Sadržaj:
- Kada ću proći menopauzu?
- Koji su simptomi menopauze?
- Osteoporoza nakon menopauze
- Bolesti srca nakon menopauze
- Ublažiti simptome menopauze
- Menopauza u muškaraca
Svaka žena prolazi kroz menopauzu, ali svaka ima različita iskustva. Menopauza se ne javlja u istoj dobi ili tijekom određenog vremenskog razdoblja i može uzrokovati različite simptome - i fizičke i emocionalne. Menopauza može učiniti ženski život nesređenim, dok ga neke žene mogu prebroditi bez problema.
Menopauza je vrijeme kada ženski mjesečni menstrualni ciklus prestaje. To se događa jer kako žene stare, polako im ponestaje jaja. Neki znanstvenici vjeruju da se to dogodilo kako bi zaštitilo žene i njihovu djecu od opasnosti zatrudnjenja u starosti.
Kada ću proći menopauzu?
Prosječna dob žena u menopauzi je 52 godine, ali žena može imati simptome menopauze između 45 i 55 godina. Simptomi mogu trajati od dvije do pet godina.
Medicinska stanja mogu uzrokovati da se menopauza dogodi ranije, ponekad kod žena u 20-ima ili, u ekstremnim slučajevima, u djetinjstvu. Poznato kao prerano ili zatajenje maternice prerano zatajenje jajnika (POF).
Koji su simptomi menopauze?
Promjene u razini hormona mogu proizvesti različite simptome. Procjenjuje se da oko dvije trećine žena ima uobičajene simptome poput peckanja i noćnog znojenja. Međutim, neke žene također prijavljuju psihološke simptome, uključujući depresiju, umor, nedostatak energije i suhoću rodnice, što može biti povezano sa smanjenim spolnim nagonom. Dugoročni učinci menopauze uključuju povećani rizik od osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.
Osteoporoza nakon menopauze
Snaga kosti ovisi o gustoći i strukturi koštanog tkiva. Smanjenje količine minerala u kostima i spora proizvodnja ili promet koštanih stanica mogu oslabiti kosti. To se događa mnogim ljudima kako stare, ali ove se promjene brže javljaju u žena nakon menopauze. Zbog toga svaka treća žena starija od 50 godina ima osteoporozu, u usporedbi s jednom od 12 muškaraca.
Osteoporoza povećava rizik od prijeloma, posebno u zapešćima, kukovima ili kralježnici. Budući da je estrogen važan za zdrav rast kostiju, nadomjesna hormonska terapija /hormonska nadomjesna terapija (HRT) može zaštititi ženske kosti od osteoporoze dok su na ovom liječenju.
Bolesti srca nakon menopauze
Kardiovaskularne bolesti su bolesti srca ili krvnih žila, uključujući srčane i moždane udare, obično uzrokovane začepljenim arterijama. Najčešći uzrok smrti su žene starije od 60 godina, a postoje dokazi da su žene sklonije začepljenim arterijama nakon menopauze.
Ublažiti simptome menopauze
Osim što štiti žene od osteoporoze, hormonska terapija također je dobra u kontroli simptoma menopauze, ali može malo povećati rizik od razvoja stanja poput raka dojke. duboka venska tromboza (DVT), moždani udar i bolesti srca.
Promjena prehrane i često vježbanje također mogu pomoći u ublažavanju simptoma menopauze.
Menopauza u muškaraca
Neki muškarci mogu osjetiti depresiju, gubitak seksualne želje, erektilnu disfunkciju i druge fizičke i emocionalne simptome kad uđu u kasne 40-e ili rane 50-e. To se ponekad naziva i "muškom menopauzom". Međutim, ovaj se pojam može pogrešno protumačiti, jer za razliku od menopauze u žena, ovaj simptom nije uvijek povezan s hormonima.
