Sadržaj:
- Kakav je učinak igranja HP-a na veze?
- Zašto prečesto korištenje mobitela može oštetiti vašu ljubavnu vezu?
- Promijenite ove loše navike!
- Kako smanjiti upotrebu mobitela kad ste s partnerom?
Glavni sporovi između supružnika u davna vremena mogli su biti posljedica novca, spola ili djece. Međutim, čini se ovih dana mobitel (HP) mogu pomaknuti sve tri stvari. Da, HP je doista postao važan dio svakodnevnog života. Neki čak misle da HP važnije od novčanika. Iako su mobiteli važni za komunikaciju, pretjerano puštanje mobitela može oštetiti vašu ljubavnu vezu s partnerom, znate.
Kakav je učinak igranja HP-a na veze?
Izvješteno na stranici Psychology Today, Sveučilište Brigham Young provelo je istraživanje kako bi vidjelo kako tehnologija može ometati vaše odnose s drugim ljudima. U ovom su istraživanju sudjelovale 143 žene.
Rezultati sugeriraju da je prebliska veza između ljudi i tehnoloških uređaja povezana s ozbiljnijim sukobima, a zadovoljstvo odnosom s partnerima niže. Čak i dalje, ljudski odnosi s tehnološkim uređajima mogu ometati psihološko zdravlje.
I druge su studije pokazale slične rezultate. Istraživanje profesora dr. Jamesa Roberta i njegovi kolege objavljeni su u časopisu Computers in Human Behavior 2016. godine.
Profesor James i njegovi kolege uključili su 453 odrasle osobe iz Sjedinjenih Država (SAD) phubbing partner (Pphubbing) na vezi s partnerom. Pphubbing ovdje je odgovor do mjere do koje će mobitelu osoba omesti mobitel kad je s partnerom.
Rezultat navodi da će se zadovoljstvo uspostavljenom vezom smanjivati, što je viša razina partnerstva.
Roberts je izjavio da će nisko zadovoljstvo u vezi imati daljnji utjecaj na nisku razinu životnog zadovoljstva. Ne pogriješite, na kraju će niska razina životnog zadovoljstva povećati razinu teže depresije.
Iz dvije studije može se zaključiti da previše fokusiranje na sviranje mobitela kad ste s partnerom može smanjiti kvalitetu vaše veze. Zapravo, trenutak s partnerom trebao bi biti zabavan i zadovoljavajući trenutak.
Zašto prečesto korištenje mobitela može oštetiti vašu ljubavnu vezu?
Pokušajte zamisliti kad ste bili s partnerom. Tada se vaš partner radije fokusira ispred zaslona svog mobitela, a ne da vas sluša. Psihološki, ovo stanje opisuje odbijanje.
Bez obzira na najmanji oblik odbijanja koji ljudi prihvate, odgovor u mozgu bit će isti kad netko osjeća fizičku bol.
Ovaj oblik odbijanja može se degradirati raspoloženje, čini da se ljudi osjećaju nepoštovano, stvara osjećaj bijesa ili mržnje. Ako se to neprestano događa, nemojte se iznenaditi ako će se kvaliteta vašeg odnosa s partnerom smanjiti.
Promijenite ove loše navike!
- Uvijek pokušajte svoj mobitel staviti na mjesto koje se jasno vidi kad ste s partnerom, na primjer za blagovaonskim stolom.
- Uvijek držite mobitel u ruci kad ste s partnerom.
- Uvijek bacite pogled na zaslon mobitela kad razgovarate s partnerom.
- Ako u razgovoru postoji stanka, obično provjerite mobitel što je prije moguće.
Kako smanjiti upotrebu mobitela kad ste s partnerom?
Postavite HP Vas negdje izvan vašeg dosega, na primjer, u torbi, a ne u vanjskom džepu. Ako trebate nešto provjeriti ili odgovoriti na važnu poruku na svom mobitelu, prvo dajte objašnjenje partneru, a zatim provjerite mobitel.
