Sadržaj:
- Je li grizenje unutarnjeg obraza bolest?
- Zašto bi netko želio ugristi duboki obraz?
- 1. Neoprezan prilikom žvakanja ili razgovora
- 2. Neuredan položaj zuba
- Kakav je utjecaj ako često zagrizete duboki obraz?
- Kako da prekinem ovu naviku?
- Kako liječiti rane ugriza
Grickanje obraza aka grizenje unutarnjeg obraza navika je slična ljudima koji često grizu nokte. Činilo se kao prirodna navika koja je bezopasna. Međutim, ovo ponašanje zapravo može biti reakcija na stres i tjeskobu. Ova navika također loše utječe na ugrizeni unutarnji obraz. Hajde, doznajte više o navici grickanja dubokih obraza ispod.
Je li grizenje unutarnjeg obraza bolest?
Grickanje obraza ili grizenje unutarnjeg obraza oblik je navike koji se radi nesvjesno i opetovano. U većini slučajeva duboko grickanje obraza navika je iz djetinjstva i traje tijekom odrasle dobi.
Uobičajeni pokretači dubokog ugriza obraza su psihološka stanja poput stresa, tjeskobe i dosade.
Međutim, ako je osoba neprestano grizla unutarnji obraz, to se medicinski naziva kronična keratoza ugriza obraza. Ovo je stanje uključeno u vrste Ponavljajuće ponašanje usredotočeno na tijelo, naime navika ponavljanja aktivnosti koja uključuje opetovane dijelove tijela poput grickanja noktiju, čupanja kose ili treptanja.
Zašto bi netko želio ugristi duboki obraz?
Najčešći uzrok stanja grickanje obraza snažan je poriv da zagrizete za ublažavanje stresa i tjeskobe. Ljudi koji imaju naviku griziti obraze pronalaze načine za ublažavanje tjeskobe, stresa i dosade ponavljajući grizući svoje unutarnje obraze, a da toga nisu svjesni.
Osim što je navika, grizenje obraza može se dogoditi i zbog nesreće i anatomskih uvjeta u usnoj šupljini. Evo dva glavna razloga zašto netko ima hobi da grize unutarnji obraz.
1. Neoprezan prilikom žvakanja ili razgovora
Ponekad kad žvačete hranu, budete prenagljeni i slučajno ugrizete unutarnji obraz. Stoga je vrlo potrebno žvakati fokusirano kako se obraz ne bi ugrizao i izazvao čireve u ustima.
Ponekad tijekom razgovora ljudi mogu slučajno ugristi unutarnji obraz.
2. Neuredan položaj zuba
Kada se položaj ili anatomija zuba ne uklapaju tamo gdje bi trebali biti, obično se gornja i donja čeljust neće pravilno zatvoriti. Mozak shvaća ovo stanje i ponekad reflekse pokreće zube. Da bi se prevladalo stanje zuba koje se ne može čvrsto zatvoriti, unutarnji obraz voli biti pomaknut tako da nakon dugo vremena trenje između zuba i unutarnjeg obraza može prouzročiti rane i na usnama.
Ako se spoji s određenim psihološkim stanjima, poput tjeskobe i stresa, navika grizenja unutarnjeg obraza pogoršat će se. Kod nekih ljudi neusklađeni zubi također mogu rezultirati psihološkom ovisnošću o upornom grickanju unutarnjeg obraza.
Kakav je utjecaj ako često zagrizete duboki obraz?
Većina ljudi ne shvaća da ova navika može ozbiljno oštetiti unutarnju sluznicu usta. Možda samo shvatite kad se rana pojavila. Ta će se navika doista provesti bez da se toga i ne svidimo. Ne znate ni kada ćete točno početi gristi obraz.
Obično imate jedno omiljeno mjesto na koje uvijek zagrizete. Možda je i ovaj dio često ozlijeđen. Ono što je još gore je kad se koža na obrazima sažvače i sluznica obraza postane hrapava i neravna kao obično obloga usta. Nakon zarastanja rane nije nemoguće da ćete opet steći naviku grizenja unutarnjeg obraza.
Ovaj beskrajni ciklus može pogoršati tjelesne komplikacije za kožu u ustima. Možda ćete se trebati posavjetovati sa svojim liječnikom o tome kako liječiti štetu. Nastale rane ovise o težini ove navike.
Kako da prekinem ovu naviku?
Prekinuti naviku grickanja dubokih obraza izazov je jer možda ne znate kada to učiniti.
Međutim, budući da je jedan od uzroka ove navike osjećaj tjeskobe, stresa ili dosade, smanjenje ove tri vrste jedan je od najučinkovitijih načina za smanjenje te navike. Postoje i drugi načini da se to zaustavi, uključujući:
- Polako žvakati. Neki se ljudi ne koncentriraju dovoljno kad jedu pa to može dovesti do ozljeda ugriza u ustima.
- Savjetovanje i psihoterapija. Ova metoda je vrlo korisna za promjenu navika povezanih s psihološkim problemima koje treba voditi i ispravljati. Psihoterapija će možda biti potrebna za podizanje svijesti da je ova navika nezdrava i opasna.
- Ako imate tešku tjeskobu i stres, liječnici obično daju nekoliko lijekova poput anti-anksioznosti i antidepresiva.
Kako liječiti rane ugriza
Ne zaboravite uvijek ranu koja se pojavi od ovog ugriza očistiti. Ako u ustima ima krvarenja, na područje krvarenja stavite hladni oblog s ledom omotanim mekom krpom. Također očistite ranu kako biste izbjegli infekciju.
Korištenje antiseptičke vode za ispiranje usta jedan je od načina za sprečavanje infekcije. Ako osjećate da imate poteškoća s jelom ili razgovorom jer vas nešto iritira iznutra, odmah se obratite stomatologu.
