Sadržaj:
- Što treba učiniti za poboljšanje futsal vještina
- 1. Tehnika pretjecanje ili dodavati loptu
- 2. Tehnika držanja lopte odn kontrolirati
- 3. Tehnika lopte trupa
- 4. Tehnika driblinga ili driblinga
- 5. Tehnika gađanja ili gađanja loptom
- 6. Ne zanemarujte tehniku upućivanja ili upućivanja lopte
Upoznat s Falcaom? Čovjek koji je osvojio dvije zlatne lopte na Svjetskom kupu u futsalu 2004. i 2008. godine nema sumnje. Nije ni čudo što se Falcao često naziva najboljim igračem futsala na svijetu. Za one koji sanjate da ćete biti poznati poput Falcaoa na zelenom terenu, razmotrite sljedeće savjete i trikove kako biste poboljšali svoje futsal vještine.
Što treba učiniti za poboljšanje futsal vještina
Na prvi pogled futsal je sličan nogometu. Isto tako s osnovnim tehnikama, poput driblinga, šutiranja i dodavanja lopte. Razlika je samo jedna: površina polja. Područje futsal terena, koje je zasigurno puno „ekonomičnije“ od profesionalnog nogometnog igrališta, zahtijeva od igrača da razbiju mozak kako bi osmislili različite strategije.
S obzirom na različite strategije i situacije na terenu, futsal igrači također moraju imati različite skupove sposobnosti, odnosno individualne vještine nogometaša. Pa, ovo je dobar način da savladate i usavršite svoje futsal vještine.
1. Tehnika pretjecanje ili dodavati loptu
U svakoj igri s loptom svaki igrač mora savladati tehniku dodavanja lopte. Razlog je taj što dobre tehnike mamaca imaju vitalnu ulogu u igri futsala, jer osim što dominiraju tokom utakmice, to također pomaže igračima da grade varijacije napada.
Kako pravilno i pravilno dodati loptu u tehnici pretjecanje Postoji nekoliko vrsta futsala, uključujući:pretjecanje pomoću unutarnje, vanjske strane stopala i pomoću pete.
2. Tehnika držanja lopte odn kontrolirati
U futsal igrama tehnika koju je također vrlo važno savladati je sposobnost držanja ili kontrole lopte. Kontrolni jedna je od osnovnih tehnika u igri koju igrač ima kada od svog prijatelja primi loptu kako bi se mogla zaustaviti i pravilno kontrolirati. Ovladajte ovom tehnikom da biste je poboljšali vještina igrajte svoj futsal.
Ispravan način upravljanja loptom može se izvršiti pomoću unutarnjeg, vanjskog ili unutarnjeg stopala. Osim što koriste stopala, igrači također mogu kontrolirati loptu prsima, bedrima i drugim udovima (osim rukama) kako bi zaustavili i kontrolirali kretanje lopte. Metoda kontrole lopte koja se najčešće koristi na utakmicama je kontrola tabanima, dakle vještina igrači da bi savladali ovu tehniku su prijeko potrebni.
Što je igračeva bolja sposobnost pravilne kontrole lopte, kraća je udaljenost do odbijanja lopte. Loptu držite što bliže tijelu, tako da će drugoj strani biti teško 'ukrasti' i izvući loptu iz vašeg posjeda.
Nekoliko je savjeta koje treba uzeti u obzir pri kontroli lopte nogama tijekom igranja futsala, uključujući:
- Pripazite i pripazite u smjeru iz kojeg dolazi lopta
- Kako vam lopta dolazi, održavajte ravnotežu
- Da biste mogli lako kontrolirati loptu, kontrolirajte tabanima (jedini)
3. Tehnika lopte trupa
U futsal utakmicama ova je tehnika gotovo ista kao pretjecanje jedina razlika leži u usitnjavanje stavite vrh prsta cipele i udarite ga nogom o dno lopte. Sjeckanje je tehnika igre koja se izvodi za odbijanje lopte prema gore kada se nogom šutira vrhom stopala tako da može proći protivničkog igrača.
Ova tehnika odbijanja lopte može se koristiti za dodavanje lopte suigraču ili za zavaravanje igrača kada djeluju jedan na jedan, a može se koristiti i za stavljanje lopte u protivnički gol kada se izravno obračunava s vratarom.
