Sadržaj:
- Što se događa nakon uklanjanja žučnog mjehura?
- Savjeti za zdrav život bez žučnog mjehura
- 1. Odaberite hranu s malo masnoće s malim obrocima
- 2. Odaberite hranu mekane teksture
- 3. Izbjegavajte hranu bogatu masnoćama
- 4. Proširite da jedete vlaknastu hranu
- 5. Vodite dnevnik
Žučni mjehur uklonjen nakon holecistektomije može uzrokovati promjene u nekim tjelesnim funkcijama. Međutim, ne trebate brinuti jer i dalje možete živjeti bez žuči na zdrav i udoban način. Slijedi pregled zajedno sa savjetima.
Što se događa nakon uklanjanja žučnog mjehura?
Operacija holecistektomije općenito je postupak koji se izvodi za liječenje problematičnog žučnog mjehura, poput pojave žučnih kamenaca.
Nakon operacije uklanjanja žučnog mjehura, tijelo više nema spremnik za pohranu žuči.
Žuč je tvar koju proizvodi jetra i čuva u žučnoj kesi. Funkcija ove tekućine je da pomogne tijelu da probavi masnu hranu.
Kad ne jedete, ta će se tekućina i dalje čuvati u žučnoj kesi. Tada, kad jedete, žučni će mjehur ispuštati žuč u tanko crijevo, tako da će se tekućina razgraditi masnu hranu.
Međutim, ako nakon kirurškog uklanjanja živite bez žučnog mjehura, više nema spremnika u kojem se može čuvati tekućina. To znači da će žuč iz jetre teći izravno u crijeva.
Ovo stanje rezultira time da tijelo ne može pravilno probaviti masnoću. Srećom, ovo je trajalo samo neko vrijeme.
Izvještavajući iz Everyday Healtha, u prvih nekoliko tjedana nakon operacije, liječnici obično savjetuju pacijente da jedu hranu s malo masnoće. Cilj je da se tijelo može prilagoditi životu bez žučnog mjehura.
Neki pacijenti koji se podvrgnu holecistektomiji obično će nakon operacije imati simptome poput bolova u trbuhu, učestalog pražnjenja crijeva i proljeva.
Ovi simptomi obično će nestati s vremenom, pod uvjetom da pacijent nastavi uzimati propisane lijekove i napravi neke promjene u načinu života.
Savjeti za zdrav život bez žučnog mjehura
Promjene u tjelesnim funkcijama i nelagoda dogodit će se nakon uklanjanja žučnog mjehura. Da biste prevladali ove simptome, možete učiniti sljedeće savjete:
1. Odaberite hranu s malo masnoće s malim obrocima
Obratite pažnju na razinu masnoća u prehrani. Pazite da kalorije masti ne prelaze 30 posto dnevnog unosa. To znači da ne biste trebali jesti više od 60 grama masti ako vaš dnevni unos iznosi 1.800 kalorija.
Pri odabiru hrane možete pročitati prehrambenu tablicu navedenu na pakiranju proizvoda. Odaberite proizvode koji ne sadrže više od 3 grama masti po obroku.
Također biste trebali promijeniti način prehrane. Izbjegavajte jesti previše porcija. Bolje, jedete češće, ali u manjim obrocima.
2. Odaberite hranu mekane teksture
Prvih nekoliko dana nakon operacije trebali biste izbjegavati tvrdu i krutu hranu.
Odaberite hranu koja je mekša, tekuća ili mekša. Možete probati juhu, kašu ili žele.
Nakon toga možete postupno vraćati čvrstu hranu na svoj dnevni meni.
3. Izbjegavajte hranu bogatu masnoćama
Život bez žučnog mjehura znači da se trebate kloniti hrane koja sadrži puno masnoća ili je previše začinjena. Ako nakon operacije odaberete pogrešnu hranu, mogu se pojaviti simptomi poput boli, nadutosti i proljeva.
Neke od namirnica koje biste trebali izbjegavati su pomfrit, čips, kobasice, mljevena junetina, sir, pizza, čokolada, masna hrana i začinjena hrana.
4. Proširite da jedete vlaknastu hranu
Za teksturiranu hranu bogatu vlaknima, možete je početi jesti postupno kako biste izbjegli bol i proljev.
Hrana bogata vlaknima koju možete odabrati su kruh od cjelovite pšenice, grah, brokula, cvjetača, zelena salata i žitarice.
5. Vodite dnevnik
Važno je da nakon operacije vodite dnevnik prehrane. Možete pratiti kakva je vaša dnevna prehrana i njezin učinak na tijelo nakon što je pojedete.
Na taj način možete jesti ugodno i zdravo čak i ako morate živjeti bez žučnog mjehura.
x
