Sadržaj:
- Nedostatak samopouzdanja može oštetiti intimnost veze
- Nije pouzdano kako se nositi s partnerom
- 1. Nemojte se ljutiti ili kriviti
- 2. Pozovite ga da razgovara od srca do srca
- 3. Dajte iskrene komplimente
- 4. Radite zabavne stvari
U određenim trenucima morali ste se osjećati inferiorno ili inferiorno. Primjerice, jer im je odbijen posao, nisu uspjeli dobiti projekt i tako dalje. Pogotovo u vezi, vaš se partner također mora osjećati nesigurno zbog problema s kojima se suočava. Sviđalo vam se to ili ne, vas dvoje morate se razumjeti kako bi veza ostala skladna. Pa, kako je ispravan način rješavanja nesigurnog partnera? Pročitajte sljedeće recenzije.
Nedostatak samopouzdanja može oštetiti intimnost veze
Pokušajte se ponovno sjetiti, je li vaš partner nedavno postao razdražljiv ili neshvaćen samo zbog trivijalnih stvari? Ako je to slučaj, vaš partner možda nije samopouzdan.
Možda ne znate da je on u nevolji, što vašeg partnera čini nesigurnim. Da li zato što su dobili ukor od nadređenih, nisu uspjeli pobijediti na natječaju za projekt ili im je čak odbijen posao.
Da, ove stvari mogu vašeg partnera učiniti nesigurnim. Ako je to slučaj, hajde, odmah pomozite partneru da ponovno bude oduševljen i samopouzdan. Jer ako ne, ovo može postupno narušiti intimnost oboje, znate!
Prema studiji u Journal of Personality and Social Psychology, osjećaji inferiornosti mogu učiniti da se parovi osjećajunesiguranna vašoj vezi. Obično će ispasti razdražljiv, osjećajan i predrasuda prema vama.
Ovaj osjećaj manje vrijednosti uzrokuje da vaš partner neprestano negativno razmišlja o vezi ili čak o vama samima. Ako se ne riješe odmah, problemi koji su u početku bili trivijalni mogu rasti i dodatno ugasiti sklad vas dvoje.
Nije pouzdano kako se nositi s partnerom
Kada partner nije siguran u sebe, taj osjećaj manje vrijednosti zapravo dolazi iz njega samog. Isto tako sa svojim samopouzdanjem. Stoga to može popraviti samo vaš partner. Drugim riječima, ne možete zahtijevati stvari od svog partnera, što može stvari pogoršati.
Bez obzira na to, sigurno ne želite samo sjediti tamo, zar ne? Dakle, postoji nekoliko načina na koje možete podići raspoloženje partnera koji je trenutno vani. Evo kako:
1. Nemojte se ljutiti ili kriviti
Ako partnera smatrate nesigurnim, možda ćete se osjećati loše. Ponekad se ljudi osjećaju kao da se žele ljutiti, kriviti ili se čak kloniti njih. Ali s druge strane, znate da mu je potrebna vaša podrška da ustane.
Pokušajte se ponovno sjetiti, koliko ste daleko bili vi i vaš partner? Bez obzira na stanje, izbjegavajte grditi ili čak kriviti partnera za neuspjeh koji osjeća.
Što ih više krivite, vaš će se partner osjećati nesigurnije i inferiornije. Umjesto da poboljša odnos, to zapravo može izazvati nove probleme.
2. Pozovite ga da razgovara od srca do srca
Zapamtite, ne biste trebali zahtijevati to i ono od svog partnera i prisiljavati ga da se što prije vrati samopouzdanju. Bilo bi bolje, pozovite svog partnera da sjedne zajedno i razgovara od srca do srca.
Budite dobar slušatelj kad izrazi sve svoje prigovore. Možda ne razumijete dno crte, ali samo njegovo slušanje može učiniti da se osjećate cijenjeno i podržani od vas, znate!
Nakon toga, pomozite partneru da jednu po jednu opiše negativne misli koje mu pune glavu. Opet, nemojte ga tjerati da razmišlja pozitivno jer je beskorisno ako ga još uvijek progone osjećaji krivnje, tuge i drugih negativnih misli.
3. Dajte iskrene komplimente
Pokretanje iz psihologije Danas, pohvale partneru mogu vam povećati osjećaj samopouzdanja. Pozitivne riječi koje izgovorite natjerat će ga da se osjeća cijenjenim i potaknuti ga na pozitivno razmišljanje.
Recite mu: "Ponosan sam na tvoj trud", "Sjajno! Vi ste osoba koja se nikad ne predaje. To pokazuje da ste zaista odgovorni ”i druge pozitivne rečenice.
Dakle, kako bi vaš partner bio entuzijastičniji, toplo zagrlite partnera i lagano ga potapšajte po ramenu. Ova injekcija entuzijazma zajamčit će da vaš partner ponovno ustane i zaboravi na njihove pritužbe.
4. Radite zabavne stvari
Kako bi se vaš partner mogao ponovno nasmiješiti i opet biti samopouzdan, pokušajte ga navesti da radi stvari koje voli. Primjerice gledanjem filmova, igranjemigre, ili vježbajte zajedno.
Bavljenje hobijima ili aktivnostima u kojima uživate može vam pomoći rastjerati ometajuće negativne misli. Na primjer, s vježbanjem postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da vježbanje može povećati čovjekovo samopouzdanje.
Razlog je taj što vježbanje može potaknuti proizvodnju endorfina u borbi protiv stresa. Što vam je lakše kontrolirati stres, to ćete biti sigurniji u suočavanje s danima koji su pred nama. Kao bonus, tijelo će biti zdravije, fizički i psihički.
