Uzroci srčanih bolesti koje možda ne očekujete

Postoje razne vrste srčanih bolesti (kardiovaskularne), od srčanih udara do zatajenja srca. Bolesti srca trebaju liječničko liječenje što je prije moguće, jer mogu uzrokovati smrt. Stoga je važno znati uzroke srčanih bolesti, kao i razne čimbenike koji mogu povećati rizik od ove bolesti.

Uobičajeni uzroci srčanih bolesti

Uobičajeni uzroci bolesti srca su začepljenje, upala ili oštećenje srca i okolnih krvnih žila.

Općenito, bolest srca uzrokuje prisutnost plaka. Započinje plakom na koronarnim arterijama, koji se s vremenom nakuplja i stvrdnjava. Ovaj će se plak suziti i smanjiti protok krvi bogate kisikom do srca. U ovoj će se fazi početi osjećati simptomi bolesti srca, od kojih je jedan bol u prsima.

Plak koji uzrokuje bolesti srca također može puknuti uzrokujući da se fragmenti krvnih stanica (trombociti) zalijepe na zahvaćeno područje i stvaraju krvne ugruške.

Ovo stanje može suziti koronarne arterije i pogoršati simptome. Kada krvni ugrušak potpuno blokira arteriju, može se dogoditi srčani udar. Ova nakupina plaka obično se javlja kod osoba s aterosklerozom.

Druge vrste kardiovaskularnih bolesti, poput endokarditisa, uzrokuju bakterijske, virusne ili gljivične infekcije. Uz to, kardiovaskularne bolesti također mogu biti uzrokovane urođenim manama. Dok je u maternici, srce nije u potpunosti razvijeno.

Razni čimbenici rizika za bolesti srca

S druge strane, mnogi su čimbenici zbog kojih je osoba podložnija kardiovaskularnim bolestima od drugih ljudi.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), čest uzrok srčanih bolesti je oštećenje ili ometanje funkcije srčanog organa. To se može dogoditi zbog nakupljanja čimbenika rizika, poput pušenja, visokog krvnog tlaka, upale u krvnim žilama i visoke razine kolesterola ili šećera u krvi.

Na porast krvnog tlaka, razine kolesterola i šećera u krvi utječu različite aktivnosti, aktivnosti i uvjeti okoline oko vas. Sve ove stvari koje vjerojatno radite ili osjećate, ali ne shvaćate, mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Čimbenici rizika za bolesti srca uključuju:

1. Dob

Rizik od srčanih bolesti raste s godinama, bez obzira na ostale čimbenike rizika. Rizik se povećava za muškarce nakon 45. godine i žene nakon 55. godine (ili menopauze).

Kako stare, arterije se mogu sužavati i dogodit će se nakupljanje plaka. Krvni ugrušci koji nastaju mogu blokirati protok krvi u arterijama. Ovo je stanje ono što na kraju uzrokuje bolesti srca kod starijih osoba.

2. Ukupna razina kolesterola

Ukupni kolesterol (količina cjelokupnog kolesterola u krvi) faktor je rizika za srčane bolesti. Zapamtite jer kolesterol može stvoriti plak koji se može nakupiti u arterijama.

Teorija kaže da što više kolesterola u krvi, to se više naslaga nakuplja i nakuplja. Dakle, može se zaključiti da što je viša ukupna razina kolesterola, to je veći rizik od srčanih bolesti.

Raspon razine kolesterola u krvi na koji morate obratiti pažnju, naime:

Normalno: manje od 200 mg / dL
Prilično visoka: 200-239 mg / dL
Visoka: 240 mg / dL i više

3. Pušačke navike

Pušenje može povećati rizik od srčanih bolesti, uz to što može pokrenuti i druge zdravstvene probleme. Nikotin i druge kemikalije u cigaretama štete srcu i krvnim žilama, povećavajući rizik od ateroskleroze (sužavanje arterija). To je moguće, čak i ako pušite samo povremeno.

Srećom, koliko god ili koliko dugo pušili, odvikavanje od pušenja koristit će vašem srcu.

4. Stanje hipertenzije ili dijabetesa

Hipertenzija ili dijabetes čine osobu podložnijom kardiovaskularnim bolestima. To je zato što hipertenzija (visoki krvni tlak) može povećati ukočenost arterija i nakupljanje plaka.

Učinak na srce i krvne žile oko srca ne razlikuje se puno u bolesnika s dijabetesom. Stoga se kardiovaskularne bolesti reklamiraju kao komplikacija dijabetesa.

