Hrana koju bi majke koje doje treba izbjegavale kada dijete ima proljev

Naravno, vrlo je zabrinjavajuće vidjeti dijete s proljevom kod kuće. Međutim, ne morate paničariti. Ako je dijete mlađe od ili oko 6 mjeseci, najprikladniji korak za liječenje proljeva u dojenčadi je nastavak dojenja, ponekad davanje ORS-a. Međutim, majke koje doje moraju više paziti na unos hrane jer se boje da će to pogoršati stanje njihovog djeteta. Dakle, koju bi hranu trebale izbjegavati majke koje doje kada dijete ima proljev? Odgovor potražite u sljedećem pregledu.

Hrana koju bi majke koje doje treba izbjegavale kada dijete ima proljev

Majčino mlijeko glavni je izvor hrane i tekućine za bebe mlađe od 6 mjeseci. Prednosti nisu samo to. Majčino mlijeko sadrži antitijela koja mogu pojačati djetetov imunološki sustav tako da je imunije i brzo izliječi od bolesti.

Majčino mlijeko ima svu tu snagu od onoga što jedete svaki dan. Sve hranjive tvari ili tvari prisutne u majčinoj hrani apsorbiraju se u majčino mlijeko i na kraju ulaze u djetetovo tijelo. Dakle, zato nisu sve namirnice zapravo dobre za majke koje doje dok dijete još uvijek ima proljev.

Strahuje se da bi određene tvari ili hranjive tvari koje ulaze kroz majčino mlijeko, a djetetov ih želudac ne može pravilno probaviti, mogle pogoršati proljev kod beba. Pogotovo ako se zna da je ova hrana sklona izazivanju simptoma alergije ili netolerancije.

Alergija na hranu ukazuje na to da imunološki sustav pretjerano reagira na tvar iz hrane. U međuvremenu, intolerancija na laktozu javlja se kada tijelo nema enzim koji je odgovoran za probavu neke tvari iz hrane. Ovu vrstu hrane majka bi trebala izbjegavati tijekom dojenja, kako za vrijeme djetetova proljeva, tako i kada je zdravo.

Općenito, hrana koju bi dojilje trebale izbjegavati kada dijete ima proljev uključuju:

1. Mliječni proizvodi

Kravlje ili kozje mlijeko može se preraditi u pakirano mlijeko, sir ili jogurt. Ova vrsta hrane vrlo je česta kod izazivanja alergija ili netolerancije kod beba. Dakle, kada bebe imaju proljev, dojilje bi trebale izbjegavati hranu od kravljeg ili kozjeg mlijeka dok se njihovo stanje ne popravi.

Netoleranciju prema mliječnim proizvodima uzrokuje sadržaj laktoze u njima. Laktoza je prirodni šećer u kravljem mlijeku. U međuvremenu, alergiju na mlijeko uzrokuje tijelo koje proizvodi antitijela koja nisu IgE, a koja na kraju uzrokuju probavne probleme, poput povraćanja ili proljeva.

2. Soja

Osim mliječnih proizvoda, hrana koju majke koje doje uglavnom trebaju izbjegavati kada dijete ima proljev je soja. Ne samo u obliku soje, već i u prerađenim oblicima kao što su sojino mlijeko, tempeh, tofu ili druga prerađena hrana. Baš poput alergije na mlijeko, neke bebe također proizvode antitijela koja nisu IgE kada u njihovim tijelima ima proteina soje.

3. Sirova hrana

Učiti u Korejski časopis za pedijatriju 2017. navodi da je sirova hrana uključena u popis namirnica koje bi majke koje doje trebale izbjegavati, posebno kada bebe imaju proljev.

Sirova hrana još uvijek može sadržavati nekoliko klica koje mogu biti izvor zaraze i uzrokovati proljev. To može povećati rizik da majka doživi trovanje hranom što onda može utjecati na proces dojenja djeteta.

U rijetkim slučajevima trovanje hranom u dojenčadi uzrokuje septikemiju (trovanje krvi zbog bakterija koje ulaze u krvotok). Te bakterije mogu doći do majčinog mlijeka i ugroziti stanje djeteta s proljevom. Primjeri sirove hrane koju treba izbjegavati prilikom dojenja djeteta koje još uvijek ima proljev su karedok, trancam, ukiseljeno povrće, sushi i sashimi.

4. Kofeinska i alkoholna pića

Pića koja sadrže kofein također treba izbjegavati kada majke koje doje imaju proljev. U istoj studiji kao i gore objašnjeno je da kofein u pićima poput kave, čaja i bezalkoholnih pića može u majčino mlijeko teći čak 1% ukupnog kofeina.

Štetni učinci na bebe mogu se pojaviti ako se kava pije više od 2 do 3 šalice dnevno, a čaj 3 do 4 šalice dnevno.

Morate uzeti u obzir naviku pijenja alkohola dok dojite svoje dijete. Razlog je taj što alkohol također može teći u majčino mlijeko i može pogoršati simptome proljeva. Sadržaj alkohola u majčinom mlijeku može trajati toliko dugo

Savjeti za pronalaženje hrane koju treba izbjegavati

S gornjeg popisa mogu postojati i druga hrana ili piće koje bi majke koje doje također trebale izbjegavati kada dijete ima proljev. Da biste pronašli ove namirnice, morate promatrati djetetovo stanje kod kuće s nekoliko jednostavnih koraka.

Prepoznajte i promatrajte simptome proljeva kod beba

Morate promatrati kako se djetetov proljev simptomi osjeća nakon hranjenja i kakvu ste hranu prije konzumirali. Prema Kids Healthu, bebe na svaku hranu koju majke konzumiraju reagiraju na različite načine.

Neke majke otkriju da se djetetov proljev pogoršava nakon što pojedu plinovito povrće, poput cvjetače ili brokule. S druge strane, druge bebe bi to mogle prihvatiti.

Proljev može uzrokovati da beba i dalje prolazi stolicom s vodenastom stolicom, popraćena simptomima povraćanja i čira na želucu. To stanje može bebe uznemiriti, imati problema s dubokim spavanjem i često im zvuči trbuh. To je osobina koju je vrlo lako vidjeti.

Sjetite se i zabilježite hranu za koju se sumnja da kod beba izaziva proljev

Nakon promatranja simptoma, opet se sjetite koja se hrana konzumirala nekoliko sati prije dojenja.

Ako sumnjate na određenu hranu, pravite bilješke kako ih ne biste zaboravili. Ova vam napomena može pomoći da pronađete hranu koju trebate izbjegavati, kao i izvještaj ako planirate posjetiti liječnika.

Posavjetujte se s liječnikom

Pronalaženje hrane koju bi majke koje doje treba izbjegavati kada dijete ima proljev nije uvijek lako. Štoviše, postoje mnoge vrste hrane zbog kojih bebe mogu biti alergične na mliječne proizvode, na primjer, alergija na jaja.

Savjetovanje s liječnikom ne samo da vam pomaže pronaći hranu koja izaziva proljev, već vam pomaže u zadovoljavanju određenih hranjivih sastojaka zbog ograničenog izbora hrane. Konkretno, unos kalcija je zato što već neko vrijeme ne pijete mlijeko ili jedete soju.