Kako se mogu stvoriti uspomene u mozgu? & bik; zdravo zdravo

Gubitak memorije ili smanjene sposobnosti pamćenja povezan je s povećanjem dobi. Međutim, još uvijek postoji niz stvari koje mogu dovesti do gubitka pamćenja, poput stresa, neurološke disfunkcije (Alzheimerova bolest), hormona i okoliša. Zapravo, znate li kako se formira sjećanje? Kako se možete sjetiti uspomena koje su se dogodile prije nekoliko godina?

Proces formiranja sjećanja

Uspomene nastaju od trenutka kada smo se rodili i nastavit će se stvarati dok god budemo živi. Hipokampus je dio mozga smješten u sljepoočnom mozgu, koji je odgovoran za održavanje pamćenja. Istraživači tvrde da se svaka stanica koristi za pohranu jedne memorije ili sjećanja. Kada postoji stimulacija iz okoline, sjećanje će se formirati kroz tri faze, i to:

• Faza učenja, koja je proces u kojem informacije primaju osjetila tijela
• Faza zadržavanja, što je proces informacija koje mozak pohranjuje
• Faza pronalaženja, koja podsjeća na prethodno pohranjene uspomene i formira nova sjećanja.

Kratkoročno pamćenje vs dugoročno pamćenje

Memorija ili senzorno pamćenje bilježi informacije od podražaja primljenih iz okoline, uz pomoć pet osjetila. Ako se podražaji u okolini ignoriraju, ne vide, ne osjete miris ili ne čuju osjetila, tada se neće stvoriti sjećanje. Suprotno tome, ako se stimulacija primijeti, a zatim zabilježi osjetilima, ona će se prenijeti na živčani sustav i postat će kratkotrajno sjećanje.

Kratkotrajna memorija pamti samo 30 sekundi i može primiti samo 7 podataka u jednu memoriju. Kratkoročno pamćenje ima mali kapacitet, ali je vrlo utjecajno u našem svakodnevnom životu. Oslanjajući se na kratkotrajno pamćenje, tijelo će reagirati na različite odgovore i reagirati na podražaje izvana.

Nakon formiranja kratkotrajne memorije, informacije koje se ponavljaju ući će u sustav dugotrajne memorije radi duljeg skladištenja. Sjećanja koja ulaze u dugoročno pamćenje neće se zaboraviti ako dođu nove informacije. Kao i prvi put kad smo naučili vezati pertle, u to vrijeme ta sjećanja postaju kratkotrajna sjećanja. Tada, ako svaki dan uvijek vežemo vezice za cipele, to će postati dugoročno sjećanje. Sve kratkoročne uspomene koje se "opozovu" ili ponove, ili uspomene na važan događaj, bit će poslane u spremište dugotrajne memorije. Osoba koja izgubi kratkotrajno pamćenje zaboravit će ono što je radila prije 5 ili 10 minuta, ali i dalje će se sjećati uspomena koje su nastale prije mnogo godina.

5 vrsta dugotrajnog pamćenja u vašem mozgu

Evo vrsta dugotrajne memorije koje se formiraju:

Implicitno pamćenje

Ili se također naziva podsvjesna memorija ili automatsko pamćenje. Kao što naziv implicira, ovo sjećanje nastaje od prošlih sjećanja koja se ponavljaju ili ulaze u dugoročnu memoriju. Na primjer, kada gledate film koji se ponavlja. Kad ponovo pogledate film, podsvjesno ćete zamisliti sljedeći dio. I ne mislite taj dio filma "vrtjeti" u glavi i podsvjesno izaći.

Proceduralno pamćenje

Dio je implicitnog sjećanja ili sjećanja koja se slučajno ili nesvjesno pojave. Ova memorija odgovorna je za dugoročno pamćenje povezano s motoričkim vještinama. Na primjer, već znate hodati, sportaš u badmintonu koji već zna igrati badminton dok igra utakmicu, i glazbenik koji se sjetio kako svirati na svom instrumentu. To su vještine koje se neprestano bruse i ponavljaju iznova, tako da nije potrebno više napora da se 'prisjete' tih sjećanja.

Eksplicitno pamćenje

Za razliku od implicitne memorije, ova memorija zahtijeva više napora da vrati sjećanja koja su prošla, čak zahtijeva i okidač da se nečega sjeti. Poput pamćenja datuma i rođendana ili prisjećanja imena i lica ljudi.

Semantičko pamćenje

Naime, sjećanja koja nisu povezana s osobnim iskustvom pojedinca. Semantičko pamćenje sastoji se od stvari koje su općenito poznate, poput boje neba, naziva voća, načina korištenja olovke ili naziva države.

Epizodno pamćenje

To je jedinstvena "kolekcija" koja postoji u svakog pojedinca zbog proživljavanja određenog događaja. Kao, sjećanja na vaš 17. rođendan ili sjećanja na prvi put kada ste ušli u školu itd.

Razne teorije navode da električna vodljivost sinapsi (živčani završeci koji povezuju živčane stanice) funkcioniraju za pohranu, oblikovanje, prisjećanje postojećih sjećanja i reagiranje na podražaje kad se ta sjećanja pojave. Međutim, faze procesa formiranja memorije još uvijek nisu jasne.