12 Kako se riješiti vrećica za oči & bull; zdravo zdravo

Imate li problema s vrećicama za oči? Vrećice za oči čest su problem kako starete. Starenjem tkivo oko očiju, uključujući neke mišiće koji podupiru kapke, slabi. Masnoća koja djeluje kao potpora oku pomaknut će se prema donjem kapku, tako da kapak ima vrećicu. Tekućina koja se nakuplja na donjem kapku oka također može uzrokovati povećanje očnih vrećica. Osim toga, drugi su uzroci zbog nedovoljnog spavanja, alergija ili dermatitisa i nasljedstva.

Međutim, ne brinite jer se vrećice za oči mogu ukloniti. Da biste se riješili vrećica za oči, trebate učiniti sljedeće:

1. Izbjegavajte sol

Sol je najčešće povezana s visokim krvnim tlakom. Međutim, jeste li znali da sol može uzrokovati nakupljanje tekućine koja može uzrokovati oticanje oko očiju? Izbjegavajte hranu koja koristi puno soli, poput čipsa i brojnih drugih grickalica.

2. Bavite se sportom na licu

Vježbanje lica prirodan je način za smanjenje znakova starenja, posebno u području oko očiju. Marie-Veronique Nadeau, estetska stručnjakinja i autorica The Yoga Facelift-a, objašnjava da bavljenje jogom za lice može vaše mišiće lica istrenirati da budu čvršći. Joga poza s tijelom naopako poput stalak za ramena i zavoji unatrag može pomoći u poboljšanju cirkulacije u licu, tako da će se višak tekućine i oteklina pravilno tretirati.

3. Spavajte u dobrom položaju

Spavanje na leđima može spriječiti gravitaciju da uzrokuje nakupljanje tekućine oko očiju. Razmislite o dodavanju dodatnih jastuka ispod glave, ali pobrinite se da oni budu učinkoviti u spavanju. Ako ne možete spavati, na podočnjake ćete dodati podočnjake.

4. Uklonite šminku prije spavanja

Napustiti šminka u području oko očiju može iritirati oči tako da oči postanu suzne i natečene. Stoga nježno uklonite šminku s očiju prije spavanja kako biste se riješili čimbenika koji uzrokuju iritaciju očiju.

5. Smanjite alkohol

Alkohol dehidrira tijelo i kožu. Ova dehidracija može uzrokovati udubljenja i tamnu boju osjetljivog područja oko očiju. Zatim, alkohol također može uzrokovati crvene i umorne oči. Smanjite maksimalnu konzumaciju alkohola na jednu čašu dnevno. Bolje vam je da umjesto toga pijete vodu. Unosom puno vode bit ćete svježiji, a koža oko očiju svjetlija jer je hidratizirana.

6. Prestanite pušiti

Jeste li znali da pušenje uzrokuje suhoću i slabljenje kože na vašem licu i cijelom tijelu? Cigarete također mogu uzrokovati prerano starenje, posebno oko očiju. Kemikalije koje se nalaze u cigaretama su otrovne i mogu izazvati iritaciju oko očiju. To pokreće podočnjake i vrećice za oči popraćene borama i dosadnim izgledom.

7. Korištenje hladnog obloga

Ako su vam oči otečene i imaju džepove, pokušajte koristiti hladni oblog. To ne samo da može smanjiti natečene oči, već i učiniti da izgledate mlađe. Oči možete stisnuti hladnom žlicom, kriškama krastavca, te hlađenjem ili namakanjem vrećice čaja i komprimiranjem preko oka.

8. Zaštitite oči od UV zraka

Prekomjerno izlaganje suncu može učiniti da se koža oko očiju objesi i nabora, te uzrokuje dehidraciju kože. Krema za sunčanje (krema za sunčanjeSunčane naočale na bazi minerala koje mogu zaštititi vaše oči od ultraljubičastih (UV) zraka, a kape mogu zaštititi vaše oči od štetnih zraka, tako da mogu zadržati kožu oko očiju da ne postane crna zbog utjecaja sunca.

9. Naspavajte se dovoljno

Nedostatak sna može uzrokovati probleme sa sastavom tijela, sposobnošću funkcioniranja i izgledom lica. Tijekom spavanja, tekućina u tkivima istisnut će se natrag u limfne žile, a također i u krvne žile. Stoga, kad se probudimo, oči će izgledati malo natečene, ali trenutak kasnije nestat će. Ako ne spavate dovoljno, taj je postupak otežan i uzrokuje da se tekućina zarobi u tkivima, što uzrokuje očne vrećice. Kada preskočite spavanje, vaša će koža izgledati blijedo i imati podočnjake.

10. Korištenje prirodne kreme za oči

Starenje obično uzrokuje dehidraciju kože zbog nedostatka kolagena. Na tržištu postoji mnogo krema za oči, ali sve što je prirodno je bolje. Da biste osigurali da je krema koju koristite prirodna, možete je sami napraviti kod kuće. Kombinirajte prirodne sastojke poput ulja šipka, ulja lavande, esencijalnog ulja limuna i aloe vere. Koristite svaku večer prije spavanja za liječenje vrećica za oči.

11. Konzumirajte puno kolagena

Kolagen je najzastupljeniji protein u našim tijelima. Može se naći u mišićima, kostima, koži i tetivama. Blagodati kolagena su pružanje čvrstoće i elastičnosti koži te nadomještanje mrtvih stanica kože. Kolagen je vrlo dobar za uklanjanje vrećica s očiju. Možete probati juhu od pilećih kostiju i dodatke kolagena kako biste povećali unos kolagena.

12. Izvršite operativni zahvat

Operacija kapaka (blefaroplastika) jedan je od načina da se riješite vrećica za oči. Kirurg distribuira ili uklanja suvišnu masnoću, mišiće i opuštenu kožu u vašem području oko očiju. Ovaj se postupak obično radi ambulantno.