Sadržaj:
- Kako tjeskoba i zabrinutost mogu uzrokovati tjelesnu bol?
- Odgovor na stres
- Crijeva i želučani pritisak
- Lakša bolest
- Oboljeli od kronične tjeskobe mogu imati stalnu brigu i tjeskobu
Tjeskoba i briga su prirodni za sve. Međutim, bez da to shvaćate, tjeskoba zapravo može utjecati na vaše tijelo i uzrokovati tjelesnu bolest. Ali kako?
Ispostavilo se da loše iskustvo može uzrokovati da tijelo aktivira odgovor na stres koji će uzrokovati emocionalne promjene u tijelu. Kao rezultat, ove emocionalne promjene mogu povećati sposobnost tijela da se nosi s prijetnjama (od kojih je jedna u obliku stresa). I obično, kada se pojavi stres, tijelo će pokušati obnoviti stanje.
Međutim, ako se stres javlja prečesto, tijelu će trebati više vremena da se oporavi. Kao rezultat toga, tijelo će biti u stanju pripravnosti. Kada je tijelo predugo u "stanju pripravnosti", rad tijela će biti poremećen što može prouzročiti razne vrste fizičkih, psiholoških i emocionalnih problema. Naravno, ti problemi mogu uključivati mnoge sustave, organe i žlijezde na koje utječe reakcija na stres.
PROČITAJTE I: Što se događa s vašim tijelom kad ste pod stresom
Kako tjeskoba i zabrinutost mogu uzrokovati tjelesnu bol?
Evo nekoliko načina na koje vas tjeskoba može razboljeti:
Odgovor na stres
Prema studiji, anksioznost može ometati proizvodnju hormona serotonina i adrenalina. Kao rezultat toga, kad se osjećate zabrinuto, osjetit ćete mučninu. To je zato što kada osjećate tjeskobu, vaša crijeva šalju mozak poruku da se trebate bojati i uzrokovati mučninu.
Crijeva i želučani pritisak
Bez da se toga osjećate, briga može stvoriti veliki pritisak na želudac, uključujući želučanu kiselinu. To može utjecati na proces probave hrane i vode u tijelu. Tako ćete većinu vremena, kad osjetite tjeskobu, osjetiti da nešto nije u redu s vašim želucem.
Lakša bolest
Svakodnevno se vaše tijelo bori protiv klica, virusa ili čak bakterija koje su i ušle u vaše tijelo. Ispostavilo se da, bez da to svjesna, tjeskoba može oslabiti imunološki sustav. Rezultat može uzrokovati osjećaj boli, poput mučnine, kašlja, gripe, otečenih limfnih čvorova, suhoće jezika, vrtoglavice ili bolova u želucu.
PROČITAJTE I: Pazite, stres ima fatalne učinke na bolesnike s dijabetesom
Zapravo, simptomi koji nastaju zbog tjeskobe nisu opasni. Ovi se simptomi javljaju kao odgovor na tjelesni stres ili tjeskobu koja se proživljava. Bez obzira na to, simptomi bolesti koji su već iskusni uzrokovat će nelagodu.
Oboljeli od kronične tjeskobe mogu imati stalnu brigu i tjeskobu
Svatko osjeća anksioznost iz različitih razloga. Obično ovu brigu izazivaju situacije kao što su prije ispita, prije prvog sastanka, prije govora pred mnogim ljudima itd. Ali za ljude s anksioznim poremećajima, akaanksiozni poremećaj, anksioznost često dolazi bez očitog razloga, a napadi se pojavljuju i nestaju kontinuirano tijekom mnogih godina.
Ljudi koji imaju kroničnu anksioznost doživljavaju dulja razdoblja tuge i pesimizma, neprestane napetosti i upornog cinizma ili sumnjičavosti. Ispada da vas na taj način možete dvostruko povećati rizik od razvoja bolesti, uključujući astmu, artritis, glavobolju, čir na želucu i bolesti srca.
Dakle, jasno je da se od prevelikog stresa može osjećati bolesno. To se događa jer hormoni stresa mogu utjecati na tjelesni živčani sustav i druge sustave poput organa i žlijezda u tijelu. Uz to, dugotrajni stres pratit će bolest ili gripa, jer hormoni stresa mogu suzbiti imunološki sustav i učiniti tijelo osjetljivijim na klice, bakterije ili viruse.
Dakle, ako postoji pitanje može li tjeskoba uzrokovati bol? Odgovor je vrlo jasan, naime: da.
TAKOĐER PROČITAJTE: Koja je razlika između stresa i depresije? Prepoznajte simptome
