Savjeti za trajanje partnera s graničnim poremećajem ličnosti

Nije novo ako su ljudi sa granični poremećaj osobnosti (BPD) ili granični poremećaj ličnosti teško je održati vezu. Kako da ne, niz je izazova koje treba prevladati kad imate partnera granični poremećaj osobnosti.

Pa, koji su to izazovi i što treba učiniti da bi se održao odnos s BPD-om?

Izazovni par sa granični poremećaj osobnosti

Granični poremećaj osobnosti (BPD) je stanje koje utječe na to kako osoba upravlja emocijama i reakcijama.

Oni s BPD-om obično su emocionalno nestabilni i mogu imati epizode bijesa, tjeskobe i depresije. Te epizode mogu trajati nekoliko sati dok se ne stabiliziraju.

Emocionalna nestabilnost uzrokuje da ljudi s BPD-om rijetko imaju trajnu vezu. Oni mogu stvarati probleme u vezama. Međutim, imajte na umu da su osobe s BPD-om često ljubazne i brižne prema svojim partnerima.

Stoga mnoge ljude mogu privući oni s graničnim poremećajem ličnosti. Žele vidjeti kako se snažne emocije i želje koriste u ljubavnoj vezi za stvaranje zabavne i strastvene veze.

Evo nekoliko izazova s ​​kojima će se suočiti parovi u vezama s oboljelima granična osobnost izvijestio Granica u Zakonu.

1. Osjećaj zapostavljenosti

Jedan od razloga zašto mnogi ljudi ne podnose partnera koji ima granični poremećaj osobnosti često se osjeća zanemareno.

Vidite, ljudi s BPD-om obično se boje samoće. Međutim, ti se osjećaji mogu ispostaviti previše nježni ili se boje imati intimnu vezu. Kao rezultat toga, nerijetko se osjećate zapostavljeno ili je vaš partner previše posesivan i previše nametljiv u bilo koje vrijeme.

Strah koji je posljedica ovog simptoma BPD-a tjera ih da paze na znakove kada će ih partner napustiti. Taj osjećaj tjeskobe često uzrokuje nesporazum kod ljudi s BPD-om te ih pretjerano reagira iz straha da će biti napušteni.

2. Neredoviti ciklus odnosa

Osim što se osjećate zapostavljeno, partnerite s granični poremećaj osobnosti obično ima neredovit ciklus odnosa. To znači da će na početku veze netko s BPD-om žrtvovati bilo što za svog partnera kako bi veza tekla bez problema. Zapravo, također misle da je ovaj odnos savršen.

U ovakvim vremenima svakom partneru sigurno izgleda romantično. Međutim, veze nisu uvijek slatke. Kad netko s BPD-om shvati da njegov partner i veza nisu savršeni, obično stvari vide loše.

To sigurno zbunjuje ljude koji su u vezama s osobama s BPD-om. Štoviše, također teško prepoznaju činjenicu da ljudi griješe i da nitko nije savršen.

Ovaj proces poznat kao devalvacija uzrokuje da se ljudi s BPD-om naljute i na kraju prekinu veze. Ovo stanje čini odnos s BPD-om teškim i nestabilnim.

Suočavanje s partnerom granični poremećaj osobnosti

Ako vi ili vaš partner imate granični poremećaj osobnostiUvijek postoje načini za rješavanje emocionalnih uspona i padova uzrokovanih BPD-om. Na taj način vi i vaš partner možete stvoriti jaču i trajniju vezu.

1. Ne pretjerano pritiskajte svog partnera

Općenito, ljudi koji imaju BPD sposobniji su upravljati svojim osjećajima u opuštenom i mirnom okruženju. Svi uključeni članovi obitelji, uključujući vaše dijete, moraju znati da nema potrebe raspravljati o važnim pitanjima kada parovi imaju epizode.

Kad se upari sa granični poremećaj osobnosti budući da ste emotivni, nemojte usmjeravati svu pažnju na partnera. Umjesto da se ponašate na ovaj način, pokušajte ne vršiti prevelik pritisak na partnera.

Partner s BPD-om mora imati priliku razgovarati o onome što voli ili o ostalim svakodnevnim stvarima, poput vijesti i obiteljskih događaja. Ne zaboravite provesti vrijeme s partnerom, na primjer na spoju ili večeri.

Što manje vaš partner osjeća poremećaj koji doživljava, to više mogućnosti ima za istraživanje sebe.

2. Pokušavajući "osluškivati" partnerove emocije

Kad se upari sa granični poremećaj osobnosti prolaze kroz svoju emocionalnu fazu, mogu vas uvrijediti ili optužiti. Ako se to dogodi, naravno da je prirodni odgovor zaštititi se i pridružiti se osjećajima. Međutim, to se ne odnosi na osobe s graničnim poremećajem ličnosti.

Morate se podsjetiti da se vaš partner trudi da ga postavi u drugačijem svjetlu od drugih ljudi. Vaš partner može male probleme smatrati katastrofalnim, pa kad se branite, vaš se partner ne osjeća cijenjenim.

Pokušajte odvojiti vrijeme da ih saslušate bez pokazivanja slabosti argumenta. U biti, morate biti strpljivi i pokušati se ne uvrijediti lako.

Ako sukob uzrokuje da vam partner s BPD-om prijeti, možda ćete htjeti nastaviti razgovor kad se smire.

3. Dopustite partneru da izrazi svoje osjećaje

Sukob s partnerom koji ima poremećaj ličnosti zbog toga se ponekad usude prijetiti da će se ozlijediti. Nažalost, ti su znakovi samoozljeđivanja ponekad manje vidljivi, poput grebanja kože, manje jesti ili držanja podalje od vas.

Ovo ponašanje ilustrira da partner nije u stanju izraziti osjećaje u obliku riječi. Stoga ove znakove morate prepoznati od samog početka kako biste partneru pomogli da spriječi da emocionalna kriza postane ozbiljnija.

Možete započeti tako što ćete zamoliti svog partnera da podijeli kako se osjeća. Uz to, možete im dopustiti i da se sami mjere, treba li vaš partner konzultirati terapeuta ili psihijatra.

Važno je zapamtiti da se sve prijetnje ozljedama samoubojstva moraju ozbiljno shvatiti. Čak i kada se čini da njihovo ponašanje traži pažnju, ono i dalje nosi rizik od nanošenja ozbiljne štete.

Usprkos tome, ne trebate zvati pomoć svaki put kad vaš partner prijeti da će se ozlijediti.

4. Odvojite vrijeme za sebe

Jednu stvar koju trebate zapamtiti jest da vam treba i vrijeme za sebe, posebno kada imate posla s partnerom granični poremećaj osobnosti.

To je zato što u određenim situacijama partner s BPD-om možda neće moći pružiti empatiju i svjesnost u vezi. Zapravo vam je potrebna podrška u ovoj vezi.

Stoga trebate odvojiti vrijeme za sebe. Počevši od druženja s prijateljima do obavljanja aktivnosti koje volite. Ako trebate nekoga za razgovor o mentalnim bolestima, liječnik, psiholog ili grupa mogu biti dobar izbor.

Ne zaboravite uključiti druge članove obitelji kada podržavate nekoga tko ima granični poremećaj ličnosti. Što više ljudi može pružiti strategije za postupanje s oboljelima od BPD-a, to je manje vjerojatno da će emocije vašeg partnera preplaviti.