Nošenje slušalica tijekom spavanja može vas ugroziti gluhoćom

Mnogi se ljudi u svakodnevnom životu ne mogu izmaknuti glazbi, pa nisu rijetki slučajevi da i dalje nose slušalice dok spavaju. No jeste li znali da nepravilna uporaba slušalica može prouzročiti razne zdravstvene probleme koji se ne mogu podcijeniti? Slijedi pregled.

Koje su opasnosti nošenja slušalica tijekom spavanja?

Prepreka protoka zraka

Proizvođači slušalica natječu se u ponudi najboljih proizvoda kako biste što jasnije čuli glazbu. Stoga su slušalice napravili na takav način da nikakav protok zraka nije mogao ući kako bi se održala čistoća zvuka. Međutim, to zapravo omogućuje ušnoj masti da se nakuplja i stvrdne iznutra, pružajući idealno gnijezdo za rast bakterija koje uzrokuju upale uha.

Upala uha

Oni koji redovito koriste slušalice tijekom spavanja skloniji su iskusiti bolove u ušima. Nepravilna upotreba slušalica koja traje dugo može uzrokovati zvonjenje u ušima i nelagodu u ušima. Infekcije uha mogu se pojaviti zbog trenja iz slušalica dulje vrijeme.

I to nije sve. Ponekad se uporaba slušalica vrši dijeljenjem. To zapravo pomaže širenju bakterija s jednog uha na drugo, što može pogoršati upale uha.

Poremećaji sluha

Kad koristite slušalice, zvuk će ići izravno u uši. Zvukovi koji su sigurni za uši zvukovi su ispod 85 dB, dok većina slušalica proizvodi zvukove između 95 i 108 dB. Dugotrajno slušanje zvukova više od 95 dB može prouzročiti oštećenje živaca uha, što dovodi do gubitka sluha.

Savjeti za sigurno korištenje slušalica

Neoprezna uporaba slušalica može ugroziti vaše zdravlje. Ali to ne znači da morate prestati slušati svoju omiljenu glazbu. Možete slijediti glazbu putem slušalica sigurno ako slijedite korake u nastavku:

• Koristite slušalice u privatnom vlasništvu i nemojte ih mijenjati kako biste izbjegli širenje bakterija
• Ako su vaše slušalice presvučene gumom ili spužvom, zamijenite ih novim svaki mjesec
• Ne koristite slušalice s preglasnom glasnoćom, neka zvuk bude što niži
• Izbjegavajte nošenje slušalica na mjestima gdje je puno ljudi jer ćete povećavati glasnoću glazbe kako biste utapali dosadne zvukove
• Dajte ušima pauzu svakih 15 minuta

Tehnologija nam poboljšava život, ali ne želimo da to narušava naše zdravlje. Budite mudri u korištenju slušalica.