Sadržaj:
- Definicija PTSP-a
- Što je PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)?
- 2. Korištenje droga
- Domaći lijekovi za PTSP
Definicija PTSP-a
Što je PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)?
Ova psihološka terapija može vam pomoći na siguran i bezopasan način riješiti situacije i sjećanja koja su imala traumatične učinke. To će vam učiniti učinkovitijim u upravljanju traumatičnim uzrocima PTSP-a.
Ova se terapija može provesti i pomoću programavirtualna stvarnost zbog čega ponovno osjećate atmosferu ili stanje koje je uzrokovalo traumu i neprestano vježbate nositi se s njom.
2. Korištenje droga
Nekoliko vrsta lijekova također vam može pomoći u suočavanju sa simptomima PTSP-a i pomoći u procesu terapije. Između ostalih su:
- Lijekovi protiv depresije.
- Lijekovi protiv anksioznosti.
- Prazosin, lijek koji se smatra učinkovitim za smanjenje noćnih mora.
Domaći lijekovi za PTSP
Životni stil i kućni lijekovi koji mogu pomoći u suočavanju Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) su:
- Slijedite plan liječenja i budite strpljivi.
- Naučite PTSP kako biste mogli bolje razumjeti vaše osjećaje, a zatim pripremiti strategije za učinkovit odgovor.
- Dovoljno se odmorite, hranite se zdravo, vježbajte i odvojite vrijeme za opuštanje.
- Ne zloupotrebljavajte alkohol ili droge koji uzrokuju više problema i sprječavaju pravi lijek.
Ako imate pitanja, posavjetujte se s liječnikom za najbolje rješenje vašeg problema.
