Sadržaj:
- Prednosti
- Čemu služi bor?
- Kako radi?
- Doza
- Koja je uobičajena doza bora?
- U kojim oblicima je bor dostupan?
- Nuspojave
- Koje su nuspojave bora?
- Sigurnost
- Što bih trebao znati prije uzimanja bora?
- Koliko je bor siguran?
- Interakcija
Prednosti
Čemu služi bor?
Iako se za njega rijetko čuje, bor je vrsta minerala koja je tijelu potrebna. Da, bor je prirodno pronađeni mineral koji se koristi za:
- Povećati gustoću kostiju
- Pomozite u liječenju artroze
- Pomozite u izgradnji mišića
- Povećati razinu testosterona
- Poboljšati vještine razmišljanja i koordinaciju mišića
- Ublažiti menstrualne simptome
Mineral bora, poznat i kao borna kiselina, također se koristi kao sredstvo za lokalno korištenje i kao sredstvo za navodnjavanje za vlaženje očiju.
Za žene se kapsule koje sadrže bornu kiselinu mogu koristiti za liječenje kvasnih infekcija u rodnici.
Kako radi?
Nema dovoljno istraživanja o tome kako djeluje ovaj biljni dodatak. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom za više informacija. Međutim, postoje neke studije koje pokazuju da bor može utjecati na apsorpciju kalcija, fosfora i magnezija iz hrane. Istraživači i farmaceutska industrija trenutno pokazuju sve veći interes za bor kao alternativu ugljiku u dizajnu lijekova.
Doza
Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se prije korištenja ovog lijeka posavjetujte s travarom ili liječnikom.
Koja je uobičajena doza bora?
Iako do sada ne postoje određena pravila, prema provedenom istraživanju, dnevna doza bora je 3-6 mg / dan. Ne uzimajte bornu kiselinu oralno, jer može biti kobna.
Međutim, doza koja će vam trebati ovisi o vašoj dobi, zdravlju i nekoliko drugih stanja. Biljni dodaci nisu uvijek sigurni za konzumaciju. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom o dozi koja je prikladna za vas.
U kojim oblicima je bor dostupan?
Ovi biljni dodaci mogu biti dostupni u sljedećim oblicima i dozama:
- Tableta
- Kapsula
- Riješenje
Nuspojave
Koje su nuspojave bora?
Nuspojave koje mogu nastati korištenjem minerala bora su:
- Mučnina i povračanje
- Anoreksija
- Probavne smetnje (velike doze)
- Alopecija
- Dermatitis
- Akutno trovanje: drhtanje, napadaji, razdražljivost, slabost, letargija, glavobolja, depresija, ljuštenje kože, osip
Ne doživljavaju svi ovu nuspojavu. Mogu postojati i druge nuspojave koje ovdje nisu navedene. Ako imate zabrinutosti zbog određenih nuspojava, obratite se svom ljekaru ili ljekaru.
Sigurnost
Što bih trebao znati prije uzimanja bora?
Bor čuvajte na suhom mjestu dalje od izravne sunčeve svjetlosti.
Trebali biste nadgledati simptome akutnog trovanja.
Propisi koji uređuju uporabu biljnih dodataka manje su strogi od propisa o drogama. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova sigurnost. Prije upotrebe, pobrinite se da blagodati korištenja biljnih dodataka premašuju rizike. Za više informacija obratite se travaru ili liječniku.
Koliko je bor siguran?
Ne dajte bor djeci ili trudnicama ili dojiljama dok ne bude dostupno više istraživanja.
Interakcija
Bor je mineral koji može pojačati učinke estrogena i smanjiti učinke magnezija i fosfora. Ovaj biljni dodatak može komunicirati s drugim lijekovima ili bilo kojim zdravstvenim stanjem koje imate. Prije upotrebe konzultirajte se s travarom ili liječnikom.
