Biljni lijekovi za koronarnu bolest srca, jesu li sigurni ili ne?

Koronarna bolest srca jedna je od najčešćih srčanih bolesti u Indoneziji. Da bi se prevladala ova bolest, malo ljudi radije uzima biljni lijek ili tradicionalni lijek za liječenje koronarnog srca. Zapravo, uporaba biljnih lijekova za bolest srca i krvnih sudova mora biti pažljiva i po mogućnosti u dogovoru s liječnikom.

Biljni lijek za koronarnu bolest srca

Postoji nekoliko izbora biljnih lijekova koji se koriste za koronarnu bolest srca. Unatoč tome, morate obratiti pažnju na svaki utjecaj upotrebe biljnih lijekova na tijelo. Tradicionalni lijekovi za koronarnu bolest srca uključuju:

1. Zeleni čaj

Jedan od prirodnih sastojaka za koji se vjeruje da se koristi kao biljni lijek za koronarnu bolest srca je zeleni čaj. Studija objavljena u časopisu American of College Nutrition navodi da jedan od sastojaka ovog čaja može zaštititi rad srca. Sadržaj je epigalokatehin galat (EGCG).

Uz to, nekoliko drugih studija također je utvrdilo da redovito konzumiranje zelenog čaja također može smanjiti razne rizike od srčanih bolesti.

U ovom istraživanju rečeno je da ove blagodati možete iskusiti konzumiranjem 5-6 šalica zelenog čaja dnevno. Ne samo u obliku pića, možete ga uzeti i u obliku ekstrakta koji se može naći u obliku dodataka.

Unatoč tome, i dalje morate biti oprezni s upotrebom zelenog čaja kao tradicionalnog lijeka za bolest srca i krvnih sudova. Razlog je taj što, ako se konzumira višak, sadržaj zelenog čaja, odnosno oksalata, može povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.

2. Češnjak

Osim zelenog čaja, češnjak je i jedan od biljnih lijekova za koji se smatra da liječi koronarnu bolest. Jedan od ovih sastojaka za kuhanje sadrži antioksidanse, naime alicin, koji se smatra pozitivnim učinkom na one koji ga konzumiraju.

Vjeruje se da redovito konzumiranje češnjaka smanjuje krvni tlak i razinu kolesterola u krvi. Oboje su zaista faktori rizika za koronarnu bolest srca. Ako želite iskoristiti blagodati češnjaka, savjetuje se da ga jedete svježi.

To je zato što se češnjak koji je nasjeckan i pomiješan s uljem ili vodom čuva u hladnjaku, a smatra se da deodorizirani češnjak ima niži sadržaj alicina.

Međutim, ako stvarno želite spriječiti bolesti srca, uključujući i koronarnu bolest, ne savjetuje vam se da se usredotočite samo na jednu vrstu hrane poput ove. Bolje, postavite zdravu prehranu za srce.

3. Đumbir

Postoje i drugi prirodni sastojci koji se također smatraju biljnim lijekovima protiv koronarne bolesti, naime đumbir. Da, vjeruje se da đumbir pomaže smanjiti rizik od razvoja različitih srčanih bolesti. U ovom se slučaju smatra da konzumiranje 2 grama đumbira u prahu smanjuje razinu šećera u krvi do 12%.

Dodaci đumbiru također mogu smanjiti čimbenike rizika koji mogu uzrokovati razne bolesti srca, uključujući koronarnu bolest. Zapravo, korijen đumbira ne nalazi se samo u obliku dodataka. Možete skuhati korijen đumbira i konzumirati ga poput pijenja čaja.

Unatoč tome, to ne znači da samo konzumiranje đumbira može smanjiti rizik ili ukloniti simptome koronarne bolesti. Bolje je da se prije upotrebe đumbira kao biljnog ili tradicionalnog lijeka za koronarnu bolest srca posavjetujte sa svojim liječnikom o bilo kakvim učinkovitijim ili učinkovitijim lijekovima.

4. Nar

Postoje i drugi prirodni sastojci za koje se također smatra da se koriste kao biljni lijekovi za koronarnu bolest srca. Da, vjeruje se da šipak ima dobre blagodati za zdravlje srca. Studija navodi da sadržaj antioksidansa u crvenom voću može liječiti aterosklerozu.

Sama ateroskleroza sužavanje krvnih žila nastaje uslijed nakupljanja kolesterolskog plaka na zidovima arterija. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do koronarne bolesti srca. Zapravo, to može biti uzrok srčanog udara.

Ovo voće možete konzumirati izravno ga jedući ili pretvarajući u sok od nara. Unatoč tome, to još uvijek treba potvrditi daljnjim istraživanjima. Razlog je što se u mnogim studijama ne spominje isto.

5. Ginseng

Ginseng je jedan od prirodnih sastojaka koji se također smatra učinkovitim u prevladavanju koronarne bolesti. Ginseng često konzumiraju ljudi koji imaju čimbenike rizika za srčane bolesti. Na primjer, ljudi koji imaju visok krvni tlak i visoku razinu kolesterola u krvi.

Uz to, vjeruje se da ginseng također vraća protok krvi u krvne žile smještene u srcu kako bi se normalizirao nakon što ljudi dožive srčanu ishemiju.

Ipak, potrebno je provesti daljnja istraživanja u vezi sa svakim sastojkom sadržanim u ginsengu. Na ovaj način se sprečavaju zdravstveni problemi koji su zaobišli postojeća istraživanja o upotrebi ginsenga za bolesti srca.

Prehrana u hrani koja je dobra za koronarnu bolest

Pored prirodnih sastojaka kao biljnih lijekova za koronarnu bolest, u hrani postoji i nekoliko hranjivih sastojaka koje možete konzumirati kako biste smanjili rizik od koronarne bolesti. Jedna od njih su omega-3 masne kiseline.

Ako radije jedete hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, umjesto da uzimate biljne lijekove za bolest srca i krvnih sudova, možete ih dobiti od riba poput salona i skuše. I ne samo to, orašasti plodovi, ulje repice, soja, sojino ulje i mnogi drugi.

Osim omega-3 masnih kiselina, smatra se da je hrana bogata vitaminom D dobra i za srce. Hrana bogata vitaminom D uključuje škampe, mlijeko, jaja, obogaćeni sok od naranče, konzervu tunjevine, obogaćene žitarice za doručak i margarin.