Čaj od kamilice za trudnice, siguran ili u opasnosti?

Kad su trudne, majke trebaju biti oprezne u odabiru hrane i pića koje će konzumirati, uključujući čaj. To je zato što nisu svi čajevi sigurni za piće dok ste trudni. Dakle, je li čaj od kamilice za trudnice siguran i dopušten? Slijedi pregled.

Je li sigurno piti čaj od kamilice za trudnice?

Michael Greger M.D. FACLM, klinički nutricionist iz New Yorka, SAD navodi da kamilica ima vrlo snažna protuupalna svojstva. U trudnica redovito pijte čaj od kamilice i u dijelovima koji prekomjerno riskiraju ozbiljne probleme sa srcem u fetusu.

Međutim, ovaj je rizik također prilagođen povijesti bolesti, količini konzumirane i ostalim čimbenicima. Uz to, nema dovoljno studija koje bi dokazale hoće li čaj od kamilice zapravo loše utjecati na trudnoću ili ne.

Stoga prvo trebate razgovarati sa svojim opstetričarom prije nego što popijete ovaj biljni čaj. To se radi kako bi se spriječio rizik od štete koja se može dogoditi vama i fetusu. Liječnici će obično osigurati i druga alternativna pića koja su sigurnija za trudnice.

Zatim, koji su biljni čajevi sigurni za trudnice?

Na temelju podataka citiranih iz Primaljskih smjernica za optimalnu prehranu i tjelovježbu u trudnoći na Sveučilištu George Washington, čaj od listova jagodičastog voća sigurno je piće za trudnice.

Ovaj biljni čaj stoljećima se koristi za povećanje plodnosti, ublažavanje menstrualnih grčeva, prehranu tijekom trudnoće i pripremu za porod. Podaci također navode da je ovaj čaj bogat kalcijem i sposoban je stegnuti maternicu.

Međutim, imajte na umu da se ne preporučuje pijenje čajeva za mršavljenje. U stvari, još uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije pijenja čaja koji je čak označen kao "siguran za trudnice".

Još jedna alternativa piću koja je sigurna za trudnice

Umjesto da sumnjate je li čaj koji pijete siguran ili ne, bolje je potražiti druge alternative piću. Prema Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, đumbir je jedno od ljekovitih biljaka koje pomažu u zagrijavanju tijela i ublažavanju mučnine u prvom tromjesečju trudnoće.

Ipak, i dalje je najbolje piće za trudnice obična voda. Pokušajte piti puno vode tijekom trudnoće kako biste održavali ravnotežu tjelesnih tekućina i izbjegavali dehidraciju.

x