Kako se prirodno i medicinski riješiti proširenih vena

Proširene vene često se smatraju ne opasnom bolešću, pa se ne liječe. Ova je pretpostavka primjer mita o varikoznim venama. Razlog je što dovoljno proširene proširene vene mogu ometati aktivnosti i uzrokovati komplikacije kasnije u životu. Pa, kako se riješiti proširenih vena? Hajde, zavirite u razne korake u donjem pregledu.

Zdrav životni stil kao način rješavanja proširenih vena

Prisutnost proširenih vena može smanjiti izgled vaše kože. Razlog je taj što ovo stanje često napada krvne žile oko stopala i ruku. Iako je uznemirujućeg izgleda, ovo se stanje uglavnom može eliminirati.

Promjene u životnom stilu smatraju se jednim od načina liječenja proširenih vena. Razgovarajmo jednu o drugoj o promjenama načina života koje možete napraviti da biste prevladali sljedeće probleme s krvnim žilama.

1. Budite marljivi u vježbanju

Niste sigurni u pojavu proširenih vena na nogama? Pokušajte redovito vježbati svaki dan. Osim što svoje tijelo popravljate, redovita tjelovježba može poboljšati i cirkulaciju krvi u nogama.

Da, vjeruje se da je redovita tjelovježba jedan od prirodnih načina za poboljšanje protoka krvi uz smanjenje oteklina koje se javljaju u venama, tako da se mogu koristiti kao način rješavanja proširenih vena. Suprotno tome, ako se ne krećete predugo, krvnim žilama je teško učinkovito pumpati krv u srce.

Međutim, ne mogu se raditi sve vrste vježbi. Posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali koja je vrsta vježbanja sigurna za vas. Ako tijekom vježbanja osjećate bol, smanjite intenzitet vježbe. Pokušajte vježbu raditi polako. U biti, nastavite se kretati, kako bi se protok krvi koji se nakupio u nogama mogao nesmetano vratiti.

2. Održavajte idealnu tjelesnu težinu

Jedan od čimbenika rizika za proširene vene je pretilost. To se može dogoditi jer pretilost vrši pritisak na krvne žile, uzrokujući oticanje i širenje vena na nogama.

U mnogim slučajevima varikozne vene kod ljudi s prekomjernom težinom teže je ukloniti, jer su se proširile i postale sve upaljenije. Stoga, prije nego što bude prekasno, pokušajte dobiti idealnu težinu kao način da se riješite proširenih vena.

Osim marljivosti u vježbanju, održavanje tjelesne težine može se obaviti i obraćanjem pažnje na unos hrane koji svakodnevno konzumirate. Hrana kao što su transmasti, šećer, kofein, alkohol i prerađena hrana mogu prouzročiti oštećenje arterija. Ova hrana obično sadrži i puno soli. Dakle, izbjegavajte jesti hranu koja uglavnom sadrži šećer, sol ili zasićene masti.

S druge strane, pripazite da hrana koju svakodnevno konzumirate sadrži uravnoteženu prehranu koja se sastoji od ugljikohidrata, proteina, vlakana i dobrih masti. Ne zaboravite, također ispunite unos vitamina i minerala iz povrća i voća. Provjerite svoju idealnu težinu pomoću BMI kalkulatora kako biste saznali jeste li već idealna težina ili ne.

3. Izbjegavajte namakanje u vrućoj vodi dulje vrijeme

Američka akademija za dermatologiju navodi da izbjegavanje vrućih kupki može biti jedan od načina da se riješite proširenih vena. Strahuje se da bi to moglo pogoršati simptome proširenih vena. Dakle, bolje je da odaberete topli tuš, a ne dugu kupku.

4. Nemojte dugo stajati ili sjediti

Sljedeći način koji možete učiniti za liječenje proširenih vena je izbjegavanje dugog sjedenja ili stajanja. Pokušajte kratko prošetati nakon što sjednete 30 minuta i učinite suprotno. Također možete napraviti jednostavna istezanja kako biste povećali protok krvi u tijelu.

Također možete na trenutak leći i postaviti noge u viši položaj. Upotrijebite tri ili 4 hrpe jastuka kako biste poduprli stopala. Ova se radnja radi kako bi se povećao protok krvi oko nogu, tako da može pomoći u liječenju proširenih vena.

