Droge i adolescenti: izbjegavanje lošeg utjecaja vršnjaka & bull; zdravo zdravo

Čak i ako vaš tinejdžer ne koristi drogu ili ne pije alkohol, suočavanje s lošim utjecajem i pritiskom vršnjaka da bi koristilo drogu može biti teško. Pogotovo ako bliski prijatelj sam vrši pritisak.

Riječi odbijanja poput "ne hvala" mogu biti dovoljne. Međutim, često se događa suprotno, pritisak se stalno vraća naprijed-natrag. Izvještavanje odZlouporaba droga, adolescencija je najranjivije razdoblje i ima najveći rizik od zlouporabe droga.

Kako vaša djeca ulaze u tinejdžersku godinu, suočavat će se s novim društvenim izazovima i akademskim situacijama. Često u to vrijeme žele eksperimentirati, poput pokušaja prvi put pušiti i piti alkohol. Prilikom ulaska u srednju školu tinejdžeri imaju veću znatiželju. Jedna od njih je znatiželja za isprobavanjem droga koje kruže među tinejdžerima i do kojih je lako doći kad se druže s pogrešnim ljudima.

Koji su razlozi tinejdžerima da se drogiraju?

Razlozi tinejdžera da se drogiraju mogu biti različiti. Neki ga koriste za doživljavanje istog iskustva kao i njihovi prijatelji, neki koriste steroide kako bi poboljšali svoj sportski izgled ili snagu, neki koriste ekstazi za ublažavanje tjeskobe u određenim socijalnim situacijama. Postoje i tinejdžeri koji zloupotrebljavaju lijekove na recept za oboljele od ADHD-a, poput Adderalla, kako bi im pomogli da nauče ili izgube kilograme.

Korištenje droga u adolescenciji može ometati rad mozga. Kao rezultat toga, osoba će izgubiti motivaciju, doći će do problema s pamćenjem, poteškoća u učenju, donošenju odluka i kontroliranju navika.

Naravno, vidimo da tinejdžeri koji se drogiraju i piju alkohol imaju loše ocjene u školi, imaju zdravstvene probleme (uključujući mentalne poremećaje), pa čak su i uključeni u kriminalne radnje.

Znakovi da vaš tinejdžer počinje koristiti drogu

Citirano od Klinika MayoPostoji nekoliko znakova da tinejdžeri počinju koristiti i zlouporabiti drogu, a to su:

• Nagle ili ekstremne promjene u prijateljima, prehrani, neredovitom snu, fizičkom izgledu, koordinaciji ili uspjehu u školi.
• Postaje neodgovoran, loše prosuđuje i općenito gubi interes.
• Suprotstavljanje pravilima ili klonjenje obitelji.
• Vaša tinejdžerska soba ima kutiju s lijekovima ili medicinski pribor, iako vaš tinejdžer nije bolestan.

Kako možete prevladati loš utjecaj svojih prijatelja na korištenje droga?

Postoji nekoliko načina na koje se vaš tinejdžer može kloniti droge unatoč pritiscima bliskih prijatelja, kako je izviješteno WebMD, to je:

1. Učinite da vas tinejdžer ne želi razočarati

Tom Hedrick, suosnivač udruge The Partnership for a Drug-Free America, kaže da je utjecaj roditelja jači nego što većina vas shvaća. Zabrane i kazne često se koriste kao oružje za jelo, ali ono što je učinkovitije jest natjerati tinejdžere da vas poštuju i brinu o vama, tako da nemaju srca probati drogu jer ne žele razočarati roditelje. Ne zbog straha da će me izgrditi.

"Tjeranje tinejdžera da ne žele razočarati roditelje važna je zaštita tinejdžera od upotrebe droga", rekao je Hedrick.

2. Provodite vrijeme zajedno

Istodobno, tinejdžeri žele biti neovisni, ali također žele biti u pratnji roditelja. Benjamin Siegel, doktor medicine, pedijatar i član povjerenstva Američke akademije za pedijatriju, kaže da, čak i ako vaše dijete želi pokazati neovisnost, vi ste i dalje potrebni kao roditelj.

