Sadržaj:
- Što probiotici rade za djecu?
- Je li istina da probiotici mogu djecu učiniti sretnijom?
- Koji je najbolji izvor probiotika za djecu?
Koji roditelj ne želi da im dijete raste zdravo i pametno? Radi spoznaje svega ovoga, ulogu nemaju samo nasljedstvo (genetsko) i okoliš. Opskrba svakodnevnom hranom i pićem također podržava djetetov proces rasta i razvoja. Isto tako s hranom koja sadrži probiotike.
Rekao je da jedenje probiotičkih izvora hrane može učiniti djecu sretnijima jer pomaže u regulaciji djetetova raspoloženja, znate. Je li to točno?
Što probiotici rade za djecu?
Probiotici se često nazivaju dobrim bakterijama koje prirodno žive u tijelu, posebno u probavnom traktu. Njegova je funkcija održavati nesmetan tijek metabolizma u apsorpciji hrane.
Ne treba sumnjati, davanje probiotika za djecu ima pozitivne blagodati za zdravlje probavnog sustava, jer povećava broj dobrih bakterija u crijevima.
Čak je i prema prof. dr. Yvan Vandenplas, dr. Sc. kao predsjedavajući Dječjeg odjela akademske bolnice Sveučilišta u Bruxellesu, Belgija, probiotici nisu samo zdravi za probavni trakt djece.
"Probiotici koji se redovito daju mogu spriječiti napade bakterija, ojačati imunološki sustav tijela i podržati razvoj djetetova tijela", rekao je prof. dr. Yvana Vandenplasa, koga je u četvrtak (29/11) u hotelu Ayana Midplaza, središnja Jakarta, upoznao tim Hello Sehat.
Je li istina da probiotici mogu djecu učiniti sretnijom?
Kad se upoznao u istoj prilici, dr. Ray Basrowi, MKK, kao voditelj medicinske i prehrambene službe u tvrtki Nestlé Indonezija, rekao je da zdrav probavni sustav može pomoći djeci kako ne bi lako oboljela.
Zanimljivo je da se zdravlje probavnog sustava vidi iz izraza lica djeteta. "Dobar probavni sustav ne samo da igra važnu ulogu u osposobljavanju djece za zdravlje, već će i djecu učiniti sretnijima."
"Jedan od koncepata koji je u osnovi ovoga je teorija da je probavni sustav u izravnoj vezi s mozgom ili je u medicinskom jeziku poznat kaoos crijeva-mozak. Od početka života ispada da stanice koje čine probavni sustav i stanice koje čine mozak imaju isto podrijetlo ”, dodao je dr. Zraka.
Nadalje, kako izvještava Harvard Health Publishing, mozak i probavni sustav doista su međusobno povezani biokemijskim signalima poznatim kao enterični i središnji živčani sustav. Gotovo poput mozga, crijeva u probavnom traktu također proizvode mnoge neurotransmitere (kemijske spojeve koji prenose signale živčanih stanica) poput mozga. Na primjer serotonin, dopamin i gama-aminomaslačna kiselina. Svi oni igraju ulogu u postavljanju raspoloženja (raspoloženje) dijete. Ukratko, sve što utječe na mozak ima isti učinak na crijeva i obrnuto.
Kad mozak primi signal tuge, razočaranja ili drugog neugodnog okusa, signal se prenosi u crijeva. Zbog toga će događaji koji djecu čine stresnima i nesretnima na kraju uzrokovati nove probleme u probavnom sustavu. Bilo da se radi o proljevu, zatvoru, sindromu iritabilnog crijeva (IBS) itd. Suprotno tome, neravnoteža u broju dobrih i loših bakterija u probavnom sustavu može uzrokovati određene bolesti koje će loše utjecati na djetetovo raspoloženje. Navodi se da čak i problemi s ravnotežom bakterija u tijelu izazivaju tjeskobu i depresiju.
Međutim, prerano je tvrditi da je izravna uloga probiotika pozitivna na promjene raspoloženja u djece jer se probiotička istraživanja još uvijek razvijaju.
Koji je najbolji izvor probiotika za djecu?
Zapravo, gotovo su sva djeca dobivala prirodne izvore probiotika iz majčinog mlijeka. Nažalost, postoji neka djeca koja ne dobivaju majčino mlijeko pa im je potrebna zamjena za ove prirodne probiotike.
Upoznao se na istom događaju, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), pedijatar koji je pedijatar i savjetnik za dječju gastroenterohepatologiju u dječjoj i majčinoj bolnici Harapan Kita, otkrio je da probavni trakt djece u dobi od 1-2 godine još nije zreo.
To čini sluznicu sluznice u probavnom traktu i dalje tankom, osjetljivom na bakterije, a imunološki sustav se nije optimalno razvio. Kao rezultat toga, djeca su sklona probavnim problemima.
Dakle, da biste to spriječili, preporučuje se da što prije udovoljite djetetovim probiotičkim potrebama. Od mnogih izvora hrane probioticima, dr. Ray je objasnio da je mlijeko najbolji izvor probiotika za djecu.
Imajte na umu da su probiotici žive bakterije. Općenito, probiotici dodani u mlijeko deaktiviraju se ili neko vrijeme miruju. Kad ih dijete uzme, probiotičke će bakterije živjeti i ponovo biti aktivne u izvršavanju svojih dužnosti.
Uz to, većina mliječnih proizvoda u prahu koji sadrže probiotike obično preporučuju kuhanje toplom vodom, a ne vrućom vodom. Razlog je taj što vruća voda zapravo može ubiti probiotike koji bi trebali biti živi.
Evo, dr. Ray i dr. Ariani je podsjetila roditelje da uvijek pročitaju upute na etiketi ili postupke za proizvodnju mlijeka ili druge hrane koja sadrži probiotike na ambalaži proizvoda. Jer, ponekad postoje pravila koja razlikuju kako napraviti mlijeko koje sadrži probiotike i ona koja ne sadrže.
x
