Sadržaj:
- Je li radoholičar uključujući mentalne poremećaje?
- Učinak biti radoholičar
- Koje su karakteristike radoholičara?
- Što ako se osjećate ovisnom o poslu?
Koja je razlika između marljivog radnika i radoholičara (radoholičar)? Razlikovati to dvoje je teško, ali to ne znači da ih se ne može razlikovati. Rad je zaista jedan od načina za razvoj i maksimiziranje nečijeg potencijala. Pogotovo za ljude koji su tek ušli u svoje produktivno doba. Međutim, u određenim situacijama mnogi ljudi postanu toliko opsjednuti svojim poslom da su spremni raditi prekovremeno svaku večer, čak i na praznike. Koje su karakteristike radoholičara? A jesi li radoholičar? Saznajte u ovom članku.
Je li radoholičar uključujući mentalne poremećaje?
Istraživanje je pokazalo da 7,8% ljudi na svijetu spada u kategoriju radoholičara ili radoholičar. Ljudi koji imaju ovu oznaku provode više vremena na poslu ili se može reći da premašuju uobičajene sate.
Radoholičari mogu svoj posao "koristiti" kako bi smanjili krivnju i tjeskobu zbog određenih problema. Ludi posao također može natjerati nekoga da napusti hobije, sport ili veze s najbližim ljudima.
Ovisnost o poslu, ili radoholizam, ili poznatiji kao radoholizam prvi put korišten za opis nekontrolirane potrebe za nastavkom rada. Osoba koju je nazvao radoholičar je netko tko ima ovo stanje.
Iako je pojam radoholičar nadaleko poznat u društvu, ali radoholičar odn radoholizam nije zdravstveno stanje ili mentalni poremećaj jer nije uključen u Smjernice za dijagnozu mentalnih poremećaja (PPDGJ), što je standard za mentalne poremećaje koji koriste radnici mentalnog zdravlja u raznim dijelovima svijeta.
Zašto se ne prepoznaje? Budući da se ovisnost o poslu i dalje može vidjeti s pozitivne strane, to se ne smatra uvijek problemom. Prekomjerni rad ponekad se može financijski i kulturno nagraditi. Ovisnost o poslu može postati problem ako uzrokuje probleme na isti način kao i druge ovisnosti.
Zašto onda postoji pojam radoholičar? Zapravo ovaj pojam proizlazi iz laika, a ne iz medicine. Radoholičari se smatraju istim kao alkoholičar, odnosno ljudi koji su ovisni o alkoholu. Uz to, ovisnost o poslu također se ne može smatrati nečim normalnim jer u sebi može izazvati nekoliko problema radoholičar.
Učinak biti radoholičar
Iako se pretjerani posao često smatra dobrim i čak cijeni, ovisnost o radu izvan normalnih granica uzrokovat će probleme. Kao i ostale ovisnosti, i ovisnost o radu pokreće se prisilom, a ne zbog prirodnog osjećaja predanosti poslu.
Zapravo, ljudi koji su žrtve ovisnosti o poslu mogu biti vrlo nesretni i pate od posla, mogu biti pretjerano zabrinuti zbog svog posla i osjećati se nesposobnima kontrolirati svoju želju za radom. Ovi radoholičari vjerojatno troše puno vremena i energije na posao, a to će vjerojatno ometati aktivnosti izvan posla.
Razne studije pokazale su da prekomjerni pritisak u radnom okruženju može povećati rizik od ozbiljnih mentalnih poremećaja poput depresije. Ljudi koji su ovisni o poslu također mogu manje obratiti pažnju na svoje zdravlje zbog nedostatka sna, nedostatka hrane i pretjerane konzumacije kofeina.
Koje su karakteristike radoholičara?
- Povećana aktivnost bez povećanja produktivnosti.
- Opsjednuti radom više, dulje i radnijim radom.
- Provedite više vremena radeći nego što biste željeli.
- Prekomjerni rad za održavanje samopoštovanja.
- Radite na smanjenju osjećaja krivnje, depresije, tjeskobe ili beznađa.
- Zanemarite prijedloge ili zahtjeve drugih za smanjenje posla.
- Imati osobnih problema s obitelji, ljubavnicima ili bliskim prijateljima zbog zauzetog posla.
- Imati zdravstvenih problema koji nastaju zbog stresa zbog posla ili zbog prekomjernog rada.
- Korištenje posla kao "bijega" zbog problema.
- Osjećaj pritiska kad ne radi.
- Prekomjerno ćete se 'povratiti' nakon što pokušate smanjiti ili zaustaviti radne aktivnosti.
Što ako se osjećate ovisnom o poslu?
Ako osjećate da ste postali radoholičar, napravite pauze i shvatite kako se osjećate. Pripazite na simptome stresa i depresije. Možete se savjetovati s psihologom ili terapeutom kako biste mogli kontrolirati svoju želju za poslom. Stručno savjetovanje može vam pomoći da shvatite zbog čega ste ovisni o poslu i kako se kontrolirati.