Ne žurite se da biste čuli priče od svog djeteta. Možda će trebati napor što je sjajno, ali morate to učiniti. "Što više razumijete što žele učiniti, to će roditeljima biti lakše da ljudi s povjerenjem odbace svoje nezadovoljstvo", rekao je Siegel.

3. Provedite pravila

Možete stvoriti pravila kućanstva koja ćete dati svom tinejdžeru, čak i ako mu se to neće svidjeti. Postoje nekoliko pravila koja možete izraditi kako biste izbjegli lijekove za svoje dijete:

• Odvojite vrijeme za razgovor. Tinejdžeri priznaju da žele znati što njihovi roditelji misle i kako mogu pomoći u donošenju odluka.

• Dajte kaznu. Tinejdžeri koji krše pravila žele znati što će se dogoditi. Ako nema posljedica, tada vaša pravila ne znače ništa.

• Ograničite kasne noćne posjete. Prečesto izuzeće zbog povratka kući može učiniti da se vaše dijete osjeća previše slobodnim za kontrolu.

• Pričekajte da se vrate kući kad se kasno vrate kući. Shvativši da ih otac ili majka, ili oboje, čekaju nekoliko sati kad se kasno vrate kući, natjera mnoge mlade ljude da dvaput razmisle s čime će se suočiti kad se vrate kući.

4. Potaknite svoje dijete na mišljenje

Rachel Fleissner, dr. Med. iz Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju kaže da roditelji mogu odgajati djecu da imaju hrabrosti za prepiranje, čak i ako su njihova mišljenja u suprotnosti s mišljenjima roditelja. Dijete koje je sposobno raspravljati vježbalo je govor vlastitim umom.

5. Vježbajte vještine odnosa

Siegel je rekao da djeca trebaju prijatelje. Stvaranje odnosa vrlo je važno za njihov razvoj, a roditelji moraju igrati ulogu u ovom procesu. Siegel je predložio da se djeca uvijek pozivaju na razgovor, kako bi to moglo pomoći u razvijanju njihove sposobnosti za sklapanje prijateljstva.

6. Saznajte i obratite pažnju na pritisak vršnjaka

Na neku djecu mogu utjecati bliski prijatelji koji djeluju izvan okvira. Ako je vaše dijete pogođeno, vaš je izazov iznijeti svoje stajalište bez kritiziranja druge osobe. Neke situacije mogu biti dramatične, jer prema Fleissneru, moguće je da djetetova obitelj zapravo zabrani djetetu da se sprijatelji s destruktivnim prijateljem. Isprva se djetetu to možda neće svidjeti, ali onda će se zahvaliti roditeljima što su izbjegavali loše stvari.

7. Zamislite da ste u položaju djeteta

Da biste djetetu pomogli da se izvuče iz pritiska i lošeg utjecaja svojih vršnjaka, možete predočiti što biste bili u tom položaju. Možete mu pomoći da se oslobodi ponudom: "Što kažeš na ovo?" Prijedlozi u vezi s pritiskom vršnjaka.

8. Pomozite tinejdžeru da uči na greškama

Bez obzira što učinili ili rekli, vaše se dijete i dalje može osjećati neuspjehom. Vi i vaše dijete možete se zajedno osjećati tužno. Fleissner kaže da roditelji moraju biti spremni pomoći svojoj djeci kad pogriješe i pomoći im da ustanu. Ovo je sjajno vrijeme da pomognete djetetu da vidi kako donosi odluke.

Siegel se složio s onim što je rekla Fleissner. "Roditelji bi trebali pitati svoju djecu što će ih potaknuti da postanu i osjećaju se bolje", rekao je Siegel.

Roditelji ne mogu sudjelovati u svim socijalnim izazovima s kojima će se dijete suočiti. Djeca koja znaju da ih roditelji vole, cijene njihova mišljenja i koja su uvježbana za kritičko razmišljanje imaju veće šanse da kažu "Ne, hvala" svojim vršnjacima koji vrše pritisak na njih da koriste drogu.