Sadržaj:
- Kako mogu nastati šupljine?
- Kako spriječiti šupljine?
- 1. Budite pažljivi u redovnom pranju zubi
- Pravila četkanja zuba za djecu
- 2. Obratite pažnju na hranu koju dijete jede
- 3. Redovito provjeravati dječje zube kod zubara
Djeca jako vole slatku hranu, poput slatkiša, bombona, sladoleda, mlijeka i tako dalje. Međutim, ponekad djeca zaborave oprati zube nakon što pojedu slatku hranu. To pokreće rast bakterija na zubima i djetetovi zubi postaju šupljine. Te sitnice djeca i roditelji ponekad zaborave, a tek onda shvate nakon što djetetov zub ima šupljinu. Hajde, pogledajte zube svog djeteta.
Kako mogu nastati šupljine?
Obično je površina zuba prekrivena zubnim plakom. Bakterije u zubnom plaku metaboliziraju šećer iz hrane i proizvode kiseline. Napominjemo, šećer je hrana od bakterija. Ta će kiselina tada erodirati minerale s površine zuba ili poznate kao caklinu.
S druge strane, slina ili slina koja se sastoji od kalcija i fosfata smanjit će kiselinu koja napada zube, neutralizirajući je i sprječavajući uklanjanje minerala iz zuba. Međutim, slini treba dosta vremena da to učini.
Ako vaše dijete neprestano jede i pije, posebno onu koja sadrži šećer, slina neće imati dovoljno vremena da obavi svoj posao. Nastavit će se ciklus bakterija koje proizvode kiselinu, a zatim i slinu pomažući u smanjenju kiseline. Budući da se stvara previše kiseline, slina nema dovoljno energije za borbu s njom i na kraju će minerali na površini zuba erodirati. Tada će se pojaviti bijele mrlje na zubima, što znači da je mineral izgubljen. Ovo je prvi znak šupljina.
Napredak prema šupljinama u ovom se trenutku može zaustaviti. Površine zuba mogu se popraviti korištenjem minerala iz sline i fluorida iz zubne paste. Međutim, ako su izgubljeni minerali i dalje nezamjenjivi, postupak za šupljine nastavit će se. Vremenom će površina zuba oslabiti i raspasti se, stvarajući rupu.
Kako spriječiti šupljine?
Šupljine nastaju zbog gubitka minerala u zubima uzrokovanih bakterijama. Te bakterije proizvode kiseline koje će nagrizati površinu zuba. Zapravo, slina u ustima naporno radi kako bi zaštitila zube od bakterija i kiselina. Međutim, budući da jedemo puno hrane, slini je potrebna pomoć da bi obavila svoj posao.
Da biste pomogli slini da spriječi karijes, trebali biste naučiti svoje dijete da:
1. Budite pažljivi u redovnom pranju zubi
Redovito četkanje zubi pastom koja sadrži fluor važno je za sprečavanje karijesa. Fluor može spriječiti karijes sprečavanjem gubitka minerala s površine zuba, nadomještanjem minerala izgubljenih na zubima, smanjujući sposobnost bakterija da proizvode kiselinu.
Pranje zuba treba obavljati dva puta dnevno, naime nakon doručka i prije spavanja. Kada spavate, stvarate vrlo malo sline, pa pranje zuba prije spavanja pomaže zubima da se poprave od kiselina.
Pravila četkanja zuba za djecu
Kada djeca peru zube, obratite pažnju na:
- Nije potrebno dodavati zubnu pastu za djecu mlađu od 2 godine kada perete zube, sama voda dovoljna je za pranje djetetovih zuba u ovoj dobi. Za djecu u dobi od 2-6 godina trebali biste davati pastu za zube na dječjoj četkici. Dajte mu samo veličinu kikirikija, ne previše jer će i djetetu oštetiti zube.
- Naučite djecu da bacaju zubnu pastu nakon što operu zube i da je djeca ne progutaju. Visok sadržaj fluora u dječjoj zubnoj pasti ako je djeca progutaju, uzrokovat će fluorozu. Djeca mlađa od 6 godina obično teže progutati zubnu pastu prilikom četkanja zubi, pogotovo jer ih slatki i voćni okus četkice tjera da je žele progutati.
- Ako vaše dijete još ne može oprati vlastite zube, trebali biste mu pomoći oprati zube. Pokušajte pomoći djetetu da opere zube na početku pranja i pustite ga da nastavi dalje.
2. Obratite pažnju na hranu koju dijete jede
Hrana uvelike utječe na dječje zdravlje zubi. Hrana i piće koje sadrže šećer pokreću bakterije da iz šećera proizvode kiseline. Ta kiselina tada nagriza minerale na površini zuba. Iako se slina može boriti protiv kiseline, ali ako bakterije proizvode previše kiseline, slina se ne može nositi s njom.
Stoga morate obratiti pažnju na to koju hranu i piće jede vaše dijete i koliko često jede i pije slatke stvari. Jedna stvar koja se često zanemaruje je da li djeca peru zube nakon što jedu ili piju slatko, to je vrlo važno učiniti kako bi se spriječile karijes, posebno ako vaše dijete voli slatke stvari. Pazite da dijete više ne jede nakon što opere zube prije spavanja.
Neke slatke namirnice i pića koja bi djeca trebala ograničiti za konzumaciju su:
- Čokolada
- Torta i kekse
- Slatki kolači i voćne pite
- Puding
- Žitarice
- Džem
- Med
- Sladoled
- Sirup
- Bezalkoholna pića, poput bezalkoholnih pića i čajnih pića u bocama
Dobra je ideja dati djetetu vremena da uživa u ovim slatkim zalogajima, između glavnih obroka. Ovo je korisno za smanjivanje djetetove navike da neprestano jede slatku hranu, a također daje vremena slini da popravi zube.
3. Redovito provjeravati dječje zube kod zubara
Ne zaboravite uvijek djetetu redovito pregledavati zube, barem jednom godišnje. To se čini radi održavanja zdravlja dječjih zuba, tako da ako postoje oštećenja na djetetovim zubima, mogu se otkriti što je ranije moguće. Polako objasnite djetetu da se ne treba bojati zubara.