- Položaj lopte je ispred nas
- Stavite stopalo koje se koristi kao potpora pored lopte
- Noga koja udara povuče se natrag, a zatim zamahne prema naprijed
- Prilikom izvođenja udarca vrh stopala postavite na dno lopte
- Zamahnite i podignite loptu prema naprijed
- Držite nogu krećući se naprijed u smjeru lopte
4. Tehnika driblinga ili driblinga
Dribling je osnovna tehnika u igri u kojoj igrač ima sposobnost kontrole lopte kako bi nadmudrio svog protivnika. Tehnike driblinga u malom nogometu i nogometu mogu se izvoditi trčanjem, hodanjem, okretanjem ili okretanjem sa sposobnošću koju imaju, tako da protivnik ne dobije loptu pod našu kontrolu. U vrijeme utakmice tehnika dribling potreban za dodavanje protivničkog igrača i usmjeravanje lopte u prazan prostor i otvaranje prilika za izvođenje udaraca prema golu.
Majstorstvo tehnike dribling Pa je umjetnost sama po sebi u igranju futsala gdje svaki igrač apsolutno traži fleksibilnost i ravnotežu. Načini izvođenja tehnika u driblingu (dribling) Pa postoji nekoliko tehnika, i to:
- Dribling s vanjskom bočnom nogom
Kako driblati tehnikom vanjske noge, izvodi se kako bi se protivnički igrač prevario prema desnoj ili lijevoj strani igrača, ovisno o korištenoj nozi. Ako netko koristi desnu nogu vani, onda može nadmudriti s desne strane, odnosno s lijeve strane protivničkog igrača i obrnuto.
- Dribling s unutarnjom nogom
U futsal igri igrač može nadmudriti protivnika pomoću ove tehnike driblinga lopte u lijevu stranu ako koristi unutarnju desnu nogu ili desnu stranu protivničkog igrača, i obrnuto.
- Dribling na supi
Ova metoda driblinga pomoću zavoja uobičajena je ako je protivnik na velikoj udaljenosti i ne ometa vaše kretanje. Međutim, ova metoda nije vrlo učinkovita u prevari protivnika na desnu ili lijevu stranu.
Postoji nekoliko savjeta i načina kako pravilno izvoditi tehnike driblinga koje igrači moraju uzeti u obzir, uključujući:
- Što je više moguće kako biste zadržali kontrolu nad loptom i držali se podalje od protivničkih igrača
- Održavajte fleksibilnost i ravnotežu tijela prilikom driblinga
- Neprekidno dodirujući loptu potplatom stopala
- Igračev pogled mora ostati fokusiran kada je u kontaktu s loptom
- Uvijek spreman predvidjeti protivnikov pokret kako bi zgrabio loptu iz naše kontrole.
5. Tehnika gađanja ili gađanja loptom
U futsal utakmici vrlo je važno da igrači imaju sposobnost pucanje što je posebno dobro za igrače koji su na prednjim pozicijama. Tehnika šutiranja lopte osnovna je tehnika snažnog udarca prema golu s ciljem postizanja gola. To zahtijeva precizan udarac kako bi se dobio smjerni položaj lopte tamo gdje je vratar teško dostupan. Ovladajte ovom tehnikom da biste je poboljšali vještina futsal vam se sviđa Falcao.
Napraviti pucanje teško se može raditi pomoću vanjskih ili unutarnjih nogu u položaju blizu prstiju stopala. Osim toga, pri tome možete koristiti i nastavak pucanje a igrači također mogu koristiti prste stopala ili cipele što može proizvesti snažan udarac s loptom ravno naprijed.
Potrebni su ozbiljni napori u izvođenju tehnike pucanje to je tako da snažni udarac i lopta brzo prođu.
6. Ne zanemarujte tehniku upućivanja ili upućivanja lopte
U tehničkim futsal igrama naslov ne koristi se prečesto tijekom meča zbog male veličine terena tako da dominira donjim loptama kratkim dodavanjima između igrača.
Ali i pored toga, ovu tehniku vršenja lopte važno je da igrači futsala savladaju igrajući gornju loptu, na primjer kada lopta odskoči iznad glave, bilo da nahrani suigrače ili uđe u loptu prema golu.
Nekoliko načina i tehničkih savjeta naslov što treba razumjeti prilikom izvođenja udarca glavom, a to su:
- Svaki igrač mora biti svjestan da glavom upućuje loptu, a da je lopta ne pogađa.
- Svaki igrač mora znati pravilno vršiti loptu koristeći čelo umjesto krune.
- Igrač drži oči otvorene kada zabija glavom kako bi osigurao da lopta ide čelom.
- Zubi su stisnuti, mišići vrata se stežu i pravilno postavljaju glavu igrača za oštrije i preciznije zabijanje glavom.
- Radeći vježbe često za stvaranje kvalitetnih, točnih i ciljanih zaglavlja u ciljanoj točki.
x
