Glavobolja lijevo: uzroci, simptomi, liječenje

Glavobolja ulijevo jedno je od najčešće oboljelih stanja. Uzroci glavobolje lijevo mogu se pojaviti od svakodnevnih navika do simptoma određenih medicinskih stanja. Za više detalja pogledajte objašnjenje glavobolje lijevo u nastavku.

Razne stvari uzrokuju lijeve glavobolje

Uzroci glavobolje s lijeve strane variraju od čimbenika životnog stila kao što je često odgađanje prehrane do upotrebe droga koje nisu u skladu s pravilima. Evo nekoliko stvari koje mogu izazvati glavobolju s lijeve strane:

1. Čimbenici životnog stila

Ne sluteći, vaše svakodnevne navike mogu uzrokovati pojavu glavobolje samo slijeva. Neke od svakodnevnih navika koje mogu izazvati glavobolju slijeva uključuju:

• Pretjerana konzumacija alkohola. Alkoholna pića poput piva, vinoi druga alkoholna pića koja sadrže etanol. Etanol je kemijski spoj koji pokreće širenje krvnih žila u glavi, što može uzrokovati glavobolju na lijevoj strani.
• Neredovno jelo. Vaš mozak treba šećer (glukozu) iz hrane kako bi optimalno funkcionirao. Zbog toga će vam, kad često preskačete obroke, šećer u krvi dramatično pasti. Kao rezultat, vaš mozak ne može optimalno funkcionirati i rezultira glavoboljom na lijevoj strani.
• Nedostatak sna. Ovo stanje povećava hormon stresa kortizol koji može izazvati glavobolju, uključujući lijevu stranu glave. To je razlog tenzijske glavobolje (glavobolja napetosti) pojavljuju se češće i pogoršavaju se nakon što ostanete budni do kasno. Osim toga, ljudi koji imaju poremećaje spavanja poput opstruktivna apneja za vrijeme spavanja vjerojatnije da će doživjeti lijevu glavobolju zbog nedostatka sna.
• Svakodnevna hrana. Neke namirnice mogu biti uzrok glavobolje lijeve strane. Najčešće su konzervirana ili umjetno zaslađena hrana, kofein, prerađeno meso i slana hrana.
• Stres. U bilo kojem trenutku možete doživjeti stres. To bi moglo biti zbog posla, financijskih problema, problema sa supružnikom ili obitelji, ili samo zbog gužve na cesti. Stres uzrokuje da vaše tijelo generira odgovor "borba ili bijeg" koji napreže mišiće i smanjuje cirkulaciju krvi, što može dovesti do glavobolje s lijeve strane.

2. Infekcija ili alergija

Česte infekcije poput prehlade ili sinusa mogu izazvati glavobolju s lijeve strane. Alergijske reakcije mogu uzrokovati i kod nekih ljudi glavobolju koja se može pojaviti na lijevoj strani glave. To se događa zato što se sinusni prolazi usko sužavaju kada imate infekciju ili alergiju, što vas boli u glavi.

Osim toga, ozbiljnije infekcije, naime encefalitis i meningitis, također uzrokuju jake glavobolje koje se mogu pojaviti na lijevoj strani glave. Ovu bol prati visoka temperatura, ukočenost vrata i konvulzije.

3. Prečesto uzimanje sredstava za ublažavanje boli

Iako je početni cilj liječenje glavobolje, ublaživači boli poput (aspirina, ibuprofena, naproksena i paracetamola) koje možete uzimati mogu zapravo pogoršati simptome glavobolje.

Pogotovo ako ove lijekove protiv bolova uzimate u pretjeranim dozama i ako se konzumiraju više od 2-3 dana tjedno. Ovo se stanje naziva povratna glavobolja a može se dogoditi gotovo svaki dan. Bol uglavnom počinje kad se probudite ujutro.

4. Migrena

Glavobolju s desne strane može pokrenuti migrena.

Migrenu obično karakteriziraju napadi glavobolje koji se često opisuju kao lupanje, lupanje ili pulsiranje na jednoj strani glave. Migreni može prethoditi ili pratiti "aura" poremećaja vida ili osjećaj utrnulosti na jednoj strani tijelo.

5. Živčani poremećaji

U mnogim slučajevima glavobolju lijevo mogu uzrokovati i problemi s živcima. Evo nekoliko problema s živcima koji mogu uzrokovati glavobolje slijeva:

Okcipitalna neuralgija

Zatiljni živac sjedi iznad leđne moždine i proteže se niz vaš vrat do dna vaše lubanje. Ako je živac nadražen zbog dugotrajnog pritiska, osjetit ćete jaku bol, upravo u zatiljku ili dnu lubanje. Bol traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Arteritis divovskih stanica

Ovo se stanje događa kada postoji upala i oštećenje arterija koje dovode dotok krvi u mozak. Arteritis divovskih stanica često se naziva vremenskim arteritisom ili Hortonovom bolešću. Tipični simptom ove bolesti je glavobolja praćena bolovima u čeljusti, ramenu i kuku.

