8 Uzroci čestog mokrenja koje trebate prepoznati

Normalni urin kod svih varira. Možete mokriti do deset puta dnevno, a to je i dalje prilično normalno sve dok nema nikakvih pritužbi. Međutim, ako u posljednje vrijeme osjećate da prečesto mokrete, možda postoji određeni čimbenik koji uzrokuje ovaj poremećaj.

Poznata i kao poliurija, često mokrenje može biti uzrokovano raznim čimbenicima. Uzrok ponekad može biti bolest mokraćnog mjehura ili određene bolesti koje utječu na stvaranje mokraće. Koji su neki primjeri?

Razni uzroci učestalog mokrenja

Na proizvodnju urina mogu utjecati hrana i piće, lijekovi i zdravstveni problemi s kojima se suočavate. U nekim slučajevima uzrok poliurije mogu biti i psihološka stanja poput nervoze ili tjeskobe.

Postoji puno stanja koja vam mogu dati poliuriju (često mokrenje). Evo najčešćih.

1. Pijenje previše vode

Voda je važna za zdravlje, ali od previše pijenja zapravo ćete češće mokriti. To je zato što bubrezi pokušavaju ukloniti višak tekućine kako bi održali ravnotežu elektrolita u tijelu.

Da biste ostali hidratizirani, pijte najmanje osam čaša vode dnevno. Ne trebate brinuti zbog nedostatka tekućine, jer unos tekućine možete povećati iz hrane s juhom, povrćem i voćem.

2. Pijte diuretička pića

To je najčešći uzrok čestog mokrenja. Alkoholna ili kofeinska pića poput čaja, kave i sode su diuretici. To znači da ovo piće dodaje razinu soli i vode u mokraći tako da se stvara više urina.

Kada se proizvodnja urina poveća, mjehur će se brže puniti. To je ono zbog čega vam se piša nakon pijenja kave ili drugih diuretičkih napitaka. Diuretski učinak obično traje šest do osam sati.

3. Uzimanje diuretičkih lijekova

Cilj konzumacije diuretičkih lijekova je uklanjanje vode i soli iz tijela putem urina. Ovi se lijekovi obično daju bolesnicima s hipertenzijom i kongestivnim zatajenjem srca, što često uzrokuje nakupljanje tekućine u tijelu.

Kao kad pijete pića s kofeinom, i zbog diuretika ćete i vi češće mokriti. Uz to, ostale moguće nuspojave uključuju vrtoglavicu, glavobolju, simptome dehidracije i pad šećera u krvi.

4. Dijabetes

Dijabetičari često mokre u velikim količinama. To se događa jer dijabetičari imaju visoku razinu šećera u krvi. Bubrezi se trude filtrirati krv i reapsorbirati šećer koji je tijelu i dalje potreban.

Postupno će bubrezi imati poteškoća s filtriranjem krvi tako da šećer izlazi s urinom. Šećer u mokraći privlači više tekućine, tako da se stvara više urina. Kao rezultat, mokrete češće i skloni ste dehidraciji.

5. Infekcija mjehura

Drugi uzrok čestog mokrenja je infekcija mokraćnog sustava. Kada se dogodi infekcija, mjehur ne može optimalno primiti urin. Mjehur se brzo napuni, pa neprestano želite mokriti.

Ako imate infekciju mjehura, mogu se pojaviti i drugi simptomi kao što su:

bol ili osjećaj pečenja prilikom mokrenja,
odjednom poželite mokriti,
urin koji izlazi samo malo,
mokraća se čini crvenkastom i
mokraće oštrog mirisa.

6. Trudnoća

Trudnice obično češće mokre. To je zato što njihova tijela proizvode više krvi kako bi zadovoljila prehrambene potrebe fetusa. Bubrezi naravno moraju filtrirati više krvi, tako da se i proizvodnja urina povećava.

Kako se gestacijska dob povećava, maternica trudnica također se razvija prateći rast fetusa. Glava fetusa i maternica koja nastavlja rasti mogu vršiti pritisak na mokraćni mjehur, zbog čega trudnice žele često mokriti.

7. Mjehur je preaktivan

Prekomjerno aktivan mjehur (preaktivan mokraćni mjehur) je stanje koje otežava kontrolu nagona za mokrenjem. Osobe s prekomjerno aktivnim mjehurom mogu mokriti više od osam puta u 24 sata, uključujući i usred noći dok spavaju.

Pokrenuvši stranicu klinike Mayo, postoji niz čimbenika koji mogu uzrokovati prekomjerno aktivni mjehur, a to su kako slijedi.

Smanjena funkcija mjehura zbog sve veće dobi.
Dijabetes.
Infekcija mokraćnih puteva.
Poremećaji živaca, uključujući one koji su posljedica moždanih udara i ozljeda leđne moždine.
Prisutnost tumora ili kamena u mjehuru.
Inhibicija protoka urina zbog oticanja prostate ili zatvora.
Učestalo mokrenje nepotpuno.

8. Poremećaji prostate

Neke bolesti prostate mogu uzrokovati oticanje. Natečena prostata s vremenom sabija mokraćnu cijev (cijev koja odvodi urin iz tijela) i blokira protok mokraće.

Zarobljeni urin može nadražiti mokraćnu cijev i mokraćni mjehur. Kao rezultat, mokraćni mjehur češće se skuplja iako u njemu ima samo malo mokraće. To je ono što uzrokuje često mokrenje.

Morate li posjetiti liječnika ako često mokrete?

Učestalo mokrenje bez drugih simptoma obično nije veliki problem, pogotovo ako je okidač povezan s vašim navikama pijenja. Suprotno tome, nemojte zanemariti prigovore na često mokrenje popraćene sljedećim stanjima.

Bol ili nelagoda prilikom mokrenja.
Promijenjena boja mokraće ili pomiješana s krvlju.
Gubitak kontrole mokraćnog mjehura (urinarna inkontinencija).
Često osjećate veliku glad ili žeđ.
Vrućica ili zimica.
Bolovi u donjem dijelu leđa ili boku.

Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem. Ako to doživite, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali zašto često mokrete.