Sadržaj:
- Prednosti
- Čemu služi karnitin?
- Kako radi?
- Doza
- Koja je uobičajena doza karnitina za odrasle?
- U kojim oblicima je dostupan karnitin?
- Nuspojave
- Koje nuspojave karnitin može izazvati?
- Sigurnost
- Što bih trebao znati prije uzimanja karnitina?
- Koliko je siguran karnitin?
- Interakcija
- Kakve se interakcije mogu pojaviti kada uzmem karnitin?
Prednosti
Čemu služi karnitin?
Karnitin je spoj koji se nalazi u tjelesnim stanicama, posebno u koštanom mišiću i srčanom mišiću. Karnitin igra važnu ulogu u proizvodnji energije. Ljudi kojima je prirodna razina karnitina preniska zbog genetskih čimbenika, uzimaju određene lijekove (valproična kiselina protiv napadaja) ili zato što se podvrgavaju medicinskom postupku (hemodijaliza zbog bolesti bubrega) trebaju dodatni unos karnitina u obliku suplementa.
Karnitin se prodaje bez recepta kao dodatak prehrani s generičkim imenima koji uključuju L-karnitin, acetil-L-karnitin i propionil-L-karnitin.
Suplementi karnitina naširoko se koriste za mršavljenje i poboljšanje performansi i izdržljivosti sportaša.
Uz to, ovaj dodatak također se koristi za prevladavanje različitih zdravstvenih problema, kao što su:
- Kongestivno zatajenje srca.
- Bolovi u prsima povezani sa srčanim udarom.
- Kardijalne komplikacije od difterije.
- Bolovi u nogama uzrokovani oslabljenim protokom krvi (povremena klaudikacija) i visokim kolesterolom.
- Poremećaji mišića povezani s lijekovima protiv AIDS-a.
- Muška neplodnost.
- Poremećaj razvoja mozga zvan Rettov sindrom.
- Anoreksija.
- Sindrom kroničnog umora.
- Dijabetes.
- Prekomjerno aktivna štitnjača.
- Poremećaj deficita i hiperaktivnosti (ADHD).
- Čirevi na stopalima.
- Lajmska bolest.
Kako radi?
Nema dovoljno istraživanja o tome kako djeluje ovaj biljni dodatak. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom za više informacija.
Međutim, postoji nekoliko studija koje pokazuju da karnitin pomaže tjelesnoj proizvodnji energije unoseći dugolančane masne kiseline u mitohondrije kako bi ih sagorjeli za energiju kako bi ga tijelo moglo koristiti za aktivnosti. I ne samo to, već i karnitin pomaže u uklanjanju otrovnog otpada u tijelu kako se ne bi nakupljao u mitohondrijima.
Doza
Niže navedeni podaci nisu zamjena za medicinske preporuke. Prije uzimanja ovog lijeka uvijek se obratite svom ljekaru ili ljekaru.
Koja je uobičajena doza karnitina za odrasle?
Ovisno o obliku lijeka koji uzimate, standardna doza za odrasle kojima nedostaje karnitina je:
- Tablete: 990 mg 1-3 puta dnevno, ovisno o kliničkom odgovoru svakog pacijenta.
- Injekcije: 50 mg / kg u obliku bolus bolusne infuzije (tijekom 2 do 3 minute) ili infuzije jednom dnevno. Najbolji način davanja je pod nadzorom liječnika.
Doziranje dodatka može se razlikovati od pacijenta do pacijenta. Doza koja će vam trebati ovisi o vašoj dobi, zdravlju i nekoliko drugih stanja. Dodaci nisu uvijek sigurni za konzumaciju. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom o dozi koja je prikladna za vas.
U kojim oblicima je dostupan karnitin?
Oblici i doze suplementa karnitina su:
- Kapsula
- Tableta
- Riješenje
- Puder
Nuspojave
Koje nuspojave karnitin može izazvati?
Najčešće nuspojave uzimanja dodataka karnitinu su:
- Mučnina ili povraćanje
- Glavobolja
- Bol u trbuhu
- Proljev
- Povećani krvni tlak
- Riblji miris u mokraći, dahu i znoju
Rijetke nuspojave uzimanja dodataka karnitinu su:
- Simptomi kao što su miastenija gravis (DL-karnitin)
- Mišićna slabost u uremičnih bolesnika
- Napadaji kod osoba s napadajima (epilepsija)
Ne doživljavaju svi gore spomenute nuspojave. Mogu postojati i druge nuspojave koje ovdje nisu navedene. Ako imate zabrinutosti zbog određenih nuspojava, obratite se svom ljekaru ili ljekaru.
Sigurnost
Što bih trebao znati prije uzimanja karnitina?
- Pratite stanje srca ako uzimate ovaj dodatak za anginu, postinfarkt miokarda ili kongenitalno zatajenje srca.
- Pratite mentalno stanje ako uzimate karnitin za demenciju.
- Karnitin čuvajte na hladnom i suhom mjestu, daleko od prekomjerne svjetlosti.
- Koristite levokarnitin uz hranu ili nakon nje.
- Također, ako koristite ovu biljku u tekućem obliku, pijte je polako. Ove biljke će vam uznemiriti želudac. Tekući oblik može se konzumirati sam ili otopiti u pićima ili drugoj tekućoj hrani.
Propisi koji uređuju uporabu biljnih dodataka manje su strogi od propisa o drogama. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova sigurnost. Prije upotrebe, pobrinite se da blagodati korištenja biljnih dodataka premašuju rizike. Za više informacija obratite se travaru ili liječniku.
Koliko je siguran karnitin?
Ne postoje pouzdane informacije o sigurnosti upotrebe L-karnitina ako ste trudni. Izbjegavajte upotrebu da biste bili sigurni.
Korištenje L-karnitina MOGUĆNO je SIGURNO kod dojilja kada se uzima u usta u preporučenim količinama. Male količine L-karnitina davane su bebama u majčino mlijeko i adaptirano mlijeko bez zabilježenih nuspojava. Učinci velikih količina karnitina koje koriste dojilje nisu poznati.
Interakcija
Kakve se interakcije mogu pojaviti kada uzmem karnitin?
- L-karnitin može povećati učinkovitost acenokumarola (Sintrom) i varfarina (Coumadin), koji se koriste za usporavanje zgrušavanja krvi.
- Čini se da L-karnitin smanjuje performanse hormona štitnjače u tijelu.
Ovaj biljni dodatak može komunicirati s drugim lijekovima ili bilo kojim zdravstvenim stanjem koje imate. Prije upotrebe obratite se travaru ili liječniku.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