Neuralgija trigeminusa

Neuralgija trigeminusa ili bol u licu stanje je koje uzrokuje bol u trigeminalnom živcu. Ti su živci glavni živci na licu koji se nalaze na sljepoočnicama.

Neuralgija trigeminusa je kronična bolest. Simptomi mogu trajati danima, tjednima ili mjesecima i mogu nestati tijekom razdoblja od mjeseci ili godina.

6. Razni drugi uvjeti

Glavobolja ulijevo također se javlja zbog:

• Previše pritiska na glavu. Nošenje kacige ili pokrivala za glavu koje su preuske i jake može stvoriti pritisak na jednu ili obje strane glave. Ako se pojavljuje samo na jednoj strani glave, možda ćete imati glavobolje s lijeve strane.
• Ozljeda. Snažan udarac u glavu uslijed nesreće ili pada može prouzročiti traumatičnu ozljedu mozga. Zapravo, ovo stanje može uzrokovati i potres mozga. Potres mozga obično dovodi do simptoma kao što su jaka glavobolja, zbunjenost, mučnina i povraćanje. Glavobolja koja se pojavi može se osjetiti na lijevoj strani glave.
• Glaukom. Povećani pritisak u očnoj jabučici može uzrokovati simptome glavobolje s lijeve strane koja je mučno bolna. Bez obzira na to, ponekad se glavobolje mogu pojaviti i na obje strane.
• Visoki krvni tlak. Hipertenzija ne uzrokuje simptome. Međutim, prema Harvard Health Publishingu, intenzivna glavobolja s lijeve strane mogla bi biti znak ako imaju ozbiljnu hipertenziju. Teška hipertenzija obično dolazi iznenada i pogađa oko 1 posto ljudi koji imaju hipertenziju.
• Tumor na mozgu.Jedan od ranih simptoma tumora na mozgu je iznenadna, mučna glavobolja. Ta se bol može osjetiti na lijevoj strani glave. Obično popraćeni drugim simptomima poput zamagljenog vida, problema s govorom, zbunjenosti i poteškoća u hodu.
• Moždani udar. Krvni ugrušci mogu blokirati cirkulaciju krvi u mozgu i izazvati moždani udar. Krvarenje koje se javlja u mozgu također može uzrokovati moždani udar. Pa, iznenadne i intenzivne glavobolje jedan su znak upozorenja za moždani udar.

Simptomi glavobolje lijevo na koju treba pripaziti

Iako je bol koja se može osjetiti na lijevoj strani glave prilično čest zdravstveni problem, ovo stanje ne treba podcjenjivati. Evo nekoliko simptoma glavobolje na koje morate obratiti pažnju:

1. Pojavljuje se iznenada i vrlo je bolno

Ako iznenada osjetite iznenadnu glavobolju lijevo popraćenu intenzivnom i nesnosnom boli, odmah potražite liječničku pomoć u najbližoj bolnici ili zdravstvenoj ambulanti.

Pogotovo ako nikada prije niste iskusili bol s lijeve strane. Razlog je taj što se bol na lijevoj strani osjeća kao snažan udarac u glavu i ta se razina boli može pogoršati u samo nekoliko minuta.

2. Poteškoće u govoru popraćene utrnulošću

Ako vas užasno boli glava lijevo, a slijede poremećaji poput nejasnog govora, poteškoće u sastavljanju rečenica, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanje tuđih riječi, možda ćete imati moždani udar.

Pogotovo ako se pojave simptomi, naime teško je pomicati udove i pojavljuju se trnci ili utrnulost.

3. Oštećen vid

Prema riječima dr. Emad Estemalik s klinike Cleveland Clinic Lerner College of Medicine u Sjedinjenim Državama (SAD), lijeva glavobolja s oštećenjem vida može biti ozbiljan simptom migrene.

Jednostrane glavobolje zbog migrene mogu uzrokovati zamućenost ili maglovitost vida. Obratite pažnju i na druge simptome kao što su slabost tijela i osjećaji trnaca.

4. Simptomi se pogoršavaju prilikom promjene položaja

Obratite pažnju, napada li bol u glavi, uključujući lijevu stranu glave, pa postaje mučnija ako promijenite položaj? Na primjer, ako se sagnete, ustanete ili sjednete.

