Žalitelj partner? evo 5 načina kako se nositi s tim

Suočavanje s partnerom koji se žali nije lako. Pogotovo ako također ne razumijete uzrok žalbe. Srećom, postoji nekoliko trikova koje možete učiniti kako biste se dobro nosili s pritužbama vašeg partnera.

Kako se nositi s partnerom koji se žali

Žalba je vrlo prirodna stvar. Zapravo, prigovaranje partneru zbog nečega može biti znak da ste netko kome vjeruje.

Međutim, neprestano prigovaranje može dovesti i do raskola u vezama. Da bi veza nastavila, evo nekoliko savjeta za ophođenje s partnerom koji se često žali:

1. Razumjeti što želi

Zapravo, vašem partneru koji se žali možda će trebati samo pažnja i razumijevanje. Na primjer, često se žali kad igrate na mobitelu. Moglo bi biti da samo žele više razgovarati s tobom.

Te su žalbe obično kratke i pojavljuju se povremeno. Ako se vaš partner cijelo vrijeme žali, čak i zbog najmanje stvari, iza njega mogu postojati razlozi koje nije otkrio.

Umjesto nagađanja, pokušajte to izravno tražiti iz opreza. Na primjer, mogli biste reći: "Mislim da u posljednje vrijeme puno razmišljate, što se događa?"

2. Izbjegavajte raspravu

Možda ćete se uznemiriti i poželjeti izbaciti bijes kad se vaš partner nastavi neprestano žaliti. Međutim, odgovor ljutnjom zapravo može pogoršati stvari.

Međutim, negativne emocije uzvraćene negativnošću ne proizvode ništa pozitivno. Ako vas osjećaji i dalje obuzimaju, pokušajte se na trenutak odmaknuti od partnera dok se glava ne ohladi dok razmišljate o tome kako se snaći.

Elliot D. Cohen, doktor znanosti, začetnik metode filozofskog savjetovanja u Sjedinjenim Državama, predlaže korištenje sljedećeg okvira kako bi se izbjegla rasprava u kontaktima s partnerom koji se žali:

1. Žalba je jedan od nedostataka vašeg partnera koji morate prihvatiti.
2. Stoga ćete se hrabro suočiti s ovim stavom.
3. Unatoč tome, i dalje ćete pokušati poštivati ​​svog partnera iako vam se ne sviđa njihova prigovarajuća narav.
4. To činite tolerirajući poštovanje koje imate.
5. Budući da cijenite ovu vezu, to znači da se s njom morate nositi na način koji ima smisla, a ne s trenutkom osjećaja.

3. Izrazite svoje osjećaje

Možda vas iznervira kada se vaš partner voli žaliti, ali lijen također pokreće scenu. Napokon ste odlučili gajiti emocije. Iako ova metoda može stvoriti dugotrajne sukobe i učiniti da se problemi nagomilavaju neriješeni.

Suprotno tome, izražavanje osjećaja partneru zapravo može imati dobar utjecaj na vezu.

Ponovno pokušajte pronaći pravo vrijeme za razgovor o ovome. Iako je teško, pokušajte suzdržati osjećaje i pažljivo razgovarajte o tome. Izrazite ono što osjećate, a zatim nemojte zaboraviti ponovno pitati njegovo mišljenje o ovome.

4. Odredite granice vaše tolerancije

Nepobitno je, zasigurno ćete se umoriti ako se vaš partner nastavi žaliti. To je normalno, ali trebali biste nastaviti razgovarati o ovome kako bi on razumio da se oboje trebate razumjeti.

Pronađite vrijeme kada ste oboje dobro raspoloženi. Recite partneru da je u redu ako se žali. Međutim, možda ćete htjeti naglasiti da se ponekad osjećate preplavljeno stalnim pritužbama.

Objasnite da je dobar odnos onaj koji ide u oba smjera, gdje su dvoje ljudi "međusobno". Ne samo jedna stranka.

5. Pozovite ga da zajedno pronađu rješenja

Ponekad se možete zbuniti kad se suočite s partnerom koji se žali. Pogotovo ako se žali na stvari koje su izvan njegove kontrole, poput lošeg vremena, dugih linija karata ili gužve u prometu.

Kad se vaš partner požali, pokušajte ga zamoliti da zajedno pronađu rješenje. Zajednička rasprava o rješenjima omogućuje vama i vašem partneru da razmijenite puno misli i ideja. Ovaj bi korak mogao dovesti do kreativnog rješenja problema s kojim se trenutno suočava.

Osim toga, vaš se partner također može osposobiti za samostalno pronalaženje rješenja, a da on to ne zna.

Partner koji se žali možda zapravo nema loše namjere. Oni samo traže pažnju, razumijevanje i rješenja za razne neriješene probleme.

Vaša je uloga biti razumijevanje s njim, sve dok su njegove žalbe logične i ne vrijeđaju druge. Učinkovitom komunikacijom to će se ponašanje postupno mijenjati nabolje.