Neočekivani čimbenici rizika od bolesti srca

Za više pojedinosti, razgovarajmo jednu po jednu o raznim neočekivanim stvarima koje mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

1. Buka

Razina buke može utjecati na zdravlje srca tako da uzrokuje povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Počevši od oko 50 decibela, što je ekvivalent brbljanju i prometnoj buci, može povisiti vaš krvni tlak i vjerojatnost zatajenja srca.

Sa svakih 10 povećanja decibela, povećat će se i vaše šanse za srčane bolesti i moždani udar. To može biti povezano s time kako vaše tijelo reagira na stres.

2. Broj djece u posjedu

Žene koje su trudne više puta ili imaju mnogo djece imaju povećani rizik od srčanih bolesti, uključujući povećani rizik od fibrilacije atrija, poznate i kao AF. Ovo je stanje nepravilnog rada srca, što može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka u srcu koji dovode do moždanog udara i drugih komplikacija.

Jedno istraživanje izvijestilo je da su žene koje su bile trudne četiri puta ili više imale porast AF od 30-50 posto u usporedbi sa ženama koje nikada nisu bile trudne.

Tijekom trudnoće srce postaje veće, hormoni nisu u ravnoteži, a imunološki sustav se poboljšava. To se smatra okidačem za bolesti srca. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razumio odnos između njih dvoje.

3. Usamljeni

Ako imate malo prijatelja i budete nezadovoljni prijateljstvom ili romansom, osjećati ćete se usamljeno. Budite oprezni, usamljenost povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Osjećaj usamljenosti često je povezan s povišenim krvnim tlakom i drugim učincima stresa. Stoga biste trebali proširiti svoje prijateljstvo, na primjer pridruživanjem sportskom timu. Na taj ćete način imati koristi od vježbanja i steći više prijatelja.

4. Česti prekovremeni rad

Ljudi koji rade najmanje 55 sati tjedno više su izloženi riziku od razvoja srčanih bolesti od ljudi koji rade 35-40 sati tjedno.

Istraživači objašnjavaju kako prekovremeni rad čini da osoba provodi više vremena u uredu. To osobu čini pod većim stresom zbog visokih radnih zahtjeva ili izloženosti buci i drugim kemikalijama.

Ograničeno vrijeme kod kuće zbog prekovremenog rada otežava nekome više vježbanje ili kretanje tako da postoji rizik od razvoja bolesti srca.

5. Bolesti desni

Bolesti desni mogu povećati rizik od srčanih bolesti, a ne samo uzrokovati probleme s ustima.

Razlog je taj što bakterije u zubnom mesu mogu uzrokovati upalu ili oticanje na području zubnog mesa, što se na kraju može proširiti na arterije oko srca.

Uz to, ova bolest također pogoršava krvni tlak, omogućavajući stvaranju naslaga u arterijama. To uzrokuje da se arterije (krvne žile koje prenose krv iz srca) zadebljaju zbog nakupljanja plaka.

Ovo se stanje naziva ateroskleroza, što otežava protok krvi do vašeg srca i povećava rizik od srčanog i moždanog udara.

6. Bol u ramenu

Nikad ne biste pomislili da je bol u ramenima jedan od uzroka povećanog rizika od srčanih bolesti.

Duboko istraživanje Časopis za medicinu rada i zaštite okolišaLjudi koji imaju čimbenike rizika za srčane bolesti, uključujući visoki krvni tlak, povišeni kolesterol i dijabetes, vjerojatnije će osjetiti bolove u ramenu ili ozljedu rotatorne manšete.

Odnos između njih dvoje još uvijek nije siguran, ali istraživači kažu da liječenje visokog krvnog tlaka i drugih čimbenika rizika također može pomoći u ublažavanju bolova u ramenu.

Prethodno istraživanje također je utvrdilo da ljudi s sindromom karpalnog kanala, Ahilovom tendonitisom i teniskim laktom također imaju povećani rizik od srčanih bolesti.

7. Gledajte TV predugo

Nema ništa loše u gledanju televizije dok se odmarate i opuštate kod kuće. Međutim, predugo gledanje televizije može biti uzrok bolesti srca. Ako ste nekoliko sati ispred zalogaja s televizorom i u istom ste položaju, to može povećati rizik od srčanih bolesti.

Američko udruženje za srce izvještava da je stajanje mirno ili dugo sjedenje u istom položaju faktor rizika za srčani udar i moždani udar.

Neaktivno tijelo općenito je loše za vaše cjelokupno zdravlje, posebno za srce. Zbog toga ste skloni stvaranju krvnih ugrušaka.

S druge strane, vjerojatnije je da ćete gledati televiziju dok se prejedate smeća kao međuobrok. To će također povećati rizik od srčanih bolesti.