Ako se bol promjenom položaja pogorša, to bi mogao biti simptom curenja cerebrospinalne tekućine u mozak.

5. Ne uspijeva se liječiti

Ako vam ublaživači boli ne poboljšaju bol u glavobolji, uzmite glavobolju slijeva da vas pregleda liječnik. Također se savjetuje da posjetite liječnika ako glavobolja na leđima ili na lijevoj ili desnoj strani koja napada ne popušta, iako je prošlo više od 24 sata i uzimali ste sredstva za ublažavanje boli.

Kako se nositi s lijevim glavoboljama

Evo nekoliko mogućnosti kako se nositi s glavoboljama ulijevo koje su klasificirane kao učinkovite i djelotvorne, a koje se mogu isprobati ako iznenada napadnete, kao što su:

1. Napravite pauzu

Kad udari lijeva strana glavobolje, odmah pronađite mjesto za ležanje ili jednostavno sjednite. Pokušajte se odmoriti u tihoj sobi i izbjegavajte buku kako biste mogli mirno leći. Pokušajte se smiriti i opustiti glavu i ramena.

2. Dišite

Kao što je gore spomenuto, stres je jedan od čimbenika koji izaziva glavobolju, uključujući one koje se osjećaju na lijevoj strani glave. Jedan od učinkovitih načina za ublažavanje stresa kako bi se izbjegle glavobolje je duboko udisanje.

Za početak sjednite mirno na tihom i ugodnom mjestu. Zatvorite oči i udahnite kroz nos. Zatim duboko udahnite brojeći dva. Zadržite dah za brojanje, a zatim polako izdahnite, za brojanje do četiri.

3. Nježno masirajte glavu

Možete pokušati masirati zahvaćeno područje kažiprstom i / ili palcem. Primjerice, ako vas glava boli s lijeve strane, masirajte glavu u tom području. Dajte konstantnu laganu masažu 7-15 sekundi, a zatim otpustite. Ponavljajte sve dok ne osjetite manje boli.

4. Uzmite sredstva protiv bolova

Ako odmor nije dovoljan za ublažavanje lijeve strane glavobolje, možete uzeti lijekove protiv bolova ili lijekove protiv bolova. Lijekovi koji se obično koriste su aspirin, paracetamol, ibuprofen, naproksen.

Međutim, valja napomenuti da uzimanje ovih lijekova mora biti prilagođeno vrsti glavobolje koja napada.

5. Napravite jednostavna istezanja

Zatezanje mišića u ramenima i vratu također može uzrokovati glavobolju s lijeve strane. Obično je to zato što predugo sjedite u određenom položaju. Osim toga, umor i stres mogu biti i drugi uzroci glavobolje s lijeve strane.

Odvojite vrijeme da se istegnete nekoliko minuta. Ne trebate raditi teška istezanja, samo to radite jednostavnim pokretima.

Na primjer, možete pokušati saviti glavu u jednu stranu, a zatim je polako okretati prema dolje u polukrugu, dopuštajući da vam brada dodiruje prsa. Možete ponoviti na suprotnu stranu.

6. Pijte puno vode

Mnogi ljudi zanemaruju blagodati pijenja vode. Zapravo, jedna od blagodati ove navike može smanjiti rizik od razvoja dehidracije, što općenito ukazuje na glavobolju koja se osjeća i na lijevoj strani.

Dakle, ako imate glavobolje s lijeve strane praćene žeđu, suhoćom usta, pretjeranim umorom i čestim mokrenjem, pokušajte popiti čašu vode.

7. Klonite se neko vrijeme svoje gadgete

Ako vaš posao zahtijeva da dugo buljite u zaslon računala, odmorite oči oko 10 minuta na sat. Možete prošetati, čavrljati s prijateljima i čitati časopise ili knjige.

Naočale protiv zračenja možete koristiti i dok se nalazite ispred zaslona računala. Uz to, obratite pažnju na svoj sjedeći položaj. Ako želite koristiti mobitel, pokušajte se dovesti u pravi položaj.

8. Hladni ili topli oblog

Za liječenje lijeve strane glavobolje možete raditi tehniku ​​hladnih obloga i vrućih obloga. Pokušajte stisnuti čelo i zatiljak toplom krpom. To će vam pomoći poboljšati cirkulaciju krvi i opustiti uske mišiće.

Nakon toga nastavite komprimiranjem bolne glave hladnim oblogom. Ovaj hladni efekt smanjit će krvne žile. Kad se krvne žile smanje, smanjit će se pritisak na osjetljive živce u glavi.