5. Izbjegavajte visoke pete

Korištenje ovih cipela stvara velik stres na nogama. Stoga, ako imate proširene vene na nogama, ovu vrstu cipela treba izbjegavati. Umjesto toga odaberite cipele bez potpetica koje su bolje za krvne žile oko nogu.

Izbjegavanjem visokih potpetica znači da sprječavate pogoršanje proširenih vena, a to pomaže u učinkovitosti drugih načina liječenja proširenih vena koje također radite.

Kako se prirodno riješiti proširenih vena

Još jedan prirodan način na koji se možete pokušati riješiti proširenih vena je upotreba esencijalnih ulja. Brojni esencijalna ulja mogu poboljšati protok krvi, smanjiti upalu i ispraviti hormonsku neravnotežu.

Esencijalno ulje koje možete koristiti za liječenje proširenih vena je esencijalno ulje čempresa. Ovo ulje dobiva se iz vrste čempresa sa znanstvenim nazivom cupressus sempervirens. Također se vjeruje da ovo esencijalno ulje može poboljšati cirkulaciju i poboljšati krvožilni sustav.

Izbor esencijalnih ulja tu se ne zaustavlja. Ulje lavande možete koristiti i za ublažavanje bolova kod proširenih vena. Prema studijama, poznato je da lavanda utječe na proizvodnju kemikalija u mozgu, naime serotonina i GABA, koji su povezani s ublažavanjem boli.

Korištenje ovog esencijalnog ulja jednostavno se nanosi na kožu. Međutim, morate biti oprezni jer se mogu pojaviti alergije. Dakle, prethodno se pobrinite da niste alergični na sastojke prisutne u esencijalnim uljima.

Kako se riješiti proširenih vena uz pomoć liječnika

Ako je oteklina u venama velika i širi se, možda se nećete moći riješiti proširenih vena gornjim metodama. Za liječenje liječenja proširenih vena na nogama potrebna vam je liječnička pomoć.

Međutim, prije nego što odluči koji postupak učiniti, liječnik će obično prvo obaviti fizički pregled. Uz provjeru vaše povijesti bolesti, liječnik će vas možda zamoliti da ustanete i provjerite koliko su vam natečene vene na nogama.

Ne ustručavajte se prigovoriti liječniku o tome koliko jaku bol osjećate u dijelu noge koji ima proširene vene.

Ako je potrebno, može se napraviti ultrazvučni test (USG) kako bi se utvrdilo rade li ventili u krvnim žilama normalno ili ne. Ovaj se test također može napraviti kako bi se vidjelo kolika je veličina krvnog ugruška. Nakon što liječnik završi s provođenjem pregleda, on može odrediti koji je postupak prikladan za vaše stanje.

Evo raznih načina na koje liječnici nude rješavanje proširenih vena.

1. Upotreba kompresijskih čarapa

Kompresijske čarape posebno su dizajnirane za ravnomjerno stiskanje noge radi poboljšanja cirkulacije. Ove čarape za proširene vene čvrsto će vam se vezati oko gležnjeva i postupno popuštati dok pomičete stopala. Korištenjem ovih čarapa krv će se potiskivati i teći prema gore prema vašem srcu.

Međutim, kompresijske čarape nisu prikladne za sve. Stoga ćete morati proći test nazvan Doppler sonda kako biste provjerili cirkulaciju krvi.

Osim što poboljšava cirkulaciju krvi, ova metoda također može ublažiti bol, nelagodu i otekline u nogama uzrokovane proširenim venama. No, nije poznato pomažu li čarape u sprječavanju pogoršanja proširenih vena ili sprječavaju stvaranje novih proširenih vena.

Izvješćujući iz Nacionalne zdravstvene službe, uporaba kompresijskih čarapa može se koristiti kao dugoročno liječenje proširenih vena ako svi drugi tretmani nisu prikladni za vas.

Kompresijske čarape imaju razne veličine i pritiske. Većini ljudi s varikoznim venama bit će propisane čarape klase 1 (lagana kompresija) ili klase 2 (umjerena kompresija).

Možda ćete morati nositi kompresijske čarape do kraja života ako imate nesposobnost dubokih vena (začepljenje ili problemi s ventilom u dubokoj veni na nozi). U tim biste okolnostima trebali nositi kompresijske čarape iako ste operirali više varikoznih vena.

