama. Gljive uspijevaju u toplom i vlažnom okruženju.

Uz to, navika hodanja ili hodanja bosih nogu ili uporaba lijekova koji mogu smanjiti imunitet također može povećati rizik od gljivične infekcije noktiju na nogama.

Trauma

Kada vas stopalo udari ili zgnječi tvrdi predmet ili ako tijekom sporta dobijete ozljedu pada, to može prouzročiti traumu koja može inhibirati rast noktiju na nogama. Trauma ili ozljeda noktiju na nogama olakšava noktiju da se zadeblja i stvrdne. Često nošenje uskih cipela također može rezultirati traumom noktiju.

Psorijaza

Psorijaza je autoimuna bolest zbog koje koža postaje suha, ljuskava i natečena crvenilom. Psorijaza također može utjecati na rast noktiju na rukama i nogama tako da postanu zadebljali.

Siguran način liječenja zadebljalih noktiju na nogama

Namačite stopala toplom vodom 10 minuta, a zatim dobro osušite
Malom škaricom za nokte izrežite ravno preko vrha nokta na nogu kako biste spriječili lomljenje i izazivanje infekcije.
Ne režite nokte na nogama preduboko kako biste izbjegli ozljede.
Turpijom za nokte nježno uklonite oštre dijelove nokta.

Sprječava zadebljanje noktiju na nogama

Zadebljanje noktiju koje se dogodi zbog gljivične infekcije ili traume može se spriječiti sljedećim savjetima:

Održavajte stopala čistima redovitim pranjem vodom i sapunom. Poslije osušite ručnikom.
Mijenjajte čarape nekoliko puta dnevno. Preporučujemo da nosite čarape od pamuka koji upija znoj.
Koristite cipele koje odgovaraju vašoj veličini.
Upotrijebite puder za stopala kako bi noge bila suha.
Nosite japanke kad ste u bazenu ili na drugim mokrim mjestima. Nemojte ga priključivati.
Obrežite nokte na nogama pravilno i osigurajte da su škare čiste.
Budite oprezni prilikom bavljenja sportom ili nošenja teških predmeta kako ne biste pali na nokte na nogama.
Smanjite upotrebu visokih potpetica zbog kojih možete pasti i ozlijediti stopala.