Sadržaj:
- Razlika između suhih očiju i alergija
- Suhe oči
- Alergija
- Kako se nositi sa suhim očima prema sezoni
- Sušno razdoblje
- 1. Prolijte umjetne suze
- 2. Jedite omega-3 masne kiseline
- 3. Komprimiranje oka
- Kišna sezona
- 1. Redovito čistite oči
- 2. Izbjegavajte prskanje vode
- 3. Ne trljajte oči
Sigurno je vrlo neugodno imati suhe oči. Iskusit ćete suhe oči kad je stvaranje suza prenisko ili je kvaliteta loša. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do infekcije i oštećenja oka. Za to trebate otkriti razne načine za rješavanje suhih očiju u svakoj sezoni.
Razlika između suhih očiju i alergija
Sezonske alergije mogu uzrokovati razne simptome slične onima kod kroničnog suhog oka. Za to morate znati kako prepoznati kada su vam oči stvarno suhe i kada zapravo imate simptome alergije. Na taj način možete odrediti kako liječiti suhe oči prema vlastitom stanju.
Suhe oči
Kao što je ranije spomenuto, suho oko se javlja kada oko ne proizvodi dovoljno suza ili proizvodi suze loše kvalitete. To se stanje može dogoditi u određenim situacijama, poput aviona, klimatizirane sobe, dok vozite bicikl i nakon nekoliko sati buljenja u zaslon računala.
To su razni simptomi koji se pojavljuju kada osjetite suhoću očiju.
- Osjećaj peckanja, peckanja, peckanja ili svrbeža u oku.
- Tako je lako biti odsjaj.
- Crveno oko.
- Osjećam se kao da je nešto zapelo u oku zbog čega je neugodno.
- Imate problema s nošenjem kontaktnih leća.
- Suzne oči kao odgovor na iritaciju suhog oka.
- Zamagljen vid i umorne oči.
Alergija
Alergije se mogu pojaviti u očima, a simptomi su slični suhim očima. Međutim, ono što ga razlikuje je prisutnost svrbeža praćenog osjećajem žarenja u oku. Osim toga, kada su alergične, oči će također biti suzne i crvene. Općenito, alergije uzrokuju razne stvari kao što su:
- Nuspojave lijeka
- Hormonska terapija za žene
- LASIK operacija
- Dugotrajna upotreba kontaktnih leća
- Nuspojave bolesti koje filtriraju imunološki sustav poput lupusa i reumatizma
- Infekcija kapka (blefaritis)
- Ne trepće potpuno nakon operacije kapka
Kako se nositi sa suhim očima prema sezoni
I sušna sezona i kišna sezona mogu uzrokovati suhoću očiju. Ovdje su razni načini suočavanja sa suhim očima u skladu s godišnjim dobom.
Sušno razdoblje
Citirano iz Healthlinea, sušno doba ili ljeto je najbolje vrijeme za vaše oči. Razlog je taj što istraživači vide činjenicu da se ljeti smanjuje učestalost i rizik od suhoće očiju. Najvjerojatnije je to zbog toplijeg zraka koji pomaže u održavanju vlažnosti očiju. Za liječenje suhoće očiju u sušnom razdoblju trebaju vam samo kućni lijekovi kao što su:
1. Prolijte umjetne suze
Umjetne suze možete kupiti bez recepta u ljekarnama. Koristite svako oko koje se osjeća suho ili 3-4 sata. Pazite da odaberete proizvode bez konzervansa kako bi bili sigurni za upotrebu u prilično čestom razdoblju.
2. Jedite omega-3 masne kiseline
Blage simptome suhog oka možete liječiti jedući hranu s omega-3 masnim kiselinama. Primjeri su losos, srdela, inćuni i somovi. Konzumirajte ga svakodnevno kako biste postigli maksimalne koristi.
3. Komprimiranje oka
Suhe oči možete navlažiti stavljanjem toplog obloga na oko. To je učinjeno kako bi se ulje oslobodilo u žlijezdama vjeđa i pomoglo poboljšati kvalitetu suza. Također, operite kapke čistom krpom i toplom vodom.
Kišna sezona
U usporedbi sa sušnom sezonom, kišna sezona vjerojatnije će imati razne probleme s očima, uključujući suhe oči. Kišna voda i prskanja vode obično su početni uzroci. Ovdje su razni načini suočavanja sa suhim očima u kišnoj sezoni.
1. Redovito čistite oči
Prvo što trebate je održavati redovitu higijenu očiju. Pokušajte je oprati hladnom vodom 3 do 4 puta dnevno. Pranje hladnom vodom pomaže u uklanjanju klica nakupljenih u očima zbog prskanja kiše.
2. Izbjegavajte prskanje vode
Iako je kišnica koja pada s neba prilično čista, morate biti oprezni ako kišnica koja vam padne u oči dolazi s drveća ili pločica jer je definitivno onečišćena zagađivačima.
Ako vas slučajno poprska prljava voda, na primjer kada vozite motor, odmah operite čistom, običnom vodom i blagim sapunom i osušite oči. Osim toga, kišnica koja vam uđe u oči može otvoriti i suzne žlijezde zbog kojih se oči suše.
3. Ne trljajte oči
Trljajući oči prljavim rukama nakon izlaganja kiši, mikrobi i prljavština mogu ući u oči. Kao rezultat toga, osim što se osuši, to također može povećati rizik od infekcije.
Za to provjerite jeste li očistili ruke prije nego što ste ih koristili za trljanje. Ili možete trepnuti očima dok se ne osjeća ugodnije. Ako su vam oči suviše suhe, možete primijeniti i umirujuće kapi za oči.