2. Laserski tretman

Laserski tretman može pomoći u uklanjanju malih proširenih vena ili paukovih vena (paukove žile).Liječnik ili medicinski djelatnik usmjerit će lasersku zraku na područje gdje se nalaze proširene vene. Snažni snop svjetlosti učinit će da krvne žile polako blijede i nestaju.

Ako se bojite igala, ovaj postupak je najbolja opcija. Razlog je taj što laserski postupak uopće ne zahtijeva rezove ili igle. Bez obzira na to, ovaj postupak još uvijek ima nuspojave na koje treba paziti.

Neke nuspojave koje mogu rezultirati uključuju oštećenje krvnih žila, krvnih ugrušaka, hematoma, infekciju, opekline od sunca i ozljede živaca. Pitajte svog kirurga više o ovim mogućim nuspojavama.

3. Skleroterapija kao način rješavanja proširenih vena

Skleroterapija je medicinski postupak za uklanjanje proširenih vena ubrizgavanjem kemikalije zvane sklerozant u vene nogu. Te kemikalije učinkovito pomažu u stezanju krvnih žila i izblijedjenju proširenih vena koje se pojavljuju na površini kože. I ne samo to, skleroterapija može biti pravo rješenje za one koji žele liječiti krvne žile pauka (paukove žile).

U roku od nekoliko tjedana zgrušane krvne žile na nogama ili drugim dijelovima tijela idealno bi trebale nestati. Nažalost, ovaj postupak morate raditi više puta kako biste postigli maksimalne rezultate.

Uz to, budite svjesni nuspojava koje se mogu pojaviti ovim postupkom. Da, baš kao i razni drugi medicinski postupci, skleroterapija za uklanjanje proširenih vena također ima nuspojave. Neke od mogućih nuspojava uključuju oticanje i modrice na mjestu injekcije. U ozbiljnim slučajevima mogu se pojaviti i krvni ugrušci.

4. Kateter s laserskom energijom

Ako su vam proširene vene već povećane, kateter s laserskom energijom može biti najbolje rješenje. Općenito, kateteri s laserskom energijom zapravo su slični prethodnim laserskim metodama.

Razlika je u tome što u ovom postupku liječnik može prvo zahvatiti mali rez na nozi kako bi umetnuo tanku cijev u proširenu venu. Nakon uspješnog umetanja, vrh katetera zagrijavat će se pomoću radio valova ili laserske energije.

Sada, kada se kateter izvuče, stvorena toplinska energija može uništiti proširene vene i smanjiti ih.

5. Flebektomija kao način rješavanja proširenih vena

Flebektomija je operacija kod proširenih vena kroz male rezove. Ovaj postupak je učinkovit u uklanjanju malih proširenih vena koje leže na površini kože bez bolova.

Iako uključuje rez, ovaj postupak rijetko uzrokuje pojavu ožiljnog tkiva. Da bi smanjio bol, liječnik može primijeniti lokalni anestetik na problematično područje.

6. Venska endoskopija

Jeste li radili gore navedene metode, ali proširene vene također ne nestaju? Nemojte se obeshrabriti! Razlog je što postoji još jedan medicinski postupak, a to je venska endoskopija.

Ovaj je postupak u krajnjem slučaju ako razni medicinski postupci za rješavanje drugih proširenih vena ne djeluju. Endoskopija vena vrši se u slučaju proširenih vena koje su ozbiljne i uzrokuju čireve na nogama.

Liječnik će napraviti mali rez na području zahvaćenom proširenim venama. Nakon toga, liječnik će na kraju umetnuti posebnu malu cijev uz kameru. Kroz zaslon monitora liječnik će ukloniti i zatvoriti vene zahvaćene varikoznim venama.

Koliko god postupak zvučao zastrašujuće, sljedećih nekoliko tjedana moći ćete ići kao i obično.

7. Piling i podvezivanje vena

Skidanje i podvezivanje vena obično su rezervirani za teške slučajeve varikoznih vena. Vene koje su zahvaćene proširenim venama bit će vezane prije nego što se počnu širiti na druge dublje vene. Ako ga ne možete vezati, liječnik vam može ukloniti venu kroz mali rez na koži.

Liječnik će vam vjerojatno dati opću anesteziju kako biste mogli zaspati tijekom postupka. Vrijeme oporavka za ovaj postupak kreće se od 1-4 tjedna.