Vrući jezik zbog previše vruće hrane? Evo kako to radi & bull; zdravo zdravo

Danas postoje mnogi restorani koji nude mogućnost kuhanja vlastite hrane za stolom, lijepo je kad možemo odrediti razinu zrelosti hrane koju želimo jesti. Postoje i oni koji poslužuju brzu hranu rešo, gdje moramo pričekati da se hrana prvo skuha miješajući je. Međutim, osjećaj gladi ponekad je nepodnošljiv, para koja se diže iz hrane tjera nas da je brzo kušamo.

Napokon smo odlučili što prije probati vruću hranu, samo je puhati neko vrijeme i onda je pojesti. Odjednom naš jezik osjeti pečenje. Jeste li to iskusili? Kao rezultat, jezik postaje suh i okus hrane ne može se dobro okusiti. Incident slučajnog jedenja i pijenja toplih napitaka nije samo jednom ili dva puta, ponekad čak zaboravimo popiti kavu ili druga pića koja su još vruća. Koje je rješenje?

Kako se nositi s vrućim jezikom?

Vrući jezik ima različite razine osjećaja topline. Razlika se određuje prema tome koliko je slojeva ozlijeđeno, kako slijedi:

• Prva razina: opekline na jeziku samo na vanjskom sloju. Učinak koji doživljavate je bol, osim što će vaš jezik osjetiti oticanje i crvenilo
• Druga razina: osjećaj pečenja je bolniji, jer su široki i donji sloj ozlijeđeni Na ovoj ćete razini osjetiti žuljeve, otekline i crvenilo na jeziku
• Treća razina: na ovoj razini opeklina zahvaća najdublja tkiva jezika. Učinak može biti u obliku boje kože koja postaje bijela ili crna poput opeklina. Vaš će jezik također osjetiti utrnulost i jake bolove

Nanesena bol može ometati vaše aktivnosti poput spavanja, jela i razgovora. Možete koristiti alias lijekove protiv bolova ubojice bolova za ublažavanje uzrokovane boli. Međutim, možete isprobati i sljedeće načine za liječenje gorućeg jezika kako bi bol popustila:

1. Dajte nešto cool

Možete dodati i kockice leda. Prema Hadie Rifai, DDS, zubarici na klinici Cleveland koju je citirao Everyday Health, jedenje kockica leda također može ublažiti osjećaj vrućeg jezika. Možete jesti i drugu hladnu hranu. Odaberite hranu koju je lako progutati poput sladoleda ili smrznuti jogurt, osim što ih je lako progutati, lako ih je pronaći. Jesti hranu koju je lako progutati potrebno je kako biste imali vremena da jezik lakše zaraste. Možete pustiti hladnu hranu da odstoji nekoliko minuta u ustima, kako vam jezik ne bi oteknuo.

2. Voda za piće

Pijenje hladne vode prvo je što možete učiniti da biste neutralizirali vrućinu. Kad jezik gori nakon jela i toplih napitaka, osjeća se suho jer usta gube vlagu. Nerijetko suh okus također uzrokuje bol u jeziku i može se pojaviti afta ako osoba ima opekline drugog stupnja. Održavanje vlažnih usta može smanjiti bol. Možete ga piti kad se usta osjećaju suho, ne biste trebali ni čekati da se usta osjećaju bolno i suho.

Jesti vruću hranu također vam može isušiti krov usta, što može uzrokovati suhoću usta i dovesti do upale grla. Povećavanje pijenja može smanjiti rizik od ove upale grla.

3. Isperite grlo slanom vodom

Prema NAS. Nacionalna medicinska knjižnica, grgljanje solju može smanjiti bol. Slana voda je izotonična otopina. Kada se koristi, grgljanje neće iritirati sluznicu - membranu koja oblaže nekoliko organa, uključujući usta. Preporuča se slana voda jer je ovaj način zacjeljivanja vrlo blag. Možete pripremiti jednu čašu hladne vode, zatim dodati jednu žličicu soli, pa promiješati. Skupljati oko 30 sekundi. Ako je moguće, pustite da vam zrna soli oblože jezik. Ne samo liječenje, sol će očistiti i žuljeve na jeziku.

4. Izbjegavajte neku hranu

Također biste trebali izbjegavati neku hranu tijekom razdoblja zacjeljivanja jezika, poput začinjene hrane. Začinjena hrana može uzrokovati upalu na bolnom jeziku, uzrokujući pogoršanje boli i odgađanje procesa ozdravljenja. Kapsaicin, koji se nalazi u začinjenoj hrani, može nadražiti vašu ozlijeđenu kožu. Uz to, ono što trebate izbjegavati su vruća kava i čaj, jer mogu dodati žuljeve u ustima, rekla je Američka akademija obiteljskih liječnika, a citira Livestrong. Uz to, trebali biste izbjegavati jesti kiselu hranu poput naranče, limete, limuna, ananasa, rajčice i octa.

5. Lijekovi

Možete uzeti nekoliko lijekova protiv bolova. Prema Steveu Krendlu, DDS-u, iz tvrtke Hopewell Dental Care iz New Jerseyja, ibuprofen i acetaminofen sigurno je uzimati kad jezik gori. I jedno i drugo može ublažiti bol i upalu.

6. Med i mlijeko

Također možete piti mlijeko, jer prekrivanje jezika mlijekom može olakšati osjećaj pečenja, baš kao i med. Med može poboljšati cirkulaciju krvi u ustima kako bi izliječio vrući jezik. Također možete povećati unos hrane bogate željezom poput špinata, mesa, suhog voća i drugih. Željezo može proizvesti crvene krvne stanice, koje mogu zamijeniti oštećene stanice jezika.