Savjeti za putovanja za HIV osobe kako bi putovanje bilo sigurno i ugodno

HIV je kronična bolest koja napada imunološki sustav. Zbog toga osobe s HIV-om / AIDS-om (PLWHA) imaju slab imunološki sustav i lako obolijevaju. Mnoge osobe s HIV-om nerado odlaze na odmor jer se boje da će se brzo umoriti a onda samo pogoršava stanje. Mnogi su i nevoljni putujućiiz straha od prenošenja bolesti na druge. Zapravo, imati HIV ne mora nužno značiti da se morate zatvoriti kod kuće. Što je, stres će zapravo vaše tijelo još više poboljšati pad. Prije rezerviranja putnih karata, prvo pročitajte, idemo, dolje navedene savjete za HIV osobe kako bi vaš odmor bio siguran i ugodan.

Savjeti za sigurno putovanje osobama s HIV-om

Već imate poseban proračun, odredište iz snova i datum odmora, zar ne? Ne ustručavajte se ostaviti noge i otići na odmor! Ali prije pakiranje,obavezno pročitajte i provjerite sve sljedeće putopisne savjete.

1. Zdravstveni pregled kod liječnika

Kao i većina zdravih ljudi, i putovanja za osobe s HIV-om moraju biti podržana dobrim tjelesnim stanjem. Stoga je najbolje, prvo provjerite svoje zdravstveno stanje kod liječnika koji vas obično liječi.

Ako je razina CD4 (biljeg imuniteta) u vašoj krvi iznad 200 stanica / ml, liječnik će vam vjerojatno dati zeleno svjetlo da krenete. Međutim, ako je nakon provjere broja CD4 daleko ispod raspona od 200 do 500 stanica / ml, liječnik će vam možda pružiti dodatne lijekove kako bi spriječio naglo pogoršanje stanja vašeg tijela.

Ne zaboravite prethodno provjeriti svoje zdravlje, recite liječniku kamo idete i koliko dugo ćete biti tamo. Također što jasnije zatražite informacije o tome što biste trebali izbjegavati ili smanjivati na mjestu odmora.

2. Cjepiva

Pogotovo ako idete na duži odmor u inozemstvo, prije odlaska provjerite jeste li ispunili sljedeća cjepiva:

Cjepivo protiv meningitisa.
Japansko cjepivo protiv encefalitisa.
Cjepivo protiv gripe.
Cjepivo protiv ospica i rubeole (MR cjepivo).

Dobivanje cjepiva prije odlaska na godišnji odmor osigurat će vam da ne zarazite bolest koja je u nekim zemljama još uvijek potencijalno endemična.

Gore navedena cjepiva obično se toplo preporučuju kada idete na odmor u zemlje Azije i Latinske Amerike. Možda će vam trebati druga cjepiva, jer se potrebe svakog cjepiva protiv HIV-a mogu razlikovati ovisno o području koje treba posjetiti. Dakle, razgovarajte dalje sa svojim liječnikom o odredištu i duljini vašeg odmora tamo.

3. Pripremite zdravstveno osiguranje

Imati zdravstveno osiguranje jedan je od važnih savjeta za putovanja za HIV osobe. Osiguranje je vrlo važno kad se u bilo kojem trenutku razbolite ili doživite nesreću na odredištu, tako da morate biti hospitalizirani u bolnici.

Prije toga, također ste se mogli obratiti svojoj pretplatničkoj osiguravajućoj kući kako biste vam rekli o svojim planovima putovanja i koje usluge možete dobiti u odredišnoj zemlji ili području ako vam treba osiguranje.

Kada pakiranje, ne zaboravite ponijeti karticu osiguranja. Stavite ga u novčanik ili bilo gdje drugo kojem je lako pristupiti kad ste vani u avanturi.

4. Ponesite liječnički recept

Osim što ćete ponijeti odjeću i fotoaparat, naravno, ne biste trebali zaboraviti ponijeti i uobičajene lijekove. Polazeći od antiretrovirusnih lijekova (ART) koje liječnici propisuju drugim lijekovima koji mogu biti povezani s drugim bolestima od kojih bolujete. Ponesite i kopiju recepta. Također, ne zaboravite ponijeti osnovne lijekove protiv bolova bez recepta, poput paracetamola ili ibuprofena.

5. Pazite na sebe dok ste na odredištu

U redu je zabaviti se kad stignete na odredište. Međutim, tijekom odmora također se morate brinuti o sebi kako se stanje vašeg tijela tamo ne bi razboljelo ili čak riskiralo da bolest prenese na druge ljude.

Dok ste na odmoru …

Ne jedite sirovo voće i povrće. Ako želite jesti oguljeno voće, pazite da ga sami ogulite.
Ako želite piti ili prati zube, bolje je kupiti mineralnu vodu u bocama. Ne pijte izravno iz slavine.
Ne jedite sirovo ili nedovoljno pečeno meso.
Ne pijte nepasterizirano mlijeko ili mliječne proizvode koji nisu upakirani.
Ne jedite bezbrižno hranu kupljenu od uličnih prodavača.
Pijte iz pića u bocama koje otvorite i kupite si.
Pripremite i pravilno koristite kondome ako želite seks na odmoru.