Sadržaj:
- Razni sastojci koji se mogu koristiti kao prirodni diuretički lijekovi
- 1. Zeleni čaj
- 2. Crni čaj
- 3. Peršin
- 4. Biljke hibiskusa
- 5. Konjski nokti na repu
- 6. Maslačak
- Što treba uzeti u obzir prilikom upotrebe prirodnih diuretičkih lijekova?
- Smanjenje potrošnje natrija radi prevencije
Edem je stanje u kojem se tekućina skuplja u dijelu tijela uzrokujući oticanje. Da bi se to prevladalo, liječnik će davati kemijske diuretike. No, očito postoje i prirodni sastojci kao diuretički lijekovi.
Razni sastojci koji se mogu koristiti kao prirodni diuretički lijekovi
Edem (oteklina) često se javlja u bolesnika s povišenim krvnim tlakom, oštećenom funkcijom bubrega, jetre i srca. Čak se i ovo stanje može iskusiti ako nemate dovoljno pokreta tijela.
Diuretički lijekovi, poznati i kao tablete za vodu, pomažu u uklanjanju viška soli i vode iz tijela. Kasnije će se rezultati objaviti putem urina. U bolesnika s edemom ovaj će lijek smanjiti oticanje udova zbog nakupljanja tekućine.
Osim lijekova liječnika, postoje i neki prirodni sastojci koji mogu proizvesti diuretski učinak. Ovo su neki od njih.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj poznat je po visokom udjelu antioksidansa i navodno je učinkovit u sagorijevanju masnih naslaga u tijelu.
Očito to nije sve u funkciji zelenog čaja. Prema International Scholarly Research Notices, konzumacija zelenog čaja u velikim ili malim količinama može imati diuretički učinak.
U ovoj je studiji rečeno da bi zeleni čaj u kombinaciji s hidroklorotiazidom, diuretikom, imao značajnije povećanje mokraćne aktivnosti od samog pijenja hidroklorotiazida.
2. Crni čaj
Crni čaj također može povećati proizvodnju mokraće. Baš kao i zeleni čaj, i crni čaj sadrži kofein koji djeluje diuretički.
Međutim, prema Europskom časopisu za kliničku prehranu, kofeina u ovom čaju nije previše, pa da biste imali diuretički učinak, morate pojesti najmanje 6-7 čaša čaja.
3. Peršin
Peršin se često koristi kao sastojak za aromatiziranje ili kako bi jela izgledala privlačnije. Međutim, ispada da se njegova funkcija tu ne zaustavlja, još uvijek postoje mnoge aktivnosti koje nudi jedan sastojak, uključujući i njegov diuretički učinak.
Peršin se smatra jednim od prirodnih diuretičkih lijekova koji vam mogu pomoći u mršavljenju vode. Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology koja je provodila istraživanje na pacijentima s bubrežnim problemima, peršin može povećati količinu urina u jednom danu.
4. Biljke hibiskusa
Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacol, navodi da ovaj biljni ekstrakt može pomoći radu bubrega povećavajući tako proizvodnju urina i sprečavajući edeme. Ova biljka je obično napravljena za čajne mješavine.
5. Konjski nokti na repu
Bilo je mnogo čajnih proizvoda koji ovu biljnu biljku koriste kao osnovni sastojak.
Ovaj prirodni diuretik, oblikovan poput lista paprati, nije formuliran samo kao čaj, već je i ekstrahiran za upotrebu kao biljni lijek. Preslica sadrži hidroklorotiazid koji se smatra diuretikom.
6. Maslačak
Maslačak je prirodni sastojak koji se može koristiti kao diuretički lijek. Istraživanje objavljeno 2014. godine pokazalo je da jedan od spojeva koji se u njemu nalazi može poboljšati rad bubrega i učestalost mokrenja.
I ne samo to, maslačak ima i puno kalija koji funkcionira za uravnoteženje tekućina u tijelu. Možete probati konzumirati čajeve ili dodatke koji sadrže ekstrakt maslačka.
Što treba uzeti u obzir prilikom upotrebe prirodnih diuretičkih lijekova?
Sve gore navedene biljne biljke doista se mogu koristiti kao prirodni diuretički lijekovi. No tijekom njegove upotrebe ipak se morate posavjetovati s liječnikom koji vas liječi.
Ako ste zbunjeni oko toga koji biste diuretik trebali koristiti, nemojte se ustručavati pitati liječnika ili medicinski tim koji se bavi Adom.
Pogotovo ako imate alergiju na određene sastojke, naravno, morate biti sigurni da ti prirodni sastojci neće uzrokovati alergijske reakcije ili opasne nuspojave.
Uz to, također se ne biste trebali previše oslanjati na prirodne lijekove. Jer, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se zaista dokazalo da lijek može učinkovito djelovati na rješavanje vašeg problema.
Smanjenje potrošnje natrija radi prevencije
Težina vode će se vratiti i učiniti da jedan dio vašeg tijela nabubri, ako to ne zaustavi uzrok ovog stanja. Jedan od čimbenika zašto imate edem je visoka razina konzumacije natrija.
Natrij je široko dostupan u soli i pakiranoj hrani ili pićima. Ako jedete previše ove hrane, vaše će tijelo zadržati više vode, zbog čega će tijelo nateći.
